美味菱角包您满意

可乐小哈nunu

可乐小哈nunu

2016-03-30 00:08

美味菱角包您满意,菱角,也叫又名腰菱,水栗,菱实。是一种清甜可口,营养丰富的食品,菱角含有钾,磷,镁 ,碳水化合物,维生素C,胡萝卜素,钙,钠,蛋白质,维生素A,纤维素,烟酸,锌等多种营养元素。具有益气健脾,强股膝、健力益气,抗癌,减肥等功效。下面小编就为大家介绍几款菱角的美味食谱吧。

  菱角,也叫又名腰菱,水栗,菱实。是一种清甜可口,营养丰富的食品,菱角含有钾,磷,镁 ,碳水化合物,维生素C,胡萝卜素,钙,钠,蛋白质,维生素A,纤维素,烟酸,锌等多种营养元素。具有益气健脾,强股膝、健力益气,抗癌,减肥等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款菱角的美味食谱吧。

  水煮菱角

  材料

  菱角500克、大葱3段、姜3片、花椒1/2茶匙(3克)、八角3颗、香叶3片、盐2茶匙(10克)。

水煮菱角的制作方法

  做法

  1、将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净。

  2、大葱切段,姜切片。将洗净的菱角,放入锅中,再倒入清水没过菱角,放入葱段,姜片,花椒,八角,香叶。

  3、盖上盖子,大火煮沸后,改中火煮15分钟即可。

  4、吃的时候,直接掰开外壳食用。

  菱角排骨汤

  材料

  生菱角仁300公克,排骨300公克,玉米1条,香菜少许,水1500cc,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许。

  做法

  1、玉米洗净切块状备用。

菱角排骨汤的制作方法

  2、排骨放入滚水中汆烫一下,捞起泡冷水备用。

  3、钢锅中放入水,将作法2的排骨放入,以小火熬煮40分钟,再放入作法1的玉米和生菱角仁煮20分钟。

  4、最后放入调味料煮5分钟入味后,再撒上香菜即可起锅。

  菱角烧肉

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  材料

  菱角,五花肉,姜片,葱花,盐,糖,生抽,老抽,料酒。

菱角烧肉的制作方法

  做法

  1、菱角掰壳。

  2、水里发入姜片,将五花肉焯水备用。

  3、热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。

  4、倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。

  5、加入开水,小火炖约30分钟。

  6、放入菱角,加盐。再小火30分钟左右,大火收汁,起锅装盘。

  菱角枣泥饼

  材料

  无核即食阿胶枣200G,菱角400克+糯米粉100克,实际制作剩余面团约100克,(可以用来做酒酿圆子),棕叶3张,果冻壳两个。

  做法

  1、棕叶浸水洗净,剪成段待用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  2、阿胶打成枣泥,菱角加水煮熟打成泥。

  3、菱角泥加入糯米粉搓成团。

菱角枣泥饼的制作方法

  4、把面团展平填入果冻壳中,填入枣泥,封口压平,脱模至棕叶上。

  5、大火蒸15分钟即可。

  图老师tips:以上就是图老师为您带来的几款菱角的美味食谱,大家学会了吗?菱角营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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