晕车有哪些解决方法 怎样预防晕车

晕车有哪些解决方法

晕车的人是非常的痛苦的，他们会因为车子在运动时产生的摇摆、颠簸，而产生恶心、眩晕的症状，严重的还会出现呕吐的情况，这是一刺激了人体前庭的神经而引发的疾病，但是随着时间的流逝，这种症状也会慢慢的减弱，直到消失，它是可以完全治疗好的。

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

怎样预防晕车

第一，上车之前不要吃得过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。

第二，在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。

第四，事先吃好晕车药，或者带上晕车贴。其实这个方法是最不推荐的，只是万不得已才用，依靠药物始终不能达到完全解决晕车的目的。

第五，这个是最推荐的方法，就是依靠训练来使自己达到彻底摆脱晕车的目的。这个训练可以是平日里增加乘车的次数来学会适应，或者做一些模拟乘车的运动，比如坐秋千，做一些抖动和滚动的动作练习等等。时间一长，自然而然能够彻底适应乘车，不会再晕车。

晕车后吃什么可以缓解

1、鲜姜。晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适;如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

2、酸性食物。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

3、喝水。如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。

最好在坐车之前能预防好，等到晕车之后治疗是非常难受的，以上就是关于晕车的内容,通过上文的介绍，相信大家对晕车有哪些办法解决都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了晕车后吃什么可以缓解，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助，更多信息尽在图老师！

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