职场妈妈怎么母乳喂养

如何实现职场妈妈母乳喂养

据专家分析，母乳喂养的宝宝要比奶粉喂养的宝宝聪明，　所以人们都说宝宝最好还是母乳喂养，母乳喂养有的可能只是因为奶水太少，没办法实现母乳喂养，但是其实还有一种就是职场妈妈， 即使职场妈妈有很多奶水，恐怕也不是那么简单就能喂的事儿了，职场妈妈每天都要面对那么多的工作，又由于时间的紧迫，根本就不可能一直关注宝宝，这个时候宝宝的奶怎么解决?宝宝吃什么?如何实现职场妈妈母乳喂养?下面我们去了解一下：

1、必备用品之吸奶器：在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。

2、找到可应付紧急情况的亲人：回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜，或仅仅是请他们随叫随到应付一些紧急情况。