4月13日,31岁日本写真女星桥本真实,晒出泡温泉辣照,整个人浸在温泉中完全没有遮掩,让网友们惊呼“真让我心跳狂跳”“简直像看到天仙下凡”。
因为拥有傲人上围,加上熟女气质,桥本真实被封为“国民情妇”。此前,桥本真实在录制温泉节目时自拍一张照片,长发微湿拨到一边,温泉热气让双颊泛红,身体皮肤白皙。而她仅用一条薄巾遮住身体,下半身不慎走光。
这样诱人的画面不禁让网友们直呼心跳加速啊!据悉,桥本真实将要演出春季日剧《不愉快的果实》,此剧的不伦话题也颇受争议。
如果是普通露天的话,泳衣(一般有租借或买卖,但比较贵款式也少)和大毛巾要带,洗头水沐浴露视乎个人需要带。高级点的露天只需带泳衣就可以了。如果是家庭式的房间木桶温泉,什么都可以不带,卫生起见就带毛巾吧,不喜欢用外面的洗发露和沐浴露也自带吧(有瓶装或小包提供)。温泉那都会有拖鞋提供的。露天的还会有小柜子给你放手机之类的。
如有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者,应选择37℃~38℃的微温浴。
人觉得疲倦时,最重要的是好好休息。如果立即泡温泉,反而可能加重心肺的负担。还有,在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
空腹时不宜泡,饭前空腹饥饿状态入浴,容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状,甚至虚脱。
有研究证实,“高热”具畸胎作用。
进入温泉池,要循序渐进,以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿:手伸进泉中30—40厘米的深度试温,再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时,应先站起来泡双腿,接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下),待适应后,再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。
因为温泉中的微量元素会对金属产生破坏和腐蚀作用。
由于温泉的水温多在38—42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10—15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当身处30摄氏度以下的环境时,身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上,就只能靠出汗散热了。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑。
入浴前都应先将身体冲洗干净,并注意避免水温太烫。在清洗时,要记得远离浴池并将身体放低,不要让污水溅到池子里。
泡完后,皮肤毛孔全部张开,会大量出汗,此时应赶紧擦干身上水分,吹干头发,以免着凉。
防止发生晕倒、缺氧等危险的情况。
离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。
虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡,好让泉水中的矿物质留在皮肤上,以发挥护肤功效。但事实上,这些矿物质并不能渗进皮肤,留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分,为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激,事后最好还是洗个澡。
在高温环境下,身体很容易流失水分。泡温泉后,必须饮用大量开水作为补充。
泡过温泉后,新陈代谢加快,所以不应该紧接着进行其他活动,或喝酒、暴饮暴食,以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
最后,林国基补充,果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应,所以应在彻底清洁身体后使用。
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