优孕必备 孕前防疫注射方案

优孕为何要避开冬春季？

　　关于受精时机的选择众说不一，以下观点基本被认可。受精时机的选择与优生

　　1、精子的数量与质量：为了保证有足够的精子使受精成功，夫妻计划怀孕前中止性生活一段时间，但时间不宜太长。因为时间太长，老化的精子比例增多，难以保证精子质量，7天比较适宜。

　　夫妻准备受孕时，就会有数目较多的优质精子。同时丈夫在准备受孕前要注意饮食营养全面，可增加含蛋白质摄入。锻炼身体，远离烟酒，提高精子的质量。

　　2、给精子创造良好的环境：当妻子的性高潮来临时，血液中的氨基酸和糖就渗入阴道。精子进入葡萄糖和氨基酸中，活力增加许多，从而为受孕创造了良好的条件。

　　3、受孕最佳时间：许多妇女在妊娠早期因受季节性病毒感染而导致胎儿畸形、、tulaoShi.com等。这些病毒的流行一般多发生在冬末和初春，因此妇女怀孕最好躲开这个季节。一般认为在3-4月、6-8月受孕比较好。3-4月份受孕，在整个妊娠过程中都能受到良好的阳光沐浴，使孕妇获得维生素d，促进母体钙的吸收和利用，有利于胎儿骨骼的。

　　到1-2月份孩子出生，从妈妈那里获得免疫物质，正好使他安然度过初春季节的一些流行病高发期。 此外受孕也可选择在6-7月份，这个季节由于瓜果、蔬菜最丰富，会使孕妇口胃大开，得到充分的营养供应。妊娠中期时，秋高气爽、气候宜人，给胎儿的发育创造了良好的气候条件。

（实习编辑：张嘉敏）

孕前必知如何避开遗传雷区

怀孕对妈妈来说本身就是一个艰难的过程，对于如何孕育健康聪明的宝宝更是一个复杂的过程，爸爸妈妈们总是希望能把自己身上好的方面遗传给宝宝，但是对于遗传却又不是我们所能控制的，特别是父母身上好的方面很难遗传给宝宝，倒是那些不好的能轻而易举的遗传给宝宝，像什么先天性的遗传病什么的，这是为什么呢?遗传病有哪些风险?怎样能够避开遗传病雷区呢?我们来具体了解一下：

遗传病

遗传病是父母的遗传物质(基因)在亲代和子代之间，按照一定的方式垂直传递而引起的疾病，缺少这种遗传基因就不会发病。遗传病的特点为患病是终生性的，有家族性。通常，它在孩子出生时就会表现出来，如先天愚型、多指等，但也有一些是在生后生长发育到某一阶段才表现出来，比如肌营养不良症到儿童期才发病，秃发症也是在30岁后才发病。有些遗传病与环境因素有一定的关系，比如人的身高是由遗传基因所决定，但如果在出生后加强营养和锻炼，孩子就有可能比父母高;又如血友病，如果注意防护，避免外伤，就不会出现出血的症状;再如半乳糖血症，必须是在进食含有乳糖的乳类才会发病。

解读遗传病风险

常染色体隐性遗传病这类是常染色体遗传病，常表现为白化病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、黑朦性痴呆病、糖原代谢病Ι型、粘多糖病Ι型、肝豆状核变性等，遗传方式特点为：

1.患者的双亲往往无病，但都是致病基因携带者。

2.不是连续传代，即不代代传，是散发的。

3.如果是近亲婚配，子女中隐性遗传病的发病率比非近亲高出许多。

常染色体显性遗传病这类是常染色体遗传病，常表现为多指(趾)、并指(趾)、软骨发育不全、成骨不全、球形红细胞增多症、地中海贫血等，遗传方式特点为：

1.患者的双亲之一必定有此病。

2.连续几代都有此病，即代代传。

3.如果双亲无病，子女一般不发病。遗传风险预测：这类患者多为杂合子，如果夫妻一方患病，子女的发病概率为1/2;如果双方都是杂合子患者，子女的发病概率为3/4;如果夫妻双方都是纯合子患者，子女全都发病。

