太极拳视频 浅谈如何理解太极拳的劲点

太极拳视频 浅谈如何理解太极拳的劲点

　　对于太极拳的学习，我们需要理解好劲法的运用，然而关于劲法，我们就要了解它的劲点了。今天图老师小编就为大家讲一讲何为太极拳的劲点”，通过本文的介绍，相信会对大家的太极拳劲法练习有所帮助，并在实践中可以得到提高。

　　太极拳的劲法学习，在太极拳中的意义是非常大的。

　　传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济，我们对这些发劲动作通常的要求是：要有整体感、有穿透力，如金驹抖毛，干净利索。如果要做到这些，你发出的力则必须要有劲点。

　　何为太极拳的劲点呢?简言之就是指你发力的刚落点，(刚落点可以发出来，也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件：

　　(一)首先，这个落点必须在我身体可以到达的范围之内。

　　其次，是我可以控制的，可以驾驭的，是我力臂可达之内的任一点。

　　(二)这个刚落点，具有螺旋缠丝的特性，因此具有极强的稳定性和穿透力。

　　(三)这个刚落点处配以全身的整合，亦即体现出整劲，而不是局部劲。

　　我们要学会去浊求整，才能更好的运用劲法。

　　(四)这个刚落点是出圆为方，可以有速度的变化，可以生产加速度，从而产生巨大的打击力。

　　(五)这个刚落点同时又可以是第二次打击的起点，也就是它可以使打击成为连续的。

　　(六)在这个落点处，我身体各部位达到高度的协调，肢体不贪不欠，屈伸自如，可以多角度变化。

　　具备了这些条件，你发出的力才能称之谓有劲点。

　　初学太极拳的人，不容易找到劲点的感觉。

　　以"掩手肱拳"为例，初学者往往出现两种情况，

　　一种是对方在变化中主动缩短你打击的距离后发不出力;

　　一种是在发力的同时重心前去，身体前倾，后脚无根，而且右手发出的力是一种直线前冲的撞击力，一旦对方闪避或引带，自已立刻站立不稳，向前栽倒。

　　广义地讲，太极拳的每一个开合动作，都应该有劲点，在达到劲点后转关开合(如果体现出的是刚落点，则要通过折叠的形式进行转关)，这样你才能做到两手相吸相系，周身协调一家，才能谈及太极拳攻防技巧。