造人不分季节 夏季如何造人

备孕女性 保护好七大诱人部位

    备孕时，女性必须要保证自身的健康，若身体的某部位出现异常，不但会影响受孕，严重者还会影响身心健Tulaoshi.Com康。接下来，图老师小编为女性朋友们介绍孕前需要保护的7大部位。

    1、头发
    女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。科学家表示，深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。

    2、眼睛
    都说眼睛是心灵的窗口，但随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

    3、皮肤
    烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

    4、乳房
    生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3%。

    5、臀和手腕
    出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。

    6、膝盖
    肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4-5倍。30-40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

    7、腿
    长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

    除了这些外在的部位，心脏、肝脏、肾脏等内部器官也应该引起女性的注意，要定期进行体检，一旦发现问题要及早治疗，不要延误或忽视病情。

造人不分季节 夏季如何造人

    婆婆只所以会反对我们的孕前准备计划，这是因为婆婆说再夏季是非常不适合造人的，经常可以看带动物世界里，都是在说春秋季节才是最佳的受孕季节。然而公公反对的理由，则是说在夏季由于男性精子比其他季节的活力都较低，他们都很担心将来生下来的宝宝不够聪明。我跟丈夫听完反对的理由，都哭笑不得。真的像他们说的那样吗？接下来一起看看图老师小编是怎么说的。

    一、哭笑不得：怀孕只能在春秋季受孕？

    ——人类受孕无明显季节性

    我与丈夫本来就商量着，现在开始调节饮食休息，补充叶酸，在身体机能慢慢调节之后开始造人。这样算下来，最快的话明年夏季之前就可以顺利有个小宝宝了。可是婆婆反对的理由也很充分：动物世界里，一般都是春秋两个季节进行繁衍后代，这就说明春秋两个季节是最适合生命发育的时节。

    我跟丈夫肯定不相信这一套的，人类与动物相对，是处于更高级别的生物链上的生物，在生殖繁衍中肯定会有更多的优势。如果按照婆婆的说法，夏天不能受孕，那岂不是会有三个月的时间没有宝宝出生？这就太不科学了。

    图老师小编建议：

    动物繁殖常利用春、秋两个季节，是因为动物的发情周期不一样，但人类则在这方面没有明显的季节性。从我国出生的人口来看，12个月里面出生的宝宝其实人数是相当的，而且夏季受孕的宝宝，也完全没有数据表明会差于其他季节受孕的宝宝。夏季相比于春秋季节，空气中所携带的病毒其实更少，对受孕百利而无一害，准爸妈们想孕就孕吧！

    二、犹犹豫豫：夏季精子活力不够？

    ——正常男性都能在夏季受孕

    其实，我与丈夫都明显觉得，夏季爱爱其实更放得开。本来衣着就宽松热辣，对于同房造人也更加有性趣。我与丈夫也偷偷咨询了那些已经生完宝宝的小夫妻们，有个朋友给建议我们，他在夏季备孕了3个月却一直毫无动静，直到进入秋季之后才让妻子怀上。

    我与丈夫听到这个消息，再联想到公公婆婆的反对，难道真的在夏季就不能够造人吗？在夏季受孕的宝宝，会不会不够聪明呢？考虑到这个问题，我也开始犹豫了。可是，满心期盼着宝宝到来的丈夫却忍不住了，他一个人悄悄到医院去咨询了专业的医生。

    医生认为，夏季高温对于受孕的影响在于精子，高温环境下精子的活力会变差，但不代表无法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康状态就是好的。于是，我与丈夫又兴致勃勃地开始了我们的造人大计，并且成功地说服了公公婆婆。

    图老师小编建议：

    夏天男性精子质量低，活力不够，只是表明夫妻造人成功率比春天会低一些。对于正常男性来说，夏季受孕的概率与其他季节并无多大的区别，但对于弱精症的男性来说可能就是灾难了。因为弱精症的男性本身精子就少，活力减少的前提下，成熟精子遇见卵子的可能性就越低，甚至可能为零。

