太极拳视频 浅谈太极拳技击的三大特点

最爱艾美丽

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2016-03-26 07:10

太极拳视频 浅谈太极拳技击的三大特点,技击是太极拳的灵魂,对于太极拳的爱好者来说,技击的学习是非常重要的,只有将技击学好了,太极拳的学习才会更加的完善,今天小编就为大家讲讲太极拳技击有哪些特点,相信通过本文的学习,会使大家对技击学习有进一步的提高。

太极拳视频 浅谈太极拳技击的三大特点

  技击是太极拳的灵魂,对于太极拳的爱好者来说,技击的学习是非常重要的,只有将技击学好了,太极拳的学习才会更加的完善,今天图老师小编就为大家讲讲太极拳技击有哪些特点,相信通过本文的学习,会使大家对技击学习有进一步的提高。

  太极拳技击,是非常讲究技巧性的一门技法,对于练习者而言,需要掌握好它的特点和学习方法。

  太极拳技击的主要特点

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)

  (一)从战形上看,太极拳技击具有刚柔相济性

  从战形上看,太极拳是刚柔相济、以柔为主的技击,与其他武术的技击相比、有着非常明显的区别。太极拳讲究松柔、技击和走架子一样,具有一定程度的松、柔、圆、缓的特点。

  太极名家吴图南对此曾云:太极拳以柔克刚、也就是柔柔韧韧地不用力,就能战胜力气很大的对方;太极拳能以弱胜强,在年岁体质相差很悬殊的状况下、弱者可以战胜强者。”但是,松柔只是修炼太极拳的手段,是运用中正安舒,轻松柔和的动作促使内气无微不至地运行、进而达到运用意念主导吞化和发放的技击目的。

抓住刚柔相济的特点,在技击中灵活运用

  抓住刚柔相济的特点,在技击中灵活运用,可以使对手捉摸不透,从而让自己占据优势。

  其实质上则是由松入柔、积柔成刚、刚复归柔、刚柔相济、外柔内刚、刚柔互用。正如拳经云:柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚。”陈长兴在《太极拳十大要论》中说:用刚不可无柔,无柔环绕不速:用柔不可无刚,无刚催迫不捷。”

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  太极拳技击的力量柔化”,一是能麻痹敌方,促使敌方造成错觉,率先行动,过早地暴露重心和弱点;二是更好地柔化身体,使内气在体内通畅、积聚内劲;三是更好地引进落空”,引动对方的重心,使其失去平衡,为我的取胜创造条件。

  太极拳这个显著的技击特点,实质上就是将先柔化全身之劲、然后聚于一点刹那间如迅雷爆发出来,是无坚不摧的力量。只有具备了这种先柔化,后疾用骤发、迅猛刚实的力量,才会掌握技击格斗的主动权,给对方以重创,稳操胜券。

  太极拳劲力的爆发,一定程度上来源于刚柔的转换,这是练习者需要知道的,并且要加以学习的。

  (二)从战力上看,太极拳技击具有内外合劲性

  太极拳的技击战力、从系统论的角度来分析、比其他武术更强调做到内三合”和外三合”的高度统一讲求的是身体系统整体发劲。外三合”指的是肩与胯合,肘与膝合,手与足合,是肢体外表的要求、其运用要以腰为主宰,上与两肩两膊相系、下与两腿两胯相随、上中下三节相适应。

  其锻炼目的是全身协调配合发出整力,一动无有不动”,所修炼的是明劲即外劲。内三合”是心与意合,意与气合,气与力合,锻炼的是意念和内气的整合、一触即发,势势揆心须用意”、意气君来骨肉臣”,其所修炼的是暗劲即内劲。

  人体的一切运动和一切形式的发劲,都是筋骨运转和肌肉收缩的结果,是在神经系统(意念)的支配下由多个或多组筋骨运转和肌肉收缩相互配合共同完成。正如李亦畲云:心为令,气为旗,神为主帅,身为躯使。”

  太极拳整体劲的发放就是内劲和外劲有机结合的结果,是以内劲为主导,牵动关节、骨骼产生人体各部位间的相对运动。由于各环节的相对运动作用于地面或其他对象,而获得外界环境给予的反作用力也即外劲,从而引起整个人体的相对运动,发放出同时包含有内劲和外劲的整体劲。

  因此,在太极拳的技击中,外三合”通过内三合”驱使,形成意念主导下调动人体206块骨头和500余块肌肉形成的力从足起、主宰于腰,发至手”、肩催肘、肘催手”等全身用力(腿、腰、肩膀、手臂)的强大整劲。需要指出的是,在太极拳技击中、这个强大整劲,还包括借助的天地之力,即地球重力的反作用力、以及对手作用于我的力量。

  (三)从战机上看,太极拳技击具有攻防合一性

  攻防合一是太极拳的显著特点。一般武术是把攻与防分别来讲,攻则踢、打、摔、拿:防则格挡、躲闪等等。而太极拳则往往是把攻与防、化与打、引与进包含在一个螺旋式的动作之中、从而化打结合,化中有打,打中有化,攻中有防,防中有攻、对立统一、阴阳相济。

  在技击中边化边打、化打同时,往往敌人刚一进手即被击出一丈开外,而不知其原因。而打人者,也不知自己如何用招的、这叫攻防合一,意动神随人已倒、敌我双方两不知。特别是高人交手比技,出手极快,防即是攻,攻又是防,打人于无形之中、达到了犯者应手即仆”的上乘境界。

  正如《用武要言》所云:何为闪?何为进?进即闪、闪即进,不必远求。何为打?何为顾?顾即打,打即顾,发手便是。”同时,太极拳技法中的顺势借力、造势借力,从反面入手,劲走三节、打空打回、特别是其顺逆缠丝、螺旋进击、松活弹抖等等都是太极拳固有的攻防合一的独具特色技击法、是我们应该认真继承发扬的。

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