第二,要放松
具体练法另外说。放松是非常重要的,可以说是进入太极大门的通道,又是伴随太极功夫增长的基本条件。放松又是非常有益的。你坚持放松,就会感受太极拳带给你的无比乐趣。放松又是非常科学的。放松才血脉畅通,放松才聚气凝神,放松才动作顺遂,放松才精神舒畅,放松的结果是使人健康。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)第三,要思考
太极拳从不是只要反复的练习拳架就行的,它是需要练习者进行思考的一门拳术。首先,想掌握太极拳的要领就需要你不断地进行思考。其次,在太极拳的技击运用中,不思考你就很难正确的运用太极拳。所以,思考是太极拳学习中必须具备的。
第四,不能好高骛远
太极拳的内容很多也很复杂,而且有着自身的先后顺序,因而作为太极拳的习练者,绝不能好高骛远。只有打好了基础,才能进一步去谈提高的内容。好高骛远,你就很难真正的去掌握太极拳的每一个的要领,而只是粗略的了解,就不可能真正的掌握太极拳。
第五,要尊师重道
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)现在外面大师多、书多、教材多,可是这些理大多是零散的,普遍是缺练法、缺系统练法、缺针对你的系统练法。这些东西在师傅那里,不尊重师傅,师傅就不会告诉你。还要尊重道理,实事求是,不管是谁说的,对的就要承认。
第六,要下功夫练
必须按时完成功课,这又像上小学,每次作业都完成好,就不断进步。现在有的人,总缺课,不复习,不写作业,就一直处在学的阶段。还有的人,今天看这个好,明天看那个好,学完这个又忘了那个,练习多年学了不少,可是没有练的阶段,就不会有什么功夫。
太极拳包含了很多道理,学太极拳其实是在学这些道理,是通过明白理然后用身体动作表现出这些理的过程,所以,历代名师总结了很多经验理论口诀著作。这些宝贵的理论要结合自己的程度去学习,更重要的是老师针对你进行讲解。