遗传风险预测：如果患者是纯合子，其父母往往表面正常，但再生一个孩子可能有25%的复发风险;如果夫妻一方患病而另一方完全正常，子女虽不会发病但却是致病基因携带者;如果夫妻一方患病而另一方是致病基因携带者，子女中有1/2发病，有1/2是致病基因携带者。

总之，父母要想更清楚的了解未来的宝宝，就得先了解关于自己或家族的遗传史了，遗传一般都是传坏不传好，为了我们能孕一个健康聪明的宝宝，爸爸妈妈们得注意了。加油！

优孕必备 孕前防疫注射方案

孕产专家建议备孕期的女性说，孕前两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗;另一个是乙肝疫苗。若是孕期准妈妈感染上了这两种疾病，是可能导致病毒垂直传播给胎儿，这样的话就后果很严重了，所以还是要提前做好预防的准备为好。

风疹疫苗：

风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等不幸。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。

注射时间：至少在孕前3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。

效果：疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。

价格：目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项Tulaoshi.com疾病。普遍采用的是进口疫苗，价格在85元左右。

乙肝疫苗：

我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此还是及早预防。

注射时间：按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。

效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后5、6年时加强注射一次。

价格：每支疫苗在7.8元左右，一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。

注：这两项疫苗在注射之前都应该进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。另外还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择。

优生优育：春节暂停备孕计划优

春节期间不适宜备孕网友们没说错，春节期间的很多生活习惯是不利于怀孕的，如抽烟喝酒和油腻食物，走亲访友甚至通宵达旦，日常规律的生活习惯被打乱，人体正常作息时间也混乱，最容易成为暗杀掉我们孕育能力的杀手。

1. 春节烟酒多 畸形胎儿风险高

吸烟有害健康已经广为人知，特别是春节期间各种聚会、牌局更是避免不了烟雾缭绕。据悉，男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱，另外，香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。而且尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。

春节饮酒也是难免的事，饭桌上觥筹交错，饮酒容易过量。俗话说，酒后不入室，是有一定道理的。较多的酒精能够影响男性精子和女性卵子的质量，使受精卵质量下降，容易形成畸形胎儿，又或者生下来的孩子体力差、智力低下。

有研究显示，如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎儿的发育，甚至造成生出低体重儿和畸形儿。研究还发现，酗酒者比不酗酒者生出畸形儿的几率高2倍。这被称为胎儿酒精中毒综合症的孩子，身材短小，体重不够标准，头围小、眼裂短、鼻梁低而短，内眼角有皱褶，鼻唇沟不明显，上唇狭窄、下巴偏小，上眼皮下垂、斜视，还多患先天性心脏病，并且反应迟缓，胆小怕事，呈白痴状态。

2. 春节空气污染严重 缺陷儿危险性高

每年春节鞭炮烟花给我们带来了过年的气氛，但是集中燃放鞭炮或烟花会释放出大量的不良物质，其中二氧化硫含量比较高，而此物质对胎儿发育是很不利的。此外，孕头三个月是胎儿发育的关键时期，如果此时期刚好发生在冬季的话，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显增高。

3. 旅途劳累受孕质量差

春节是个很特殊的时节，经常要走亲访友，而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足，再加上过度疲劳和旅途颠簸，很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩，极易导致流产或先兆流产。如果是春节结婚的夫妻就更不适合立即怀孕了，这主要是由于夫妻双方为操办婚事，体力超负荷消耗，此时的精子和卵子的质量都非常低，不利于优生优育。

春节坚持备孕应注意避开不利因素

虽然从优生优育角度上考虑，春节不是受孕的好时期，但有些确实着急要孩子的夫妻也会顾不上那么多，仍然继续备孕。这时，夫妻双方应尽量避开烟酒干扰、空气污染、劳累过度等受孕不利因素，推掉一些假日应酬，少去人多的地方，放松心情，调理身体，轻松备孕。

