美体细腰减肥腰带真的可以减肚子吗 详述快速腰部减肥方法

减肥腰带能瘦腰瘦肚子吗?远红外腰带有没有副作用?远红外腰带是近几年新研发的减肥方法，许多想瘦的白领，产后妇女，MM等等，看了减肥腰带广告很是心动，许多人还将心动付诸了行动，那么它真的能瘦腰减肚子吗?对身体有没有什么危害呢?

减肥腰带真的有保健效果吗？专家评点1.山东省中医院主任医师包培荣表示,甩脂机宣称的减肥效果不靠谱。据她介绍,甩脂机这种工作原理的减肥器械并不是新鲜事物,“之前还出现过炒得很热的甩脂腰带,这次只不过是变成了站在地上的,换汤不换药而已。”2.运动系教授也表示，靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。3.包主任介绍,人体想要燃烧脂肪,需要进行持续20分钟以上的大肌肉群的运动,而且需要达到一定的心率。但像打麻将这样的运动,因为紧张等因素,虽然有人心率可能较快,但由于不是大肌肉群的运动,所以不能达到减脂的效果。“甩脂机并不符合上面的要求，因此燃烧脂肪的(m.tulaoshi.com)效果非常有限,只是欺骗消费者的虚假宣传。”

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　　图老师美体讯 前段时间《变形金刚4》一秒植入了很多广告，而周黑鸭也不能幸免。不过据八卦博主爆料，称零食连锁品牌周黑鸭根本没有和《变形金刚4》就植入事宜达成合作意向，周黑鸭用捆绑营销的方式，忽悠了观众达到了宣传目的。而周黑鸭方也表示周黑鸭没植入《变4》，不过与《变4》方面签订了植入合同，但对对方一秒植入的方式非常不满意。

　　孕妇可以吃周黑鸭吗？专家建议少吃一些为好，但是有时候特别是准妈妈在孕后中期的时候会有些特殊的口味嗜好的时候最好用同样口味的有营养的物资代替。周黑鸭里面的味道中有很多事由食品添加剂来达到目的的，而这些添加剂绝大部分都是由化学的方法合成的，肯定没有天然的好的，所以专家建议孕妇少吃周黑鸭。

7个实用的瘦腰方法

1、站立扭腰

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下（类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量），只要每天都坚持，保证有效！
2、保鲜膜原地踏步法
尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，绝对能瘦，当然晚上要少吃。（记住！一个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气）。
3、粗盐瘦腰法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
4、捡豆子瘦腰法
每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……
坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。

5、靠墙站法
同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
6、按摩瘦腹法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
7、普洱茶瘦腹法
普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。