胎心
胎心就是宝宝的心跳,一般在17~20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。刚开始,普通的听诊器是听不出来的,因为宝宝太小了,可以用多普勒听诊器来听,或者在专业人员的指导下听胎心。目前,比较普遍运用到的多普勒的高灵敏度仪器,在胎儿12周的时候,便可以听到像马蹄声一样的心跳。不过,也有些医院可能采用一般的听诊器,这样的话,就要到17~18周才能追踪到胎儿的心跳声。还有一种情况是,妊娠初期,由于胎儿的位置关系,或者其他种种干扰因素,比如母体的脂肪过厚等原因,即使用极精密的仪器也无法听到胎心音。
胎儿小于5个月时,听胎心位置通常在脐下,腹中线的两侧。怀孕4个月左右的时候,在脐下正中线附近就可以听到胎心音,以后随着胎儿的生长及胎位不同,胎心的位置也会有变化。因胎心音多自胎背传出,在胎背近肩胛处听得最清楚,故头位的胎头可在下腹两侧听,臀位胎头可在上腹两侧听,横侧位可在脐上或脐下腹中线处听。
胎儿6~8个月时,随着胎儿的长大,胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动,所以右侧感到胎动频繁时,胎心一般在左侧;左侧感到胎动频繁时,胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下,臀位时胎心在脐上。
正常胎心在120~160次/分,有时还要快些,也不太规律,到怀孕末期就规律多了。有时会有短暂的停跳,或速度达到180次/分,属正常现象。如果<120次/分或>160次/分时,可间隔10~20分重复听1次。但是若频繁、长期出现这种现象须及时就医问诊。
宫高和腹围
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/)孕妈妈的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时,每月的增长是有一定的标准,通常每周宫高生长1cm。而且到后期通过测量宫高和腹围,还可以估计胎儿的体重。所以,作产前检查时每次都要测量宫高及腹围,以估计胎儿宫内发育情况,同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况,是否发育迟缓或巨大儿。
宫高的测量:从下腹耻骨联合处上方至子宫底间的长度为宫高。
腹围的测量:腹围的测量通过测量最大平面为准。
通过测量宫底高度,如发现与妊娠周数不符,过大过小都要寻找原因。如作B超等特殊检查,有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。
测腹围是通过测量腹部最大平面的长度来了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。
正常单胎,测量宫高腹围差别较大,因为每个孕妇高矮、肥瘦不同,个体差异比较大,所以胎儿生长情况只能以个体本身的生产数据来比较。
总之,医生定期检查孕妇的宫高及腹围的目的是通过孕妇的个体数据来大体了解胎儿的宫内发育情况。
注意:如果连续两周宫高没有变化,孕妈妈须立即去医院就诊。
从这一周开始,我们每隔四周左右就要去医院做一次比较全面的检查。每次查完医生都会告诉你下次哪天再来检查,记得最好早一点就预约上,省得下次来再排长队。孕妇的产前检查中有几项常规检查,其中两项就是测量体重与血压。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/)测体重
若妊娠期间体重增加每周平均超过0.5千克时,多有水肿或隐性水肿,是妊高征的先兆,应及时给予处理。
有一个计算公式:(月份*3)+7=-3<宫高<3均为正常
测血压
医生或护士会在每次产前检查时用血压计测量(并记录)你的血压。现在很多医院都使用了电子血压计。血压计上会显示两个读数,一个是收缩压,是在心脏跳动时记录的读数,另一个是舒张压,是在两次心跳之间“休息”时记录的读数。因此,你的血压由两个数字组成,例如,130/90。医生最感兴趣的是舒张压的读数(指第二个较小的数字)。总的来说,健康年轻女性的平均血压范围为110/70到120/80。如果你的血压在一周之内至少有两次高于140/90,而你平常的血压都很正常,那么医生会检查你是否得了妊娠期高血压。孕中期你的血压往往会下降,这是因为孕期荷尔蒙孕酮能够使血管壁松弛。较低的血压使得一些孕妈妈在站得过久或快速站起来的时候会觉得头晕。在怀孕最后几周你的血压会回复到正常水平。
注意,对你来说正常的数据可能与下一个测量的孕妈妈会有不同,所以,不要和别人比较测量结果。医生或护士定期给你测量血压的原因是为了建立一个对你来说正常的图示。这是很重要的,因为某个单一的高读数可能证明不了什么。也许你只是压力过大或者来医院的路上走得很急。如果医生或护士怀疑你的血压升高了,他们会让你休息10~15分钟再测一次,以便确认。
当你的血压读数高于你的正常水平,并且连续几次居高不下时,就会引起医生的关注。如果孕期你的血压开始升高了,那你的常规尿检结果对于接下来发生的事情就至关重要了。如果你的尿液中没有出现蛋白质,就会被诊断为妊娠高血压。如果你的尿中有蛋白,你可能处于先兆子痫的早期阶段,因此,就需要更频繁地作产前检查。了解先兆子痫还有哪些症状,以及先兆子痫对你和宝宝的健康有哪些影响,相关内容我们在后面的章节会有详细的介绍。
准备怀孕五大秘籍(二)
受孕需要浓情蜜意
性欲的顺畅高低与否,甚至关系到优生的成败。
古人认为,受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋,却因其他因素干扰了情欲,或女方情欲旺盛,而男子却无法“投桃报李”,或者只是为了“造人”而性交,以致造成精神紧张等,这些都会影响优生。
生活中,愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎,思切而情先交,所以阴阳和而生育多也”。也就是说,情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件,从而生出健康的后代。
现代医学研究表明,妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏,并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说,临床上有不少不孕不育症患者,心理背负沉重包袱,越想生,行房时反而越难达到高潮,因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子,断绝生育的念头后,精神一放松,反而无意中怀孕。
频率与生育:过少过多都可致不孕
性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”
给病人规定每月只能在排卵其性交1~2次,以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果,并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力,拼命压抑自己的正常性需求,久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。
若男性每月只射精1~2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,“老化”的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。
还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间,这就导致精液变稀,精子数目显著下降,同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房,甚至可能会引起女方免疫性不孕,即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”,产生抗精子抗体。而性交越频繁,女方吸收男方的精液越多,抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此,对性交过频而不孕的夫妇,最好暂停一段性生活,或使用安全套3~6个月,以利于受孕。
究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1~2天,而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时,进入子宫后则可生存2~3天。“一般来说,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。”
时机与生育:秋冬季出生的宝宝更优秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是说,如果不采取任何避孕措施,4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说,正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是,值得注意的是,“有些妇女在排卵期有少量出血,如误以为是来月经,人为地避开房事,这无疑是丢失了大好的机会。”
大量统计资料表明,金秋或初冬时节出生的孩子,无论在智力还是体力方面,都比其他季节出生者更胜一筹,其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。
而中医认为,人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步,即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此,同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬,即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏,肾精充足,为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季,自然界生机蓬勃,人体气血运行也随之旺盛,精血 充聚胎儿的大脑,有利于大脑的发育。夏日万物茂盛,有利于各器官的发育。到了秋天,是万物收获的季节,胎儿也已发育成熟,“瓜熟蒂落”,自然分娩。
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