产妇坐月子不开空调中暑身亡 8种不科学坐月子传言不可信

产妇坐月子不开空调中暑身亡

　　进入夏季以来，天气逐渐炎热，全国大部分地区都飙上了40度的高温。但是，近日，在山东的一名年轻产妇却因为生孩子之后家里人让其穿长衣长裤，盖棉，并且不让开空调，开风扇，导致该产妇中暑身亡。

传言一：坐月子一定要静卧

　　很多产妇在坐月子时听信家里人的传言说一定要安静的躺在床上休息，不能下床活动。其实这种说法是不科学的。虽然产妇在生孩子的时候体力消耗是很大，确实需要静卧休息。但是适当的活动反而是会有利于产妇的恢复。这主要是因为在生孩子之后，身体中的血液处于高度凝固状态，如果经常躺在床上休息不利于血液循环，容易导致血栓的形成，从而影响全身各个器官。

传言二：不能看书、玩手机

　　很多产妇在月子时都有传言说一定要安静的休息，不能看书、看电视，同时还不能用手机。这其实也是不科学的!因为产妇在生孩子之后在心理上会有一种“缺失感”，产后抑郁症由此而来。因此，适当的娱乐活动必须是要有的。因此需要注意：产妇在生孩子后的一周内眼睛需要适当休息，一周之后可以适当的看书，看电视，看手机爱，时间最好控制在半小时或者45分钟，可以适当在阳台上远眺一会。

传言三：坐月子不能洗澡

　　相信“坐月子不能洗澡”的这个传闻已经不陌生了。这其实都属于以前古时候洗澡的条件比较差，尤其是在冬天比较寒冷的情况下，容易造成产妇感冒等不适症状。然而在现代社会，洗浴条件较好，只要注意保暖，坐月子期间洗澡都是完全没有问题的。

　　坐月子期间洗澡应注意：

　　1、只要伤口愈合了就可以用热水洗澡了

　　2、剖腹产应比顺产产妇迟些天洗澡。在伤口愈合之前，可以用温水擦洗伤口周边的地方。

　　3、最好用淋浴，因为盆浴容易造成感染。

传言四：产后不能刷牙

　　还有人指出产妇生完孩子后不能刷牙。这种说法是非常荒谬的!产妇无论是生孩子前，还是生孩子后都应该坚持早晚刷牙。因为雌激素的问题，产妇本身就容易产生牙齿问题，而坐月子期间要进食一些细软的食物，更加需要坚持刷牙，预防牙菌斑的形成。

传言五：坐月子不能吃盐

　　坐月子期间不能吃盐也是一条非常荒谬的谣传。如果产妇坐月子期间完全不吃食盐，是非常容易导致体内水电解质失衡的情况出现。而且没有食物中没有食盐也是会影响到产妇的食欲，不利于产后身体的恢复。因此，产后是可以适当吃食盐的，但是一定注意量的控制。吃盐过多不仅容易导致高血压，还会造成肾脏的负担。

传言六：坐月子不能吹空调

　　很多人都认为坐月子期间不能吹空调，可这让夏天生孩子的产妇怎么办?夏季生孩子的产妇身体是非常虚弱的，而且很容易出汗。如果不开空调，房间里非常闷热，是非常容易造成产妇中暑，严重影响产后恢复。所以，产后坐月子是可以吹空调的，但是不能直接对着头部长时间吹。在吹空调时，建议穿长衣长裤，避免着凉。更多内容推荐：夏天坐月子怎么降温

传言七：多喝老母鸡催奶

　　在坐月子期间经常可以听到一些老人说要产妇多喝一些老母鸡汤能够催奶，给予孩子更多的奶水。其实这也没有一定的科学性。主要是因为，在母鸡的体内是有一定的雌激素。如果产后过早过多的喝母鸡汤，会增加血液中雌激素，是的催乳素的作用降低，从而影响催乳。因此，从催乳的角度来说 ，公鸡汤会更加有利于乳汁的分泌。同时也可以喝一些鱼汤。

传言八：不能吃蔬菜水果

　　还有一些人鼓吹坐月子期间不能吃蔬菜水果等凉性食物。这种说法也是没有科学性的。事实上新鲜的蔬菜水果中富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维对产妇的术后恢复是非常好的。不仅能够促进食欲，还能防止便秘，促进乳汁的分泌。