秋季幼儿保健小常识

霓巴拉

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2016-06-12 14:42

秋季幼儿保健小常识?秋天来了,大家再也不必忍耐高温天气了,但凉快的秋季也是“艰屯之际”,许多病毒在这个时节进犯大家的身体,特别是白叟、小孩,这些弱势群体,因而,秋季孩童保健很要害,那秋季幼儿该怎么保健?图老师资深育儿图钉为你解答。

秋季幼儿保健一:呵护孩子皮肤

秋季幼儿保健小常识

  妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

秋季幼儿保健二:强化养分

秋季幼儿保健小常识



  秋季是孩童机体逐步康复到杰出的运作状态,食欲与消化功用主动调理到最好水平的时分,是抵偿夏日丢失的良机,所以应强化养分供应,为孩子的成长加“油”。肉、蛋、奶等固不行少,多弥补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食物,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理调配。一起也可弥补富含铁和钙的养分品,推进养分的吸收。

秋季幼儿保健三:多喝白开水

秋季幼儿保健小常识


  宝宝应当多喝白开水,不宜喝饮料。假如宝宝排挤白开水,能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是弥补水分的主要手段,清汤能够稀释菜肴的盐分,并坚持宝宝体内水分平衡。

秋季幼儿保健四:少吃“上火”食物

秋季幼儿保健小常识

  刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

秋季幼儿保健五:及时驱虫

秋季幼儿保健小常识



  专家以为秋天打虫作用最好。从蛔虫的生活史看,尽管孩子一年四季均可遭受虫卵传染,但夏天时机最多。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演化,最终变为虫定居于小肠。正值秋天,此刻服用打虫药可将其一扫而光,不留后患。

秋季幼儿保健六:防备拉肚子

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秋季幼儿保健小常识



  入秋后是轮状病毒性拉肚子的发病高峰期,又称秋季拉肚子,主要累及3岁以下宝宝。母亲一定要把住“入口关”,留意饮食卫生,不吃生冷食物,定时给玩具和食具煮沸消毒。假如在幼儿园发现宝宝有拉肚子表现,应立即阻隔医治并处理好粪便

秋季幼儿保健七:冷水洗浴

秋季幼儿保健小常识

  冷水洗浴能耐寒训练,进步本身免疫力,秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡时节,是一个耐寒训练的时分。为了进步孩子组织器官的免疫功用,添加机体的耐寒力,进而削减冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦拭包含冷水洗手、洗脸、擦肩、冲淋和游水。冷水训练要按部就班,先用与体温挨近的水,然后逐步下降水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的孩童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至肌肤轻度发红停止。

秋季幼儿保健八:及时打预防针

秋季幼儿保健小常识

  秋天要打好预防针,以防备冬春时节的传染病,如流脑等。因为疫苗注射后最少也要一个月,体内才干发生反抗传染病的抗体,故秋季不行忘了预防接种,漏掉者应及时补上。

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