太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练

yuanyuan诚信

yuanyuan诚信

2016-03-26 13:04

太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练,练习太极拳首先就是要大概了解一下这套太极拳的动作名称,然后再进行动作练习。就像学习郑多燕减肥舞一样,需要先了解一些基本动作。下面,小编就来为你介绍一下关于武式96式太极拳的动作名称以及规范演练。

太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练

  练习太极拳首先就是要大概了解一下这套太极拳的动作名称,然后再进行动作练习。就像学习郑多燕减肥舞一样,需要先了解一些基本动作。下面,图老师小编就来为你介绍一下关于武式96式太极拳的动作名称以及规范演练。

  96式太极拳

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  动作名称介绍:

  1.预备式 25.白鹤亮翅 49.斜单鞭 73.手挥琵琶

  2.起势 26.搂膝拗步 50.左野马分鬃 74.按势

  3.左濑扎衣 27.手挥琵琶 51.右野马分鬃 75.青龙出水

  4.右濑扎衣 28.按势 52.左野马分鬃 76.翻身三甬背

  5.单鞭 29.青龙出水 53.左濑扎衣 77.右濑扎衣

  6.提手上势 30.翻身三甬背 54.单鞭 78.单鞭

  7.白鹤亮翅 31.右濑扎衣 55.右玉女穿梭 79.云手

  8.搂膝幼步 32.单鞭 56.左玉女穿梭 80.单鞭

  9.手挥琵琶 33.云手 57.右玉女穿梭 81.上势

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

10.搂膝拗步 34.单鞭

  10.搂膝拗步 34.单鞭 58.左玉女穿梭 82.高探马

  11.手挥琵琶 35.上势 59.左濑扎衣 83.穿心掌

  12.迎面掌 36.高探马 60.单鞭 84.转身十字摆莲

  13.上步搬拦捶 37.右起脚 61.云手 85.践步指裆捶

  14.如封似闭 38.左起脚 62.单鞭 86.右濑扎衣

  15.抱虎推山 39.转身蹬脚 63.下势 87.单鞭

  16.斜濑扎衣 40.践步裁捶 64.左更鸡独立 88.下势

  17.斜单鞭 41.翻身二起脚 65.右更鸡独立 89.震脚上步七星

  18.上势 42.披身伏虎 66.左倒撵猴 90.退步挎虎

  19.肘底看捶 43.左踢脚 67.右倒撵猴 91.转身双摆莲

  20.左倒撵猴 44.转身右蹬脚 68.左倒撵猴 92.海底捞月

  21.右倒撵猴 45.上步搬拦捶 69.右倒撵猴 93.弯弓射虎

  22.左倒撵猴 46.如封似闭 70.提手上势 94.双撞捶

  23.右倒撵猴 47.抱虎推山 71.白鹤亮翅 95.左濑扎衣

  24.提手上势 48.斜濑扎衣 72.搂膝拗步 96.收势

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 武式96式太极拳动作规范演练

太极拳视频 武式太极拳96式演练

太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 武式太极拳96式演练

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

太极拳视频 吴式37式太极拳动作规范演练

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 吴式37式太极拳动作规范演练

太极拳视频 陈式36式太极拳动作规范演练

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 陈式36式太极拳动作规范演练

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

太极拳视频 武式46式太极拳背面动作演练

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 武式46式太极拳背面动作演练

太极拳视频 武式太极拳108式演练

太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 武式太极拳108式演练

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

24式简化太极拳 第三式白鹤亮翅动作解析

24式简化太极拳 第三式白鹤亮翅动作解析

六信号暗示女人肾虚上身

六信号暗示女人肾虚上身
下拉加载更多内容 ↓