由流食到固体食物
一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。再给宝宝准备辅食的时候还是要坚持从流食开始的原则，因为刚开始的时候不管是宝宝自己还是宝宝的身体素质都是不能接受过渡坚硬和固体的物质，所以妈妈们再给宝宝准备辅食的时候一定要注意。
由少到多
添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。再给宝宝准备食物的时候要坚持先少后多的原则，因为一开始妈妈们可能不知道宝宝的食量有多大，所以在准备宝宝辅食的过程中一定要注意不要给多了，这样会对宝宝的胃部带来很大的负担，所以妈妈们在开始的时候可以试着给宝宝少一点，在慢慢增加。
由一种到多种
添加食物时，每次只能加一种，经过4～5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。我们都知道宝宝需要的营养是多种多样的，所以在选择宝宝辅食的时候我们也要注意渐渐的增加辅食的种类，这样宝宝既吃不腻又能获得多种营养物质。
选择恰当时间
添加辅食最好在喂奶之前，因为饥饿时容易接受辅食，在孩子有病或炎热夏天，可暂缓添加，以免引起胃肠道的消化功能紊乱。再给宝宝准备辅食的时候选择恰当的时间也是非常重要的，因为只有在恰当的时候给宝宝添加辅食宝宝才能吸收的更好，而且辅食的种类也要根据不同宝宝的大小来选择。宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶作好准备。
注意卫生
添加辅食最好要定时定量，吃的东西要新鲜，注意食品卫生。我们都知道食品安全问题可以说是最重要的，宝宝们的肠胃比较脆弱，所以在添加辅食的时候也要注意给宝宝添加的食品安全，这样才能保证宝宝能够健康安全的获得多种营养物质，也才会对我们宝宝的身体更好，才能起到辅食的作用。
9个月宝宝辅食吃什么
1、疙瘩汤
食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。小白菜中含有丰富的营养物质，吃了对我们的身体是非常好的，所以我们在平时的生活中可以多做给宝宝们。
3、番茄鸡蛋菜汤面
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟。最后将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
4、鸡蛋粥
坐着到辅食我们要准备鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1颗、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。首先将胡萝卜和菠菜炖熟后切碎。然后将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。最后煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对宝宝的生长发育是非常好的。
5、苹果麦片粥
燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个。首先将苹果和胡萝卜洗净去皮，然后将燕麦片及处理好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和水后用文火煮，最后煮开后再放入处理好的苹果直至煮烂。苹果中含有丰富的营养物质和维生素，所以宝宝吃了之后是非常好的。妈妈们可以做给宝宝吃。
9个月宝宝添加辅食注意事项
9个月宝宝正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，大部分食物已经可以进食。因此，在给九个月宝宝准备辅食时，要注意以下几点：
1、在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。注意调味料不要放太多，不要给宝宝准备过于重口味的饮食。
2、喂辅食时，可以锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备。在宝宝使用餐具后要注意做好清洁消毒。
3、在喂宝宝吃辅食时，要有耐心。如果宝宝对新鲜食物没有多大兴趣，家长可以将食物做得美观些，吸引宝宝的注意，想方法让宝宝对食物产生兴趣。
9个月的宝宝吃什么辅食
辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
在这里给大家一个时间表参考一下：
第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点
第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
1、不要减少牛奶的摄入量。如果减少牛奶，宝宝的体重将会少增加或完全不增加。因此无论添加什么辅食，1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。
2、练习咀嚼。练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育，有助于出牙，还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。一方面家长可以遵照辅食添加原则，由稀到稠，颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。9个月的宝宝的食物质地可稍硬一些，如面包片、馒头片等。更多内容请查看：宝宝辅食之馅饼的做法
