有网友表示，和妻子造人大半年，一直没成功，以为是身体问题就去检查，但是又没检查出什么毛病。每天上班都很忙，所以要孩子这个事情跟任务一样的，经常很累了还要因为造人而强迫自己行房。家里老人又一直在催，感觉压力山大。
据调查显示，在备孕期间行房时，有近65%的男人表示很有压力，这其中有20%的男人觉得有压力，40%的男人会觉得力不从心。老婆的各种念念叨叨，家中长辈的各种催促捉急，抵触心理只会越来越强。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）夫妻之事本事轻松愉悦的，然而当赋予其“生孩子”的神圣使命时，质量必然会受到影响。要知道，压力越大，反弹力越大，男人很容易力不从心。
1. 和谐备孕
在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着充分激情时开始同房，这样可以极大限度地发挥各自的生理潜能，而且有助于血液中氨基酸和糖原能够渗入女性体内，精子能加速运行，这样会使最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母多方面的优点。
2. 频率不要太高
一旦夫妻间的情趣变成了完成造人大计，最直接的表现就是：排卵期房事增加，其他时间减少。排卵期多行房是正常的，但频率太高也会厌倦。本来因为工作等原因就已经很劳累了，再因为次数太多而虚脱，就得不偿失了。备孕成功与否，跟次数没有关系，但是跟质量有关，难以保证质量的夫妻生活，对受孕和优生都是没有好处的。
3. 增强体魄
应酬加班、抽烟喝酒是男人的家常便饭，这样其实很伤肾，降低男人欲望的同时也会降低精子质量。所以，增强体魄是当务之急。生活习惯上要戒酒戒烟，每天坚持体育锻炼。饮食上可烹饪一些壮阳的食物如牡蛎、羊肉，再配合着香港极 玄来温和进补，益髓填精，提高精子质量和战斗力，给你的家庭带来性福好孕。
所以说，丈夫们别总想着“这次一定要中奖”，不要想着是为了造人而过夫妻生活，而是因为爱你的妻子。释放你的心理包袱，浓情蜜意起来。
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