决明子有什么作用和功效 决明子有减肥的作用吗

决明子可以用来减肥

　　决明子体内含有很多的微量元素，比如说铁、锌、铜等微量元素。而且它还含有很多其他东西没有的物质。它就是大黄素和大黄酚，这两种物质对于人很多器官都是非常好的。而且它本身还具有杀菌消炎的作用。决明子子不仅可以用来养生，它也可以用来减肥。如果每一天能够喝一杯决明子泡的水的话，一段时间后就能够发现自己的体重和身形会有所变化。

分解体内脂肪

　　只要取一小把的决明子放进开水里面浸泡。坚持每天饮用，可以起到很好的减肥瘦身效果。并且还可以将体内堆积已久的脂肪和肥肉分解掉，同时还以防止了糖分的合成，既不会影响身体健康也不需要我们费时费力。长期不运动的人的身体会堆积大量的脂肪，这个时候可以喝一些决明子茶可以帮助分解身体里的脂肪。所以那种没有时间运动，身体脂肪含量比较多的人都可以去尝试喝决明子茶去减肥。

决明子能增强人体免疫力

　　喝决明子泡的水并不影响我们的饮食平衡以及身体健康。决明子对于我们人体的免疫功能非常有利，它可以提高我们人体的免疫力，防止外来的细菌与病毒侵犯我们的身体。在夏天的时候喝决明子泡的水，可以将我们的肠胃清理干净。当人体出现腹泻的症状时，人体内的很多营养物质就会跟随那些粪便流失。而决明子就可以帮助人们补充那些流失的物质。

决明子不会影响膳食平衡

　　决明子减肥的原理跟减肥茶是不一样的，它不仅不会影响我们的膳食平衡，也不会使我们的身体增重。在我国南方是属于湿润地带，所以南方对人体内经常有一些毒素，经常喝决明子的话可以把那些毒素排出体外。正在减肥的女性朋友可以尝试一下用决明子来减肥。

决明子减肥茶不会伤害身体

　　在我们的日常生活中，并不建议用一些专门的减肥茶来减肥。因为它不仅会会伤害我们的身体，也会影响到我们很多器官的功能，因为决明子是属于中药，中药对于我们的身体是有调理作用的，所以它并不会对我的身体造成很大的伤害，希望大家可以用健康的方式来减肥。所以如果有减肥的想法的话最好不要去喝减肥茶，决明子茶是非常不错的选择哦。

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