孕妈太肥胖生出的宝宝易夭折

奥远A

奥远A

2015-09-25 18:04

怀孕可是人生大事,万不能担待和疏忽,下面,图老师小编给大家普及些备孕小常识,介绍孕妈太肥胖生出的宝宝易夭折,赶紧了解了解吧!

  美国《发现》杂志近日刊登一项新研究称,妈妈太胖,胎儿死亡率、孩子出生后身体健康状况会变差,甚至出生一年后死亡风险也升高。

  这项研究发表在4月5日出版的《人类生殖》期刊上。研究人员调查了4.1万名出生于英格兰北部的婴儿,统计数据发现,肥胖的女性(体重指数为30或以上)比体重正常者(体重指数在18.5—24.5),胎儿在胎内死亡率或者出生一年后死亡率高两倍之多,孩子出生后体质也相对较差。而风险最低的女性体重指数为23(体重指数,是指体重与身高的比例,25—29.9为超重,BMI为30以上被称为肥胖。)

  “肥胖妈妈的胎儿或者婴儿的死亡率大一些的原因我们尚不完全清楚。”英国纽卡期尔大学的孕产科和围产儿的流行病学教授朱迪说,但肥胖会增加孕妇高血压或者糖尿病的风险,“了解肥胖与这些疾病的相互关系,对于照顾孕妇是有好处的,在需要时,要提供更多的监控。”

  孕期肥胖祸及母子

  有关调查发现,妊娠20—30周孕妇体重增加7.5—9.1公斤,胎儿死亡率可增加1倍;体重增加9.1公斤以上的孕妇,胎儿死亡率增加3倍。有关专家指出,肥胖的孕妇易打鼾,而天天晚上睡眠时打鼾可祸及母子。尤其是在孕后期,由于胎儿增大,腹压增加,膈肌上抬,孕妇呼吸道阻力也随之增加,肺含气容积减少,加上体重不断增加等因素,无疑会加重呼吸负荷和耗氧量,而孕妇打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症,影响胎儿发育。

  据欧美国家的研究显示,妊娠晚期打鼾者约有10%发生先兆子痫,而未打鼾的孕妇仅占4%。令人忧虑的是,孕期肥胖者瘦下去难,可能永久地肥胖下去,易引起高血压、冠心病、糖尿病等。

  由此可见,对孕期肥胖不可小觑。因此,每个孕妇都应自觉地预防肥胖,不要因怀孕而改变原有的生活方式。是在饮食方面,除每天应增加一定的热量供应外,不要额外补充热量。注意做到膳食结构合理平衡,一日三餐吃饭有节,要常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜和水果。尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物,并杜绝酒类饮料,以免热量过剩而造成肥胖。二是孕妇应常称体重,以每周体重增加0.5公斤,孕晚期约为5公斤,到足月分娩前以体重增加9—11公斤较为安全。三是不要因怀孕而中断所从事的工作和正常活动,但对从事接触放射性物质及有毒物质等工种的孕妇应给予调换,以免影响胎儿。孕妇在医生指导下进行适度的运动,既可预防肥胖又有利于母子健康。

  如果孕妇在怀孕早期过于肥胖,会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。不过研究人员也提醒说,最好的办法是怀孕前就保持健康体形,而不应在怀孕期间采取减肥措施。

  研究人员提醒说,这个研究结果绝不是说那些肥胖的孕妇需要在怀孕期间减肥,孕妇在怀孕期间应保持健康平衡的饮食。最好的办法是女性在怀孕前保持健康体形,这样才会最大可能地确保新生儿的健康。

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  孕妇肥胖的危害有哪些?

  到了怀孕晚期,孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢,一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增,每周体重增加超过500克,出现肥胖的现象,通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质,会使维生素和矿物质相对不足,出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外,孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。

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  所以,孕妇日常应注意合理饮食,膳食内容均衡多样,不可过量。如果已经明显发胖,孕妇一日三餐即可,不必额外加餐,避免吃甜食。但切勿节食,否则会影响胎儿的生长发育。

  孕妇肥胖的饮食原则是什么?

