母乳喂养到底应坚持多久

母乳喂养到底应坚持多久？

　　2004年，安徽阜阳的大头娃娃事件曝光后，很多人谴责黑心的奶粉商，同时也在暗暗庆幸自己的宝宝吃的是国内乃至国际大品牌的奶粉;时隔数年，三鹿奶粉事件、数家国际品牌奶粉相继出现 “结石门”，对宝宝父母却是一个莫大的打击，于是他们想回归自然，进行母乳喂养。

　　而给孩子母乳喂养多久才科学、怎样做才能保证乳汁的营养……则成了妈妈们关心的话题。对此，记者专门采访了资深的儿保科、妇产科医生，帮妈妈们解开心中的疑惑。

　　妈妈疑问

　　母乳喂养到底应坚持多久?

　　专家解惑

　　最好能坚持到孩子1岁半左右

　　现如今，虽然很多妈妈都选择母乳喂养孩子，但往往会在4-6个月后给孩子断母乳，究其原因大多为：妈妈产假结束后要上班，继续母乳喂养会很辛苦;其次，认为6个月之后的母乳没有多少营养了，不如配方奶粉;还有更多的妈妈认为长时间母乳喂养将会影响身材。

　　事实上这样很不利于婴儿的成长发育。产科主任王亚琴表示，6个月之后母乳量会减少，但营养并未降低，此时选择给孩子断奶是不科学的。

　　王亚琴表示，有条件的话，母乳喂养最好能坚持到1岁半左右，因为此时孩子体内的抗体和个别器官才逐渐成熟，而6个月时，孩子体内的抗体才刚刚产生，如果选择断奶，孩子会容易患病;此外，坚持给孩子母乳喂养，会对孩子的肠道有一定帮助。因为在乳腺导管分泌乳汁时，乳腺口会有很多细菌，孩子在吸吮过程中，会将细菌带入肠道，建立正常菌群，有助于消化和的合成。但需要提醒，母乳虽然营养价值高，但喂养时间不宜过长，否则会造成孩子偏食的习惯。适当的喂养时间对母亲的子宫和卵巢功能及孩子的生长发育都有利。

　　此外，还有些妈妈们认为长时间母乳喂养，会影响身材。王亚琴表示，这也是一种错误认识，妇女怀孕生产以后不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重，同时还能够疏通乳腺管，预防。如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复原状。

　　妈妈疑问

　　自己吃好点，能否提高母乳质量?

　　专家解惑

　　妈妈的营养状况影响母乳质量

　　很多妈妈在生完宝宝之后，会将全部精力都放在宝宝身上，而忽视了自身的营养和休息，结果影响了母乳质量，这样做对自己和宝宝都不好。省妇幼保健院儿保科副主任医师高雪婷表示，在母乳喂养期间，一定要做好营养平衡搭配，保证良好睡眠，只有这样才能分泌出质量高的乳汁，保证孩子的需求。千万不要为了保持身材而节食或者拒绝进食某些食物，因为母乳质量与母亲各种营养素的摄取直接相关。

　　高雪婷表示，妈妈的营养状况将直接影响母乳中的热能含量。当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、脂肪含量相对较高。而当母亲营养状况差时，由于摄入的营养素难以满足泌乳的需要，就会消耗本身组织以供乳汁分泌，长期下去对母亲的身体是不利的;其次，母乳中其他的营养素，即各种维生素、和微量元素的含量则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量。但也不可营养过剩，否则会造成维生素比例失调。除此之外，妈妈在哺乳期间不要过用碳酸饮料和吃刺激性的食品，因为这会刺激肠道，导致孩子拉肚子。

　　另外，良好的心情和充足的睡眠也是分泌高质量乳汁的重要因素。同时，需要提醒妈妈们，在哺乳时一定要让孩子吸吮乳头，这样能刺激身体大量分泌乳汁，不可长时间采用手挤或吸奶器，这样会影响乳汁分泌。

　　妈妈疑问

　　母乳喂养能否增强孩子免疫力?

　　专家解惑

　　母乳中含有抵抗疾病的免疫物质

　　现在很多西方国家已经开始鼓励延长母乳喂养时间，有的甚至提出孩子长到两岁仍可喂奶。高雪婷表示，西方国家选择长时间母乳喂养，主要是从感情和体质方面考虑。高雪婷表示，母乳喂养能让孩子时刻感受到母爱，同时还能让孩子时刻感受到安全感，这对孩子的心理有很大影响。

　　此外，母乳中含有抵抗疾病的免疫物质，可吸附在病原微生物或其产物的毒素上，防止其侵入呼吸道及肠道，减少婴儿患呼吸道及肠道疾病的机会。母乳还可以吞噬细菌和毒素，对增强人体的抵抗力起着不可或缺的作用。同时，坚持母乳喂养是对孩子智力的保证，母乳中不仅含有很多营养成分，更重要的是还含有大量的DHA、AA，ARA益智元素，这些人体合成的元素对孩子的智力有很大影响。母乳中所有的营养元素比例合适，有润肠的作用，不会造成孩子。

　　上班妈妈的哺乳指南

　　已经开始上班的妈妈应该掌握一些哺乳知识，这样才能轻松做到坚持母乳喂养。

　　省妇幼保健院儿保科副主任医师高雪婷表示，上班妈妈要做好坚持母乳喂养，首先应该确保泌乳。大多数情况是，一些妈妈上班后，因为时间，往往会忽视泌乳，这样长时间不及时泌乳，就会减少乳汁的分泌，也许上班后不到两个星期，就会出现没有奶水的情况。所以，在上班期间，应及时将乳汁挤出，然后放在冰柜中冷冻，冷冻的乳汁可保质7个月，也可冷藏，冷藏时间最好是一天。最好不要将乳汁放在常温下超过两个小时，因为乳汁的营养很丰富，在常温下会迅速繁殖细菌，影响孩子身体健康。

　　其次，在给孩子喂储存过的母乳时，一定要注意，在喂食前，最好将冷冻母乳用冷水或放置在冷藏室内，慢慢解冻退冰。如需快速解冻，应把容器先隔水温热，尽量不要在常温下解冻，避免细菌滋生。最好的办法是，用奶瓶隔水慢慢加入温水，摇匀后用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当或者用凉水反复冲。千万不可(m.tulaoshi.com)将冷冻的母乳煮开或用微波炉加热，这会严重损害母乳中的营养成分，高温下会将一些益智物质破坏，同时蛋白质颗粒遇到高温后会变大，影响肠道吸收。高雪婷还表示，解冻后的母乳一定要当天吃完，不要再反复冷冻，已经拿出来的冷冻母乳退冰后不可再冷冻，只可冷藏。母乳中含有很多油脂，加热后要轻轻摇晃，使其混合均匀再喂食，注意不要用力摇晃。