春季受孕有助于实现优生优育

吃素对真正实现优生大有帮助

中国民进有一句俗话叫做食素百样好，病从荤中来。说的就是吃素对于人体健康来说好处多多。说到吃素的好处，可能每个人都能够说出那么一两样，不过你知道么，多吃蔬果对于优生也是有一定的帮助的。我们总说优生，可是到底应该为实现优生做些什么，可能你并不是十分清楚。那么从今天开始，就先在饮食方面下一些功夫吧。吃素对于优生的帮助可以说是不小，其对于孕期的母婴健康同样也有很大的帮助。为了能够让你引起更多的重视，我们有必要详细来说一说。

精子质量与生育能力息息相关，因此，每个男人都希望自己拥有健康的精子。刊登在英国《生育与不孕》杂志上的一项最新研究指出，多吃水果和谷类，少吃红肉、少喝咖啡，对于提升精子质量有很大帮助。

巴西圣保罗生育辅助受孕中心科学家进行了这项研究，研究者跟踪调查了250名男性参试者，记录了他们每天的饮食状况，分别提取了其三个时段的精液，评估其精子健康状况及浓度。结果发现，饮食中摄入水果蔬菜、谷类、鱼类较多的男人，精子质量普遍更高;而经常吃红肉、喜欢饮酒的男人精子活力较低。

研究者指出，过去人们认为女性肥胖、吸烟和酗酒等，会引起不孕，但并不清楚这些因素是否会增加男性不育危险。而最新研究发现，饮食结构糟糕的男性，其精子质量更差，成功受孕几率更低。美国斯坦福大学女性健康与生育专家琳恩·韦斯特法尔博士表示，希望更多男人为了小蝌蚪们的生命力，选择健康饮食，多吃水果。

吃素有利于优生的实现是外国的一项研究发现的。所以在怀孕之前应该多吃一些蔬菜水果和谷物，而肉类则不要吃得太多，当然也并不是说不吃。吃肉最好以白肉为主，而红肉还是少吃为宜。至于我们平时非常喜欢的咖啡一类饮食，则要尽可能的避免。其实优生首先就要从饮食上下功夫，饮食安排是否合理直接关系到优生是否能够顺利实现。改掉不良的饮食习惯，多吃蔬菜水果是正在备孕的你现在就要开始进行的工作。无论是男性还是女性，孕前多吃蔬菜水果都是有帮助的。

夏季怀孕是不利于实现优生的

谈到优生优育，人们往往首先想到的就是饮食和基因等因素。实际上优生优育并没有你想象的那么简单，并不是拥有了优秀的基因再配合合理的饮食就能够生出健康聪明的小宝宝。要真正实现优生优育，你就必须要知道还有很多因素会对其产生影响，比如季节因素就是其中之一，有一种说法是春天出生的孩子通常较笨，这是否是真的呢，又有什么科学依据呢。

据英国《周末电讯报》报道，美国印第安纳大学儿科教授保罗·温彻斯特tulaoshi.com教授提出，夏天受孕、春天出生的孩子比其他孩子智商要低，这多半是杀虫剂的作用。

温彻斯特教授研究了1.5万个815岁的、不同月份出生的孩子，结果显示，春天出生的孩子的数学和英语成绩明显要差。

温彻斯特表示，怀孕前期的几个月是胎儿大脑发育的关键时期。孩子如果在春天出生，那母亲受孕的时间就应该在前一年的夏天，而这恰恰是农田和家中使用杀虫剂最多的季节。孕妇频繁接触杀虫剂，会影响其激素的分泌，进而影响胎儿大脑的发育。

温彻斯特表示，尽管还没有确凿的证据表明杀虫剂就是问题的根源，但他的研究有力地支持了这一设想。美国印第安纳大学的詹姆斯·莱蒙斯教授说：这个发现使人们意识到，我们投入大自然的物质会给后代造成多么不良的后果，希望它有助于转变人们与大自然相处的方式。

对于季节与优生之间的关系，有些科学家进行了详尽的研究。通过研究发现在春天出生的孩子在数学和英语方面的学习能力相对较低。这到底是为什么呢?春天出生就意味着要在夏季怀孕，而夏季是使用杀虫剂的高峰时期，特别是距离种植地较近的地区，孕妇会直接受到污染，而这就是导致孩子不够聪明的原因所在了，可见要想实现优生，季节也一定要选择好。

饮酒不利于真正实现优生优育

饮酒绝对不是男人的专利，根据研究调查发现，实际上女性对于酒精的依赖更胜于男性。特www.Tulaoshi.com别是在当今这个社会，泡夜店，逛酒吧成为了年轻女性的一种主要的消遣方式。这种消遣方式首先我们必须承认对于健康是没有好处的。在平时你可以任性一下，但是一旦到了打算怀孩子的时候，你就要坚决改正这种不健康的生活方式了，因为酒精会极大的危害孕期的母婴健康，导致胎儿发生畸形，这样就与优生优育的原则相违背了，相信这是你绝对不愿意看到的。

饮酒的女性

孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响;每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。

孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的孕妇

孕期精神紧张的女性

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

吃了被霉菌污染的食物的女性

有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

酒精对于胎儿的影响是非常大的，可以说是会造成严重的损害，所以，要真正实现优生，就必须要戒酒，特别是对于已经有了怀孕计划的女性更是如此，如果已经怀孕，那就更不用说了。影响优生的不良生活习惯还远不仅饮酒这一项，日常的饮食也是一个重要的方面，必须加强注意。对于已经怀孕的准妈妈们来说，还要注意保持精神的愉悦，因为长期紧张的精神状态也会导致胎儿发育畸形。优生优育不是一件简单的事情，要真正实现它，你要注意的事情还很多。

春季受孕有助于实现优生优育

一年之计在于春，这句话是自古流传的一个真理，这个真理正好可以适用在生育这件事上。优生优育在当今这个时代是非常重要的，而优生有是优育的前提条件，而怎样才能实现优生呢?这不是一句两句可以说清楚的，因为要真正实现优生需要考虑的因素太多了，而首先我们可以先从季节这个因素入手，春季受孕是最容易实现优生的，因为在春季受孕可以给孕期的母婴健康提供更多的保障。这是为什么呢?你一(m.tulaoshi.com)定迫不及待的想知道了吧，那就赶快来看看吧。

俗语说，一年之计在于春。春天，象征着开始、希望与勃勃生机，其实，一年的性爱也在于春天。春天享受到规律、美好的性爱，一年的夫妻生活都会很和谐。

三个因素正阻碍着优生优育的实现

优生优育必须要有科学的遗传优生知识作为基础，要实现优生优育，保证母婴健康，就必须要排除那些可能导致胎儿发育异常的因素，这样优生优育才能够真正得以实现。那么有哪些容易导致胎儿发育异常的因素是需要我们警惕的呢。

1、 孕早期发生高热的妇女

怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

2、孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的孕妇

3、爱接近猫狗的孕妇

很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。

怀孕早期是非常关键的，如果在怀孕早期不注意日常保健，而导致高热的发生，那么优生优育多半是不能实现了，因为这很容易导致胎儿发育畸形。另外需要警惕的是，在怀孕期间不要私自服用药物，也不要经常接触宠物，这些都会直接影响到优生。