孕妈咪必知：辐射源的指数排行

近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦！

　　X线辐射指数：★★★★★

　　X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。但是，如果X线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。

　　爱心提示：孕妈咪要远离X线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X光，如果需要照一张腹部X光，对胎儿影响并不足以流产。

　　电热毯辐射指数：★★★★★

　　电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

　　爱心提示：孕妈咪睡觉不要使用电热毯。

　　电吹风辐射指数：★★★★

　　说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

　　爱心提示：虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短，对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器。

　　微波炉辐射指数：★★★★

　　微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。

　　爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是比较安全的。

　　电脑显示器和主机辐射指数：★★★

　　电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈“脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点。

　　爱心提示：与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。

　　手机辐射指数：★★

　　手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。

　　信号不好时，辐射也会增加。

　　爱心提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。

　　电视机辐射指数：★★

　　传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。

　　爱心提示：看电视时最好保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。

　　键盘及鼠标辐射指数：★

　　对键盘和鼠标的辐射认识有争议，网络盛传键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电。因此可以认为键盘和鼠标的辐射不大，对孕妈咪的影响不大。

　　爱心提示：只要控制好使用时间，怎么使用都是安全的。

　　复印机、打印机辐射指数：★

　　有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。

　　爱心提示：这两种电器孕妈咪偶尔使用问题不大，办公一族经常使用就要保持30厘米以上的距离或者穿防辐射服了。

　　安检辐射指数：★

　　很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历，做安检的时候都会忐忑不安，顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。电磁的辐射小，一般不要持续6分钟以上就不会对人体形成影响。

辐射，是人们对于医学影像检查最关注的问题。医学影像检查的确有一定的辐射，但医学检查所使用的辐射剂量都是在安全范围内的，因此人们大可不必太担心。其实，不仅是医学影像检查，我们身边也无处不存在辐射。下面为你揭秘几种我们身边的生活辐射。

注：辐射量的国际标准单位是“西弗（Sv）”，1Sv=1000mSv（微西弗）。

下面以微西弗（mSv）为单位，了解平时所接触的辐射量。

1、东京飞往美国纽约（往返）（宇宙辐射量随高度增加）辐射量为0.01mSv;

2、核电站（轻水反应堆）附近的辐射线目标值（一年）为0.05mSv;

3、胸部X射线集中检查一次辐射量为0.05mSv;

4、胃部X射线集中检查一次辐射量为0.6mSv;

5、一般公众能承受的非自然辐射的上限（一年）（医疗检查除外）为1.0mSv;

6、世界平均每人所受到的自然辐射量（如宇宙辐射、大地辐射、食物辐射、空气中的镭氟辐射）（一年）为2.4mSv;

7、胸部X线摄影（一次）X射线断层摄影检查（CT扫描）的辐射量为6.9mSv;

8、人体全身辐射低于200mSv的辐射量并未发现明显临床症状；

9、人体全身辐射达到500mSv时，末梢血管的淋巴球减少；

10、人体全身辐射达到1000mSv时，出现恶心、呕吐现象；

11、人体全身辐射达到7000-10000mSv，死亡。

附：辐射剂量对身体的影响

100毫西弗 无影响 100-500毫西弗 轻微影响 白细胞减少，多无症状表现 1000-2000毫西弗 轻度 疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少 2000-4000毫西弗 中度 骨骼骨密度遭破坏，红细胞和白细胞极度减少，有内出血，吐、腹泻等症状 4000-6000毫西弗 重度 造血、免疫、生殖系统以及消化道等脏器受影响，甚至危及生命

　　近日，笔者在部分高校走访时发现校园的卫生间、电线杆、垃圾箱等地方都粘贴了销售“隐形耳机”、“枪手替考”以及出售“四、六级答案”之类的小广告，十分醒目、张扬。

　　笔者在网上输入了广告中大肆宣扬的“隐形耳机”进行搜索，相关的信息竟然高达1300多条，其中大部分都是关于销售隐形耳机，并且针对目前部分高校对手机等作弊工具的屏蔽推出了防屏蔽的隐形耳机。笔者拨通了其中一个销售隐形耳机的电话，对方热心地介绍了隐形耳机所谓“隐蔽性强”、“信号好”、“使用安全”等诸多优点，并强调目前不是四、六级等考试的旺季，所以价格比较便宜，从100元到300元不等，如果在考试旺季，“货”很抢手，这个价格根本买不到。