另外，备孕夫妻一定要重视孕前检查，除了做内科、妇科等相关检查外，不要忘了尽早去拜访口腔医生，做一次全面的口腔检查。

最后小编提醒备孕的夫妻们，春节期间要暂停备孕计划哦，因为不利于优生优育哦，另外，小编还建议，备孕的夫妻们，除了要注意这些外，还要保持心情的舒畅和适当的缓解压力等。

怎样才能让孕妈妈避开难产

很多孕妈妈怀孕期就开始对选择分娩方式纠结，这是为什么?孕妈妈无从选择的根本是什么?担心疼痛?还是担心分娩方式给自己身体带来的危害?还是担心会难产?如果是担心难产，那么引起孕妈妈难产的原因是什么？我们怎样让孕妈妈避开难产？

一、引起难产的原因

1、产力因素

当准妈妈子宫收缩强度不够时，医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况，在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，如果宫缩不是太弱，医生会给准妈妈打一针，让其休息一段时间，解除疲劳后再分娩。所有这些处理和决定，不需太担心，这时，准妈妈最好的选择是安心地休息，tuLaoShi.com然后在医生的指导下顺利结束战斗。

2、胎儿因素

因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被提前发现;胎方位不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在医生帮助下调整为正常分娩。

胎儿过大更是如此。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道分娩生下比较大的婴儿。

计划备孕 避开6个不可为

由于各种原因像工作压力比较大，生活压力以及现在我们所处的恶劣的环境等，造成现在越来越多的夫妻出现不孕不育的现象。但做为中国人都有着传统的观念，老话说：不孝有三，无后为大通过这句话可以看出做为长辈对于子孙的期待性。所以怀孕生子是众多年轻夫妻要做的事情，但想要怀孕的夫妻应该有哪些准呢?下面小编就向大家介绍一下准备计划备孕的应该避开的6个事项。

有关数据显示，近20年来我国不孕不育率翻了两番，由原先的3%攀升至如今10%左右。不孕不育已成为目前医术界面临最大挑战和困难。造成不孕不育不断上升的原因是什么呢?保护孕力究竟该注意些什么呢?

我们来看下女性保护孕力要怎么做：

1.不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或太轻者都不容易怀孕。专家解释：体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会使体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

在现实生活中，相当多爱美的女性为追求骨感美而靠减少饮食来实现减肥，维持腰细如柳身材的。其实，这种做法对于未曾生育的女性来说，是非常可怕的，往往会在无形之中导致不孕。

2.不吃全素食

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受，尤其是体形较为丰满的女性，不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物TuLaoShi.com，的确对减肥有帮助。但长期食素者不仅容易发生因微量元素缺乏而引起一些疾病，还会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，一组吃除了少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短;而正常饮食组中只有33%的女性排卵异常，月经周期也没有明显变化。

3.少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4.阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗需要在医生指导下进行，太过频繁可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险要比从不做阴道冲洗者高出3~4倍。不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。若在排卵期前后冲洗，由于宫颈口扩张，极利于致病菌通过，诱发输卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宫外妊娠的发生。

5.经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。另外，在女性性兴奋的时候，子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔，导致子宫内膜异位症，这两者都是有可能影响怀孕的。

6.别懒于运动

随着社会的发展，交通越来越便捷。不管路程有多近，都是车去车回。但长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

以上就是小编向大家介绍的计划备孕，避开6大注意事项。随着年龄的增长，越来越多的女性开始母爱泛滥，表现就是看到宝宝就特别的喜爱。所以说想要宝宝的人群也越来越多，如何能够顺利怀孕，这是很多女性都想知道的。所以说以上的6项:不易减肥,不全吃素,少穿紧身衣服,阴道少冲洗,经期不做爱,别懒于运动这些都是想要怀孕的女性需要注意的。希望以上向大家介绍的这些信息能够对帮助想要宝宝的女性。