1.将灵芝掰成小节,将干荷叶和薄荷叶灵芝节放进杯中,倒入一些开水,稍微浸泡一下,滗出。这样做是为了滤去微尘。
2.再将苦瓜干、决明子放入,注入开水,即可。
凉茶凉茶,之所以叫凉茶,主要是因为凉茶里面的药材或者食材都是凉的,而且凉茶如果放冷了去喝口感会更加的好。所以当凉茶煮好了之后不要着急的就把喝了,应该倒一点出来然后放到一旁凉透了再喝,这样口感会更好,而且味道也是更加的好,有一种中草药的清香,但是不会苦。
正确饮用有一定好处
一般来说,凉茶都具有清热去火的功效,但是不同食材和药材所制成的凉茶,有不同的性状和功效。所以去火喝凉茶不可盲目,需要根据凉茶的性状和功效来选择。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/liangchapaofa/)凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。凉茶的配方不同,功效不同,适应的症状人群也不同。所以辨清自己的体质,选对凉茶,才有好的效果。
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