    三、满心期待：造人大计三部曲

    1、锻炼精子有活力

    当丈夫了解到夏季高温对于受孕的影响之后，也认真地请教了医生的意见，积极提高精子质量。首先在饮食上多吃绿色蔬菜，补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也是有利于精子细胞成长。

    其次，坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，以确保精子的高质量。因为肥胖极会影响精子的生长从而导致不孕。

    第三，为精子宫殿降降温。高温会直接杀死精子。因此，我给丈夫挑选的裤子都尽量宽松，以便更快散热，且棉质的内裤通气性更好。而丈夫也可是爱上裸睡，解放生殖器。

    2、每周爱爱有计划

    以前与丈夫在一起，想爱就爱，也没什么规律。但医生也建议，保证每周2-3次的爱爱是最合适的，排卵日前后可以适当加多。因为过于频繁或者过于节制的性爱，都会降低精子的质量，不利于受孕。

    而在性爱体位的选择上，医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位，可使精液射在宫颈口周围，给精子进入子宫创造了有利条件。想要的怀孕的准爸妈们，千万要记得的是不要采用站立式体位就对了。

    3、同房细节有讲究

    ——不贪凉，房间温度26℃度为宜。

    对于运动中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季性爱高潮感冒。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃左右为宜。

    ——选吉时，天气不好不同房。

    夏季多雷雨、气压较低的天气现象，因此夫妻之间的爱爱也不必急于一时。若在天气不好时同房，很可能引发阳痿、早泄阳痿，甚至一蹶不振，极易影响今后的夫妻生活。

    ——讲卫生，注意个人卫生。

    首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗;其次，男女同床图老师而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂，避免局部的细菌感染。

如何备孕 生个智商高的宝宝

    80后的年轻夫妻每天都在积极的造人就是为了想早日生个健康聪明的宝宝。然而在怀孕前你是否做好了充足的准备呢？图老师小编告诉你，孕前准备的是非常重要的，有很多的禁忌，备孕夫妻们你们了解过吗？大家都想生出聪明又健康的宝宝，那么如何才能在真正的做到优生优育呢？

    想要生下高智商的宝宝，在备孕时就最好看看这四大纪律了。来看看它们是哪些吧，你又是否都能做到呢？

    遵守备孕四大纪律，怀上聪明宝宝：

    1、向烟酒、咖啡说NO。

    虽然图老师小编认为烟抽起来没什么意思，酒喝起来没什么味道，咖啡还苦苦的，你肯定会认为是图老师小编太没品位了，不懂生活。不过，如果真要备孕，图老师小编还是奉劝大家还是少抽烟喝酒饮咖啡为妙。

    吸烟损害卵巢功能

    烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟tuLaoShi.com会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢！

    喝酒会降低受孕几率

    喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，专家说的是偶尔喝一杯葡萄酒。

    所以，如果你喜欢喝其它酒，果断禁了；葡萄酒也别天天喝；每次也不要超过一杯哦！

    2、补叶酸，但别过量。

    许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了。补叶酸是没错，也可以说是比较必要的，但是可千万别过量哦！

    备孕时也需要补叶酸

    叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

    叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，备孕夫妻最好在备孕时就开始补叶酸，以防小宝宝来报到时，自己还没做好准备，措手不及。

    叶酸不要补过量

    备孕的时候每天服用400微克叶酸就足够了，凡事过犹不及，叶酸并非多多益善，补过量了也是不好的，因为如果过量服用叶酸的话，会容易导致缺锌，这样即便备孕成功怀上宝宝了，也会让胎宝宝营养不均衡。

    3、改善饮食营养与睡眠。

    备孕时夫妻二人的体质情况也是很重要的，身体健康，精子与卵子的质量就高，怀上的胎宝宝也会更优质，将来生下来聪明健康的几率自然也就更大了。

    改善饮食，避免太胖太瘦

    太胖太瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，可让女性的排卵周期出现紊乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会妨碍女性的排卵，受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。

    保持充足的睡眠

    睡眠对任何人都很重要，如果备孕的时候你就能养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，就能保持充沛的精力，从而迎接好孕。

    据说，每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿哦！

    别让你老公抽烟酗酒

    男性吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。所以，最好在3个月前就让家里那位把不良生活习惯通通纠正了吧！