婴儿出生14周：山药猪肉粥
食谱原料
山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
制作方法
1、将米煮成粥。
2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
【要点】
将米煮熟之后再放入其他原料。
健康提示
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒tulaoShi.com， 山药猪肉粥可对这样的宝宝进行调理。
婴儿出生15周：莲子粥
食谱原料
取莲子30克，粳米50克。
制作方法
将莲子去皮及心，粳米及水煮粥食用。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
中满痞胀及大便燥结者，忌服。
莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神，适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
婴儿出生14周：节瓜鸡肉粥仔
食谱原料
米2汤匙，熟鸡胸肉1小块，节瓜2片。
制作方法
1.节瓜去皮洗净。
2.鸡胸肉剁至极烂。
3.米洗净，Tulaoshi.com加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。
4.把3/4杯或适量的水，放入小煲内煲滚。放入米及浸米的水，节瓜也放入煲内煲滚，慢火煲成稀糊。取起节瓜压成蓉放回粥内，鸡肉也放入，煲成稀糊，加入极少的盐调味。
健康提示
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
婴儿出生12周：蓝莓山药泥
材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。
做法：
1、山药洗净去皮，妈妈注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
3、再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
4、取蓝莓酱一勺，加一点水稀释。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）小编提示：
宝宝六个月的时候可以尝试将山药泥作为辅食给他们尝试，但是量不能太多。妈妈要注意观察宝宝食用完山药后的情况，例如会不会便秘等。如果没有异样，则可以吃。
对于小宝宝，小编建议妈妈只给宝宝吃山药泥，不加果酱，怕影响宝宝消化或者过甜影响宝宝味觉。
营养小贴士：
山药含有一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白，对人体具有特殊的保健作用，有助于补脾养胃、补肺益肾。同时，山药中含有大量纤维，可以促进宝宝肠道的蠕动，防止便秘。
婴儿出生14周：牛奶木瓜泥
食谱原料：
木瓜1个、牛奶20克。
制作方法：
1、 木瓜洗净，去皮去籽，上锅蒸7-8分钟，蒸至筷子可轻松插入即可。
2、 用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。
健康提示：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶，可帮助宝宝消化。拌入富含钙、铁的牛奶，更使这例果泥营养丰富、均衡。
婴儿出生14周：西红柿荷包蛋
食谱原料
西红柿、菠菜若干克。
制作方法
1、将西红柿洗净，去皮曲子，切成小片。
2、菠菜择洗干净，切成2cm的段。
3、锅至火上，加适量的水烧开，磕入一个鸡蛋，煮熟即成荷包蛋。
4、将煮熟的荷包蛋积水一起倒入，放入少许精盐、白糖、菠菜段，开锅后，用水淀粉沟堑，装入大碗内即可。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
1.菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。
2. 番茄健胃消食，生津止渴，润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
