Mung Bean & Egg White Mask 夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品,不但可以洗脸,也是很好的面膜材料,在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养,请选择稍偏绿色的绿豆粉,因其保留了绿豆壳的成分,排毒消肿的功能会更好。此外,有些绿豆粉研磨得过于粗糙,对肌肤有比较大的刺激性,敏感性肌肤不太适宜使用。制作这个配方时,只要直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清即可。
蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近,生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎,保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
若要使其发挥更好的作用,可再加入2滴芳香疗法的精油之王薰衣草精油。薰衣草具有很好的消炎抗菌功能,它芬芳的气味也能让你在敷脸时充分地放松心情。
●材料:绿豆粉2茶匙蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)薰衣草精油2滴(亦可省略)
●功效:杀菌、排毒,收敛脸部肌肤,防止青春痘、粉刺产生。
●适用肤质:油性肌肤,特别是面疱红肿的肌肤。
●使用器材:计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法:将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油,搅拌均匀。
●使用方法:将调制好的面膜敷于脸上,15分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限:置于冰箱两周
绿豆是一种非常好的清热解毒的食物,在美容方面,绿豆也一样有解毒功效,泥浆美容,这是大家都知道的,虽然矿物质泥浆卖相并不好,但其吸附垃圾的能力是非常好的。
绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力,在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。绿豆中的牡蛎碱物质具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能杰出,能有效祛除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
美白保湿,令肌肤光滑滋润,柔嫩且富有弹性,增加肌肤抵抗力,保持肌肤活力。
清洁毛孔。绿豆泥浆面膜有皮肤垃圾清除技术,能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢,帮助排除导致黑头,白头的油脂,轻柔祛除老化角质,缩小毛孔,使肌肤洁净,细腻。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)调理油光。意大利火山岩矿物泥能吸附肌肤多余的油脂,减少皮脂油脂分泌,促进肌肤的水油平衡,为肌肤提供丰富的矿物质,另肌肤清爽舒适,有活力。
排毒祛痘。独特含有天然的绿豆萃取物,具有清热解毒的功效,帮助肌肤排除粉刺、痘痘等问题中的毒素,经常使用调理效果更好,让肌肤恢复健康美。
清除暗沉。绿豆有防止肌肤黑色素堆积,淡化色斑和痘印,消除暗沉,让肌肤均匀,白皙。痘痘肌和油性肌人群使用绿豆泥浆面膜后,能够给皮肤镇静消炎,深层清洁毒素,控制油光,会让这种肌肤慢慢恢复到一个自然平衡的状态。
【绿豆粥的热量】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)绿豆粥是很多人都喜爱喝的,尤其是在夏季的时候,喝上一碗凉的绿豆粥,对人体各方面都是有着很好的改善,绿豆有清热解毒的作用,所以夏季选择它是一个放心之选,但是对绿豆粥的热量是多少呢,也是很多人不太清楚的,因此很多人选择的时候,也都是没有随意进行,怕不利于身体。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)绿豆粥的热量是多少呢,对这个也是有着明确的介绍,所以对不了解的,也都是可以进行详细咨询,使得对这样问题,都是有着很好的了解,选择的时候,也可以放心进行。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)绿豆粥的热量:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)绿豆粥的热量是65 大卡(100克)。此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠粘膜,绿豆性甘凉,可清热解毒解暑消肿,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)马蹄是荸荠的俗称,是一种生长在水田中的多年生草本植物,现代科学研究还发现,马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。马蹄营养丰富,更有降血压和防癌功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)马蹄绿豆爽可美肤减肥:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)制作方法:马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,味道甜而不腻。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【小编点评】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)通过以上介绍,对绿豆粥的热量也是有着一些了解,它的热量并不是很到,所以都是可以放心选择,同时绿豆的功效也是比较丰富,尤其是它对减肥上,也是有着一些帮助作用,所以选择它减肥是一个放心之选,利于身体健康。
功效
清洁肌肤
绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能杰出,能有效祛除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
改善干燥
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。
【绿豆粉面膜】
绿豆粉面膜怎么做,如何做?豆豆面膜排行榜达人指出具体绿豆粉面膜怎么做?用牛奶还是水和绿豆粉搅拌?成什么样子的就可以往脸上抹了?像水一样的吗?还是比水稠一点?
去痘去印绿豆粉面膜
配方是绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,绿豆粉面膜加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种,每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。不过要注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用量要调整。绿豆粉面膜怎么做啊?最好材料少一点方便点的。 而且好像有点难清洗哦。怎么办绿豆粉面膜如何做啊?
生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?
清洗方法:把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。
清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。
清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。
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