扫清误区才能成功“造人”

千恭我件暑拌

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2015-12-03 20:13

对于备孕女性来说,把握好排卵期,可是一件非常重要的工作,排卵期间,备孕男女都要做好十足的准备,情绪、身体等都要调理到最佳状态,如果排卵不顺利,对于生育能力的影响是

排卵期吃什么好孕又健康

  对于备孕女性TuLaoShi.com来说,把握好排卵期,可是一件非常重要的工作,排卵期间,备孕男女都要做好十足的准备,情绪、身体等都要调理到最佳状态,如果排卵不顺利,对于生育能力的影响是非常大的。排卵期事事都要小心翼翼,那么饮食这个关键问题上,又有哪些要注意。今天,图老师小编就为大家搜集了一些有效促进排卵的好食谱,备孕咱也不愁美食相伴啦。加入我们,备孕吃好,养出健康宝宝

  ◆对于排卵期,我们要把握这些食物的摄入量:

  1、含锌丰富的食物:豆类食品一直就是比较好的,它含锌量也比较高,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

  2、富含蛋白质和维生素的食品:新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处,尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。

  3、动物内脏:动物内脏中的胆固醇比较高,有一定的肾上腺皮质激素和性激素,对增强性功能有一定作用,适当食用能帮助女性排卵。

  ◆排卵期的食谱推荐

  1、黑豆糯米粥

  功效:改善黄体功能不足

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

  图老师小编的话:夏天来点黑豆糯米粥也不错哦,不过图老师小编提醒,备孕期间,还是少吃冰镇的哦,避免宫寒。

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用冷冻卵子保住生育能力?

  冷冻卵子是目前国内外的一大热门话题,受到很多白领女性及女明星的追捧。38岁的好莱坞女星安吉丽娜·朱莉日前透露,为降低罹患卵巢癌机率,将接受预防性卵巢切除,并且计划手术前冷冻卵子,未来可再为布拉德·皮特生育子女。台湾名模陈思璇在38岁时做了冻卵,共耗时10天,费用不到10万元。演员叶璇也坦言用冷冻技术保存了自己的卵子。但是,对于这些想利用高科技保住生育能力的女性而言,只要把卵子冷冻起来就万事大吉了吗?事情其实并没那么简单。

用冷冻卵子保住生育能力?

  何为冷冻卵子?

  冷冻卵子又称雪藏卵子,即取母体健康时的卵子冷冻,阻止卵子随人体衰老,待想生育时取出冷冻的卵子使用即可。

  研究者表示,尽管三四十岁的妇女仍能排卵,但是不仅其卵子库存已经所剩无几,而且卵子质量也有所下降,不利于生出健康的婴儿。这一发现揭示了中年妇女年龄越大越难受孕的奥秘。

  所谓卵子库存是指一名女性一生所能产生的潜在卵子总数量。研究显示,女性的卵子库存平均可达30万,但是卵子库存的减少速度大大超过先前估计。到30岁时,女性的卵子库存平均还剩12%,到40岁时,下降到3%。

  卵子冷冻保存的方式

  1.程序冷冻法:把卵子储存在脱水的溶液中,然后用电脑系统程序让它慢慢冷冻起来,最后封存在超冷的液化氮中。

  2.玻璃化冷冻法:把卵子放进高度浓缩的脱水溶液,然后立即储存在相同配方的液化氮中。即在几分钟之内迅速将卵子的温度降低到零下170多度。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  这两种方法中究竟哪一种方法对卵子的影响更小,医学界没有定论,科学家们还在探索。目前倾向于玻璃化冷冻法可能对卵子的损伤更小些。国外已有一些冷冻卵子成功的报道,国内亦有一些中心已经研究或正在研究卵子冷冻,但大都停留于动物实验。

  冷冻卵子的成功率有多大?

  冷冻的卵子之后必须经过人工受孕才能形成胚胎,目前人工受孕的成功率有多少?专家指出:在使用自体卵子的情况下,现在他们一直坚持只放1~2个胚胎。在这样的前提下,经手术后,成功率如下:25 ~35岁的女性成功率在65%~66%;35 ~37岁的女性,成功率在55%tulaoshi;38 ~40岁,受孕成功率为42%左右,而43岁女性受孕成功率为10%左右。44岁以上的女性,手术成功率确实很低。

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  常规做试管婴儿的夫妇一般是不需要冷冻卵子的。做试管婴儿的第一步是要打针促多个卵泡同时发育,取卵后全部进行受精,体外培养形成胚胎。根据卫生部文件精神,一次只能移植2-3个胚胎,多余的胚胎可冷冻保存。冷冻胚胎的技术业已成熟,而冷冻卵子的风险相对较大,因此一般生殖中心均将多余的胚胎冷冻保存。

扫清误区才能成功“造人”

扫清误区才能成功造人

  误区一.孕前过量补充维生素片导致难孕

  维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用,也备受备孕的女性青睐。孕前三个月和孕后三个月补充叶酸,可以避免胎儿神经管畸形和其他畸形的发生;补充维生素E,可以增加卵巢功能,并增强孕酮的作用,防止流产,等等,这些常识为很多有优生意识的女性所熟知,因此很多女性往往会在孕前补充维生素片,她们总认为维生素是好东西,一定不能缺乏。然而事情都有一个度,要适量适度,维生素也是如此,如果维生素补充过量,维生素有可能成为危生素,导致女性难孕。

  误区二:紧盯排卵期反而错失良机

  怀孕是精子与卵子的结合,而优生是精子和卵子在鲜活时结合,这就要求监测排卵,把握排卵期。但是如果不能科学的把握排卵时间,仅仅在既往的排卵期进行试孕,极有可能错失精卵结合的良机。

  对于月经规律的女性,很多人认为排卵日是下次月经前的14天,而事实上排卵日应该是下次月经前的15天,因为女性排卵后先形成血体,之后卵泡破口封闭才形成黄体,黄体的寿命平均是14天,但从血体到黄体形成一般要1天的时间,所以排卵日应该是下次月经来潮前的15天。如果你按14天算,这些卵子已经排出24小时早就失去受精能力了。

  也有人用基础体温来监测体温,这种方法只是一种回顾性的指标,只适合用来把握排卵规律,不能单独用来指导试孕,因为只有在看到升温后才能确定前一天是排卵后的极低温,而这时距离排卵已经过了32小时了。

  而B超监测排卵虽然直观明了,但毕竟B超的空化作用、热效应、超声波的机械效应等对卵泡存在潜在威胁,试孕本月并不适宜。

  误区三:停服避孕药很长时间后才会怀孕

  美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的妇产科医生贾尼tulaoshi·简森博士表示,40%的妇女在停用避孕药1个月后就恢复了正常的经期,或者成功受孕。停药3个月后,99%的妇女经期恢复正常或成功受孕。如果妇女在停服避孕药3个月内未来月经,则应检查排卵功能是否出现问题。

  误区四:每天过性生活能增加受孕几率

  天天性爱会搞得双方很疲惫,在排卵期那几天增加性爱频率是科学的,但其他时间顺其自然就好。

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