母乳喂养到底应坚持多久？

母乳喂养到底应坚持多久？

　　都说母乳喂养好，可是给孩子母乳喂养多久才科学？怎样做才能保证乳汁的营养…&hellip(m.tulaoshi.com);对于这些妈妈们都关心的话题。记者专门采访了资深的儿保科医生、妇产科医生，帮妈妈们解开心中的疑惑。

　　妈妈疑问

　　母乳喂养到底应坚持多久?

　　专家解惑

　　最好能坚持到孩子1岁半左右

　　现如今，虽然很多妈妈都选择母乳喂养孩子，但往往会在4-6个月后给孩子断母乳，究其原因大多为：妈妈产假结束后要上班，继续母乳喂养会很辛苦;其次，认为6个月之后的母乳没有多少营养了，不如配方奶粉;还有更多的妈妈认为长时间母乳喂养将会影响身材。

　　事实上这样很不利于婴儿的成长发育。陕西省人民医院产科主任王亚琴表示，6个月之后母乳量会减少，但营养并未降低，此时选择给孩子断奶是不科学的。

　　王亚琴表示，有条件的话，母乳喂养最好能坚持到1岁半左右，因为此时孩子体内的抗体和个别器官才逐渐成熟，而6个月时，孩子体内的抗体才刚刚产生，如果选择断奶，孩子会容易患病;此外，坚持给孩子母乳喂养，会对孩子的肠道有一定帮助。

　　因为在乳腺导管分泌乳汁时，乳腺口会有很多细菌，孩子在吸吮过程中，会将细菌带入肠道，建立正常菌群，有助于消化和维生素K1的合成。但需要提醒，母乳虽然营养价值高，但喂养时间不宜过长，否则会造成孩子偏食的习惯。适当的喂养时间对母亲的子宫和卵巢功能及孩子的生长发育都有利。

　　此外，还有些妈妈们认为长时间母乳喂养，会影响身材。王亚琴表示，这也是一种错误认识，妇女怀孕生产以后不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重，同时还能够疏通乳腺管，预防乳腺癌。如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复原状。

　　妈妈疑问

　　自己吃好点，能否提高母乳质量?

　　专家解惑

　　妈妈的营养状况影响母乳质量

　　很多妈妈在生完宝宝之后，会将全部精力都放在宝宝身上，而忽视了自身的营养和休息，结果影响了母乳质量，这样做对自己和宝宝都不好。省妇幼保健院儿保科副主任医师高雪婷表示，在母乳喂养期间，一定要做好营养平衡搭配，保证良好睡眠，只有这样才能分泌出质量高的乳汁，保证孩子的需求。千万不要为了保持身材而节食或者拒绝进食某些食物，因为母乳质量与母亲各种营养素的摄取直接相关。

　　高雪婷表示，妈妈的营养状况将直接影响母乳中的热能含量。当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、脂肪含量相对较高。而当母亲营养状况差时，由于摄入的营养素难以满足泌乳的需要，就会消耗本身组织以供乳汁分泌，长期下去对母亲的身体是不利的;

　　其次，母乳中其他的营养素，即各种维生素、矿物质和微量元素的含量则明显地取决于母亲膳食中这些元素的摄入量。但也不可营养过剩，否则会造成维生素比例失调。除此之外，妈妈在哺乳期间不要过多饮用碳酸饮料和吃刺激性的食品，因为这会刺激肠道，导致孩子拉肚子。

　　另外，良好的心情和充足的睡眠也是分泌高质量乳汁的重要因素。同时，需要提醒妈妈们，在哺乳时一定要让孩子吸吮乳头，这样能刺激身体大量分泌乳汁，不可长时间采用手挤或吸奶器，这样会影响乳汁分泌。

为什么母乳喂养难坚持

我们都知道母乳喂养是最有利于宝宝的一种喂养方式，但是很多妈妈虽然知道，但却很难坚持下来。那么为什么母乳喂养难坚持呢?究竟是什么原因导致的呢?下面小编就来为你总结无法坚持母乳喂养的原因，看看你有没有中招吧。
 

 为什么母乳喂养难坚持

母乳喂养难坚持的原因

乳汁分泌不足：妈妈分娩后，身体在垂体生乳素激素及催产素的共同作用下开始泌乳。婴儿的吸吮和乳房排空有助于产妇启动泌乳。母乳喂养方法的不当以及妈妈的心理和生理因素都会影响到正常的乳汁分泌。

乳汁过多导致乳房肿胀结块：宝宝出生第一天的胃容量仅相当于一粒弹珠，而到出生第5天其胃容量也仅为一个鸡蛋大小。一些泌乳较多的妈妈无法靠婴儿吮吸来及时排除乳汁，便会产生乳房肿胀、结块等问题，严重时甚至会导致乳腺炎等疾病，给妈妈带来很大痛苦。

信心不足和紧张：初为人母的妈妈在母乳喂养初期难免会有轻微的焦虑和紧张感，尤其是新妈妈对自己母乳是否充足时常心存疑惑，其实这些心理因素也会影响到泌乳。已有临床调查数据显示，在吸奶时妈妈们越放松和舒适，产奶也就越多。

乳头问题，如扁平、凹陷、皲裂等：母乳喂养中常见的乳头问题有：乳头扁平或凹陷，乳头疼痛和乳头皲裂等。乳头扁平或凹陷源自母体本身，乳头疼痛和乳头皲裂则是由于哺乳时含接姿势不正确造成的。

同时，坚持母乳喂养，哺乳姿势也是很重要的哦。

坚持母乳喂养的哺乳姿势

妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，

就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。

宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。

将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。

母婴专家提醒：知道了为什么母乳喂养难坚持，所以如果您想要坚持母乳喂养的话，就要避免以上造成难以坚持的原因，这样的话新妈妈们，才能攻破难题，更好的坚持母乳喂养。