太极功夫剑 教你练习32式太极剑第四组动作

太极功夫剑 教你练习32式太极剑第四组动作

　　如今，纵多的健身运动受到人们的欢迎，其中就包括太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等等。下面，图老师小编想为你介绍一下的是32式太极剑的第四组动作名称以及各个动作的要领解释。

　　32式太极剑

　　第四段动作名称：

　　二十五、独立平托

　　1、 叉步绕剑

　　2、 转身独立上托剑

　　二十六、弓步挂劈

　　1、 落脚转身左挂剑

　　2、 举剑上步

　　3、 弓步挂劈

　　二十七、虚步轮劈

　　1、 撇脚转腰后轮剑

　　2、 上步举剑

　　3、 虚步下劈剑

　　二十八、撤步反击

　　1、 撤步合剑

　　2、 转身侧弓步反击剑

　　二十九、进步平刺

　　1、 摆剑收脚

　　2、 上步卷收剑

　　3、 弓步上步直刺

　　三十、丁步回抽

　　1、 收脚 收剑

　　三十一、旋转平抹

　　1、 摆脚横剑

　　2、 扣脚转身

　　3、 捻脚退步 虚步平抹

　　三十二、弓步直刺

　　1、 收脚收剑

　　2、 上步弓步直刺

　　收式

　　1、 转身接剑

　　2、 上步收脚收剑

　　3、 并步还原