世界上的事情都有一定之规,你怎么能相信,一个具有复杂理论体系,完全区别于其他武术思想,能够称雄于武林的一个著名的拳种,(有人评价很高,我暂且还是称他为一个拳种)能够用一句话就传明白的。
个著名的话,其实说的是不明白时说多少都是没有用的,到明白时,往往一句话就点醒了。万卷书是基础,有了这个基础,一句话才是有用的。
第二,要有一个认识的主线
如果没有,我建议以王宗岳《太极拳论》等几篇著名的、被称为老论的经典文章为基准。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)对于这些名著,相对比较通俗易懂,适合大多数人学习。
经典文章说的是大的方向,大的要求,按照这样的方向、要求,去找具体实现的练习办法,这样能大概保证你大的方向不错。对老论中没有的东西,由于你鉴别力不足,暂时先不要学。有了主线,就有了基本的鉴别标准。
第三,从网上找资料、看视频
首选的是向你本门前辈中著名的功夫好的师傅的学习。这就需要了解一些拳史和历史人物。遇到这样的人写的书、遇到对他的传人,就要重视,就要多学。
而一些所谓大师,从来也没有赢过谁,一点技击也不敢讲,他自己还没练上功夫,怎么能从他的书里学到有用的东西。
第四,按前辈书上写的方法练习
一定要按部就班,就像写字,先学笔画,再学整字,不要跳着学,不要练那些自己都不知道什么道理的东西。这里常见的毛病是不安心练基本的功夫,急于求成,浅尝辄止,反而浪费时间,没有效果。
第五,建议大家,看不同的书,练相同的道理
先弄懂为什么练这个,然后再练,千万别盲目练。因为有的练法可能会有副作用,甚至练错了会伤害身体。
第六,太极拳是要练内的
练内是需要放松的,练内是需要一个人自己静下来练的。现在视频很多,有的人跟着视频学拳,好像有师傅一样,其实这是不行的,跟着光盘学,学得再好也只是学了外形,要多看宗师的书,理解书中讲述的道理,然后自己去细心体会。
脱离了自己静静的体会,脱离了放松这个基本道路,从一开始就脱离了太极拳,这是我的忠告。同理,即便没有老师,你知道静静的、松松的体会身体里面的感觉,很多太极功夫会自己来找你的。