决明子枕头作用多 改善失眠按摩穴位

决明子枕头是什么

　　大家应该都有听过决明子枕头这种床上用品，甚至有许多人也在使用。决明子枕头具有一定的保健作用，可以缓解头部颈部不适，还能降压降温，缓解夏日人们内心的炎热烦闷感。

　　决明子是“决明”这种草本植物的成熟种子，呈颗粒状，有淡淡的青草香，将其制成枕头，可以清肝养目，按摩头、颈的穴位。它具有清肝明目，降血压降胆固醇的疗效。决明子内含有人体所需的微量元素，包括锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等，还有可保护肝脏的大黄素和大黄酚。决明子枕头，具有调节人体免疫力，抗癌、抗菌、降血压的功效。对于高血压、心脏病患者具有安抚宁神的作用。外用常用来制作枕头，原始的方法是用布袋装好适量已经灭菌晒干的生决明子，但考虑到决明子质地坚硬，人的头部直接睡上去容易感觉不舒服，降低睡眠质量，如今的决明子枕头已经注入适当的棉芯，做成一边是决明子，另外一边是棉质枕芯的两用枕头，大人小孩都适用。

决明子枕头的好处

　　决明子枕头具有多方面好处，比较显著的就是它的按摩作用。利用决明子质地坚硬的特性，可以在人体睡眠过程中对头部、颈部进行按摩，达到修复保健的作用。长期使用决明子枕头，在帮助缓解头痛、头晕、失眠等问题上能起到明显的效果。此外，它还是颈椎病的一项非常好的辅助治疗。与此同时，决明子枕头还有明目的作用，适合长期面对电脑的人群使用。

　　由于决明子本身性寒，内服不太适合，作枕头外用则能清热降肝火，在人体睡眠过程中通过按摩，促进血液循环，畅通脉络，从而达到降温降压的作用，改善身体各部分的机能，能够防止心脑血管等疾病以及动脉硬化性脑病等。小孩子使用决明子枕头，可以帮助其保护视力，明亮双眸。

　　再加上决明子本身自带一种独特的草药香，触感清凉，炎热的夏天使用决明子枕头，可以驱除烦闷的心情，安抚情绪，帮助提高睡眠质量。因此，决明子枕头是一种具有多种保健作用的健康枕头，老少皆宜，但注意的是这种以中草药为原料的枕头建议每两年更换一次，以防细菌滋生或里面的填充物发霉变质。

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