太极拳道散打有哪些技巧
何谓散手?将拳架之着法拆散运用实战之中,不拘泥于固定之着法,而全在本能反应之中,随心所欲,游刃有余,不知手之舞之,脚之蹈之,谓之散手。 太极拳道之散手法全在拳架之中,习练纯熟,自能得心应手。 散手之时,全在心静胆正,心静则不忙乱,从容不迫,从容才能松弛,松弛才能发挥技艺,技出于自然,胆正则神足,一片凛然,威不可侵,震慑于敌。 散手之时,全无着法于心,敌动我则动,没有招架,犯了招架就有十下,不动则已,动则雷霆万钧,所向披靡。 散手之时,意沉劲足,意沉则心狠手毒,劲足则果断灵敏,意沉何处而生? 视敌辱我父母,奸我姐妹则恨生,恨生则意沉也,意沉则劲足,何患腾挪闪战一气呵成。 散手之时,贵在控制,敌和我相对则已受我精神控制,出手之时处处沾粘,虽舍己从人,但处处我顺敌被,如索捆绳绑,又如猛兽困笼,此时杀鸡何需牛刀。 散手之时,何须观人之双肩,看人之双目,视人之肩胯,全凭着意听劲,敌意有所指,我意已在先,敌微动,我先动,我意在先,敌有劲,我有劲,我劲在先,后发而先至。 散手之时,出手见红,并非缠打多时,我不知我所去,彼不知我所击,万般着法归于一,此一乃太极也,阴阳也,虚实也。谓之劲,劲也,万法归宗也。 一人对群敌之时,在于伤其十,不如断其一,以勇当先,只有我胜,岂能我败,动手绝不姑(图老师整理)息,寻机寻势,在于周旋,打得赢则打,打不赢则走,走也谓之打,岂有被人打之理,选择有利地势,以控制群匪,凡能被我用之武器皆而用之。手抓口咬,肘打膝顶,贵在迅雷不及掩耳,热兵器、冷兵器俱被我所用。敌之兵器击我,我则迎着而上,大隐隐于城,小隐隐于野。何患无用武之地,人之长我之短,则进身短打。 坐卧行走视人皆为敌,人举手投足均在伤我,我则处处留意细揣摩,蓄意养神在于心,天长日久,心到神知,意有所趋,气有所使,全在一片神行,人不知我,我独知人,何患突然袭击。 静之如淑女,动之如狡兔,动手之前如书生,动起手后方知勇。 太极拳道之散手与他拳之区别,贵能因人因拳而变易,故能包罗万象,随人而动,不管他有何着法,我自会相应产生而应他,此话当真而不假,全在盘架变万法,万法变出再归一,才称拳道太极架。
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生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。
2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。
3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。
7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.
5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.
6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。
7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.
11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.
12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。
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