太极功夫剑 32式太极剑教学

太极功夫剑 32式太极剑教学

　　你知道太极剑怎么练习吗?你知道32式太极剑的剑谱是什么吗?不知道的话就赶快看看下面的文章吧!我会为你详细介绍的。

　　预备式

　　起势

　　第一组

　　1、并步点剑(蜻蜓点水)

　　2、独立反刺(大魁星式)

　　3、仆步横扫(燕子抄水)

　　4、向右平带(右拦扫)

　　5、向左平带(左拦扫)

　　6、独立抡劈(探海势)

　　7、退步回抽(怀中抱月)

　　8、独立上刺(宿鸟投林)

　　第二组

　　9、虚步下截(乌龙摆尾)

　　10、左弓步刺(表龙出水)

　　11、转身剑带(风卷荷叶)

　　12、缩身斜带(狮子摇头)

　　13、提膝捧剑(虎抱头)

　　14、跳步平刺(野马跳涧)

　　15、左虚步撩(小魁星式)

　　16、右弓步撩(海底捞月