  孕妇肥胖可导致因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点:

  一、控制进食量。

  主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。

  二、多吃蔬菜水果。

  主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。

  三、养成良好的膳食习惯。

  有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

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对许多家庭来说,最幸福的事就莫过于添个精灵可爱的小宝宝了。不过,这可是件大工程,为了宝宝的健康,许多食物准妈妈们可要少吃为妙哦!


孕妇饮食要避忌六大蛮补行为

孕妇一向是重点保护对象,女人一旦怀孕了,家人都会给她吃好的喝好的,然而,孕妇进补也是有禁忌的,一些蛮补行为是不可取的。

  一怀孕便大吃大喝,生怕营养跟不上,这一现象在年轻的准妈妈中越来越常见,殊不知,这样的吃法导致的后果是,患妊娠期高血压、糖尿病的人越来越多,就连B超医生都在抱怨,准妈妈的脂肪层太厚,B超检查都受到了影响。

  据产科专家介绍,妊娠期高血压、糖尿病人每天都能碰到。前不久,就有一位20岁出头的年轻准妈妈被送到医院,孕期已有38周,产检时发现患有高血压,入院后又查出糖尿病,已经出现了酮症酸中毒症状,情况非常严重了。专家说,如果任其发展,将导致母亲昏迷,胎儿缺氧窒息。所幸经过抢救后,产妇症状得到缓解,顺利产下宝宝。

  专家介绍,妊娠期高血压、糖尿病的增多,与产妇孕期过度补充营养,过于肥胖有关。肥胖会带来一系列问题,除了高血压、糖尿病、巨大儿,还会增加产检、分娩的难度和风险。

  专家说,一名体重达103公斤的产妇,在施剖宫产时,脂肪层起码有7~8厘米厚。因为脂肪太厚,切口就显得小,导致医生视野受影响,把婴儿的头托出来时也要费许多周折。同样因为脂肪层厚,最后的缝合也更麻烦,需要多缝一层。

  肚皮太厚B超看不清晰

  B超医生介绍,孕妇腹壁脂肪太厚,超声探测时遇到的阻力也大,从而导致超声衰减,图像质量差,增加胎儿畸形检出的难度。比如唇裂,如果孕妇脂肪壁薄,图像清晰,可能很容易就能做出诊断,但如果图像模糊,便很难发现问题。但现在肥胖的产妇越来越多,医生在进行B超检查时不得不使劲将探头往产妇肚皮上压,以求获得更清晰的图像。

  医生建议,产妇孕期体重控制在65~70公斤为宜,对产妇、胎儿的健康都更有利。

  别错失早孕期B超检查

  最新的《中国产前超声检查指南》推荐产前超声检查的三个重要时间段为:孕11-13(加6天)周,孕20-24周,以及28到34周。目前的现状是,孕早期,即孕11-13(加6天)周这次B超检查的检查率并不高。

 专家说,一般情况,大部分结构异常在怀孕18周至24周可发现,有部分结构畸形(如无脑儿等)在11周左右超声检查即可明确诊断了,孕妇可以早期发现畸形并及早终止妊娠。这样,对孕妇身体损害相对小些。根据新的《中国产前超声检查指南》,一般认为产前超声检查是无害的,目前尚无研究证实产前诊断性超声检查,对胚胎、胎儿产生不良影响。而且医生检查时使用的都是最小剂量,准妈妈和宝宝的安全都是有保障的。



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精力

真不知道,要是真的生了二胎会是什么样的情况,大的需要照顾,小的也要要要照顾,家里得忙乱成什么样子,想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起,也养不起,还好甜甜小时候用的衣服,玩具,小车,小床都没有送人,可以接着用,可以省下不少,感觉生二胎头三年上费用比较多,主要是孩子的奶粉和尿不湿,三岁以后就好多了,甜甜也上小学了,也省心多了,估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看?

我家甜甜现在上中班了,倒是比之前省心不少了,现在最主要的是接送,就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了,想叫她休息休息,要是真的生二胎的话,估计是奶奶,姥姥都的来照顾,一个接送大的上小学,一个照顾小的,老人一点也不轻松。

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