　　这种听上去神乎其神的“神秘”设备到底是什么样子的？是否像销售人员介绍的那样安全方便呢？带着种种疑问，笔者进行了采访调查。

　　李强（化名）是北京一高校大四学生。他在去年12月份的英语四级考试中使用隐形耳机进行作弊，由于耳机的质量问题造成皮肤轻度的烧伤。据李强回忆，他所使用的隐形耳机是从同学那里借来的，同学是在学校的小广告上看见信息然后以200元的价格购买的，事先没有使用过，销售人员告诉他把黄豆粒大小的微型耳机塞入耳内，项部佩戴一个环形的感应发射线圈，将手机的耳机剪断，与感应器下端的金属缆线部分用胶布粘贴在一起，最后将手机耳机插入手机内就可以使用了。销售人员强调，其产品的质量和安全是很有保证的。但是当李强拿到产品时发现，隐形耳机的包装极其简陋，非但没有生产合格证等标志，连生产厂址都没有注明。但是考试在即，李强只好使用这个耳机。新的情况又出现了，由于微型耳机太小，放入耳内后很难取出，似乎总有滑入耳道的危险。

　　就带着这样的担心，李强进入考场，可是问题层出不穷，感应器的下端与手机接触不好，事先在场外安排一个打电话报答案的人，但是接通后怎么也听不清楚，他只好一手捏着接触的部分，一手做答。在电话打进来一个小时左右，他便觉得感应发射线圈越来越热，颈部也越来越疼。终于熬到考试结束，李强对着镜子一看，颈部和胸前佩戴线圈的部分皮肤已经被烧成紫黑色，疼痛难耐，于是只好上医院开了些治疗烧伤的药物，两个月后，烧伤的痕迹才逐渐消失。当笔者问及是否想过投诉等情况时，他无奈地表示：“毕竟自己做的事情也不光彩，只能打掉牙往肚里咽了。”

　　其实类似于这种作弊耳机出现质量问题的案例也不是第一次了。2006年湖北某高校一考生使用隐形耳机作弊时，对讲机电路板突然爆炸，将腹部炸出一窟窿。还有些学生因微型耳机滑入耳道，造成鼓膜穿孔的事件。事后，大部分作弊学生因为觉得“不光彩”而羞于投诉，事情于是不了了之。

　　据通讯行业的专家介绍，考生所使用的隐形耳机大多是稀土铷铁硼耳机领圈式有源系统，稀土铷铁硼磁铁的磁性非常强，会随外部磁场的频率发生震动，套在脖子上的感应线圈流过较强的音频电流时会产生音频磁场，所以稀土铷铁硼磁铁会随音频信号的频率发生震动，使人听见声音。原本是用于刑事侦察、节目导播等不宜暴露的环境，但是近些年来却被部分学生用来作弊使用。有关医学专家认为，使用劣质隐形耳机容易造成鼓膜穿孔从而诱发中耳炎，严重的会听力失聪。其辐射也会对身体造成危害，容易引起神经衰弱、心悸胸闷等症状。

　　北京市质量技术监督局有关专家提醒消费者，目前我国生产隐形耳机的正规厂家很少，所以价格相对昂贵，市场价一般在千元以上。目前市场上流通的低价耳机都是非法生产，很多产品包装上连厂家的基本信息都没有标注，质量毫无保障，一旦出现安全问题，更是索赔无门，希望消费者不要带着侥幸心理购买。

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　　在空调环境下，电脑和手机所产生的联合电场，对人体的辐射会加倍严重：导致人代谢功能发生紊乱，典型症状就是头晕、恶心。专家指出，每天喝几大碗绿豆汤可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，绿豆银花汤：取绿豆 100 克、金银花 30 克，加水适量煮 10 分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。体质强壮，容易上火，甚至身体有毒热的人，就可以喝浓一点的绿豆汤，多喝几碗也没关系。

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准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。