错过年龄生育力下降有哪些原因

生育力和不孕与年龄的关系

生育力下降的原因

　　1、卵泡数量的减少

　　高峰期：胎儿期6个月600～700万

　　出生后：100万

　　青春期：30万

　　绝经期：1000个

　　2、年龄增长卵子质量下降增加

　　(1)非整倍体率随年龄增加(同济医院21～34岁21%，35～42岁53%);

　　(2)纺锤体异常随年龄增加;

　　(3)染色体排列不正常发生率随年龄增加;

　　3、线粒体DNA的变化

　　(1)随着年龄增长，细胞内线粒体DNA发生突变，缺失;

　　(2)不同器官线粒体老化时间不同;

误区

　　误区1：生育力到绝经时才终止

　　生育力下降开始于绝经前10～15年,，45岁以后甚少妊娠，所以年纪大的妇女怀孕才成为新闻。

　　误区2： 有排卵就有生育

　　随着年龄增加，卵子数量不足，并且质量差，表现为排卵稀发，或者空卵泡。

　　误区3：只要年轻就可以等待

　　生育力存在个体差异，不能光靠日常生活经验，20几岁的人如果出现月经周期明显改变超过半年，可能就是卵巢早衰的预警。

　　误区4：“原因不明” 就是“没有原因”

　　“原因不明” 不是“没有原因”，而是现有科技水平没有找到明确的病因。

最佳生育年龄

　　准爸爸最佳生育年龄

　　在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。

　　研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。

　　准妈妈怀孕最佳年龄

　　在23～28周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，

　　卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。

注意事项

　　1、 注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;

　　2、养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜;

　　3、缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。

　　4、改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。

　　5、按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。

　　6、在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。

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