营养美味鸡蛋面给你健康早餐

陈家铺帅哥

陈家铺帅哥

2016-03-30 01:16

营养美味鸡蛋面给你健康早餐,鸡蛋面是中国南方面食的一种,是一种通过鸡蛋和面粉的混合作出面条类食品。鸡蛋面充分吸收了鸡蛋的各种营养,而且含有鸡蛋的面条,口感也更加的爽滑。非常适合老人和孩子食用。那么下面就由小编来为大家介绍一下吧。

  鸡蛋面是中国南方面食的一种,是一种通过鸡蛋和面粉的混合作出面条类食品。鸡蛋面充分吸收了鸡蛋的各种营养,而且含有鸡蛋的面条,口感也更加的爽滑。非常适合老人和孩子食用。那么下面就由图老师小编来为大家介绍一下吧。

  番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面的制作方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  材料

  鸡蛋,西红柿,葱,白菜,挂面

  做法

  1、油锅烧热后倒入鸡蛋煎至5分熟,加入西红柿一同翻炒。

  2、加入清水煮开后加入葱末、盐、少量鸡精或其它汤料,关小火保温,备用。

  3、清水下挂面+白菜叶。

  4、碗里放一点生抽,还可加一点麻油。

  5、捞出挂面,浇上西红柿鸡蛋汤。

  卤肉鸡蛋面

卤肉鸡蛋面的制作方法

  材料

  卤肉四块,白煮鸡蛋一个,面条一把,青菜几根,芝麻香油10ml,生抽5ml,盐1克,白糖2克,蒜蓉香辣酱5克,黑醋几滴

  做法

  1、水煮开。

  2、加入面条煮开。

  3、加入洗净的青菜叶关火。

  4、调一碗面汤,先放芝麻香油。

  5、再放生抽和黑醋。

  6、加入盐和白糖(也可以用蒸鱼豉油5克代替)。

卤肉鸡蛋面的做法

  7、再加入蒜蓉香辣酱。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  8、倒入煮面的汤,至碗的一半位置。

  9、放入面条和青菜,再加上卤肉和鸡蛋即可。(如果没有卤肉和鸡蛋就是青菜面)。

  丝瓜蛤蜊鸡蛋面

  材料

  丝瓜,蛤蜊,鸡蛋,面条,香油,美极鲜,盐

  做法

  1、蛤蜊吐好沙之后放入水中煮熟,讲肉挑出并放入煮蛤蜊的水中浸泡。

  2、丝瓜去皮切片待用。

  3、面条提前煮好控干水分待用。

  4、锅中倒入少许油,先将丝瓜片放入翻炒一会儿,然后加入水,并将蛤蜊肉连同煮蛤蜊的水一并倒入。

丝瓜蛤蜊鸡蛋面的做法

  5、开锅后再煮五分钟,将鸡蛋打成鸡蛋花淋入锅中煮熟,最后根据自己的口味放盐即可。

  6、空碗一只,依次放入香油,美极鲜和面条,最后将做好的卤子浇入碗中。

  图老师tips:经过图老师小编的介绍,大家是不是对鸡蛋面的做法有了一定的了解了呢?鸡蛋面营养丰富,口感爽滑。不论是作为早饭还是晚饭,都是非常合适的选择。如果您喜欢本图老师小编的介绍,那就请您赶紧试试吧。

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