孕期如何预防流产?

偏偏

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2017-06-15 11:13

孕期如何预防流产?孕早期是流产的高峰期,因此准妈妈一定要小心谨慎,那么,有什么小办法可以在孕期预防流产你知道吗?下面一起来看看看了解一下吧,希望能够帮到你,喜欢的可以推荐给身边的朋友哦。

注意休息

  怀孕的时候要多注意休息,不要太劳累。并且在孕期不要登山爬树,为了防止跌倒。但如果出现阴道出血症状,那么孕妇一定要好好卧床休息。

孕期如何预防流产

避免便秘

  在怀孕的时候,饮食要清淡一点,要吃容易消化,且富有营养的食物。不要吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜,防止便秘,主要是由于大便干结时,用力排便,腹压升高,会引起阴道出血。

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孕期如何预防流产

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避免受惊

  对于会让自己受到惊吓的事情要注意避开,比如蹦迪等刺激性的活动。到外面去的时候,要穿舒适宽松的衣服。

孕期如何预防流产

不提重物

  怀孕的准妈妈们在逛商场或超市时,不要拎重物,也不要长时间一直站着做事情。长时间站着从事劳动,腰部和背部会受累,可能会造成子宫收缩。

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避免受刺激

  怀孕的新妈妈在孕期一定要避免强烈精神刺激(如大惊、大怒等),要时刻保持一个好的心态。更多精彩内容请看:怎么教宝宝上厕所 教宝宝正确地如厕

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