应多和宝宝进行视觉和听觉交流

准妈妈如何进行视觉胎教法

　　现代人越来越重视，那么，在众多胎教法中，准妈妈如何进行视觉胎教法呢？下面有专家来一一解答。

　　绘画胎教

　　视觉胎教法中的绘画胎教，自己动手作画吧。在雪白的画纸上将自己的感情表达出来并不是一件容易的事情，对于认为自己完全没有美术细胞的人来说，更是如此。

　　事实上，做美术作业就像接受心理治疗一样，可以达到释放内心情绪的目的，这种能够缓解压力的活动所起到的胎教效果比鉴赏画作高出数倍。不管怎么样，强迫自己作画是没有意义的，所以请带着愉快，自愿的心情参这项活动吧。

　　我们所画的并不是要拿给别人欣赏的作品，所以不一定要把它画的非常完美。比起作品完成的好与坏，我们更应该关心的是，在作画的时候自己是否做到了一直保持镇定，以及是否有与胎儿共同参与的感觉。

　　如果孕妇平时就经常进行艺术鉴赏，这种习惯在进行胎教时就可以提供很大的帮助。孕妇在生活中不仅要学会从普通的事务中发现美，还要想像如何用图画将这种美表现出来。

　　使用不同的色彩和素材进行绘画

　　在进行视觉胎教时要尽可能多的接触不同的色(图老师整理)彩和素材。可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔绘画。蓝天，白云或是孩子漂亮的面庞等都可作为素材。甚至可以对着从医院带出来的B超图片画一画胎儿现在的模样。除了绘画之外，捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动。

孕妈妈如何对胎宝宝进行想象胎教

我们总是说要给生活插上想象的翅膀，不要小瞧了想象，正是有了想象，我们的生活才这么丰富精彩。对于孕妈妈来说，仍然需要不断的发挥想象的作用，可以利用想象进行胎教，那么孕妈妈如何对胎宝宝进行想象胎教?

创造性审美想象，大家有听说过吗，它是一种能充分发挥和调动主观能动性的心理活动，它可以使任何一个人的生活变得充裕和快乐。

对孕妈妈来说，她们更需要快乐、满足和美感。下面就简要介绍一下创造性审美想象的方法和技巧。

首先，孕妈妈要进行想象，想自己向往和喜欢的事，如想着自己抱着未来的宝宝，逗着宝宝玩的情景。

孕妈妈自己置身于一个舒适的环境中，或是坐着，或是躺着。使身体完全放松，从脚趾开始，一直到头顶，想着一步步地放松身体的每一块肌肉，让所有的紧张从身体中流出。用腹部又匀又长地呼吸，慢慢地从10倒数到1，每数一下都觉得自己是更深地放松了。

当孕妈妈感到自己深深地放松了之后，开始想象自己逗玩宝宝的情景。想象宝宝是多么活泼可爱，自己的心情是多么愉快欢乐，胎教成功的喜悦充溢在自己心头。

在大脑里保留这些美好的情景的同时，在内心对自己作一些十分积极的、肯定的陈述(出声或不出声都可以)。

例如：我正在和可爱的宝宝度过一个美好的晚上。宝贝，我永远爱你，我们永远在一起。在结束想象时，自己再说一段坚定的话：这，美好的情景，多么和谐，多么令人满意。

现在我充分感到了初为人母的幸福，也感到了为社会贡献一个健全的宝宝，是多么骄傲，多么光荣。

孕妈妈要觉得这一过程是欢快有趣的，要坚持做下去，可以是5分钟，也可以是半小时。每天都反复做，或尽你所能地经常去做。

孕妈妈要进行肯定的练习，用一些更积极的思想、概念来替代过去陈旧的、否定性的思维模式。这是一种强有力的技巧，它能在短时间改变孕妈妈对生活的态度和期望。

孕妈妈可以不出声地进行，可以大声说出来，也可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。一天只要有10分钟有效的练习，就能抵消孕妈妈许多年的思想习惯。孕妈妈在自己告诉自己一切时，要进行积极想象，选择积极的语言和概念，一个积极的现实就会被创造出来。

知道了孕妈妈如何对胎宝宝进行想象胎教，所以想象胎教对母婴的健康是非常有帮助的。母婴专家指出，要想练习创造性审美想象，就一定要做到深深地放松。孕妈妈的身体和头脑都深深放松了，脑电波就会真正产生变化，变得慢下来。

应多和宝宝进行视觉和听觉交流

新妈妈们在学习新生儿育儿知识方面都非常的积极，一心想要更好的维护宝宝的身体健康和正常发育。不过你也不要忽视了新生儿的心理健康。其实要很好的促进新生儿的心理健康也不难，那就是一定要重视母婴之间的交流。对于新生儿而言，其视觉和听觉的发育都是比较完善的，和宝宝进行交流就要从这两方面开始，简单TuLaoShi.com来说就是视觉交流和听觉交流。那么如何和宝宝进行视觉交流和听觉交流呢?现在我们就将具体的方法教授给各位新妈妈。

听觉交流：研究表明，婴儿 生下来一周后，即能分辨出人声或物声。这是因为，婴儿 自生下来起，便有声响需求，并能从各种声响中产生诱发效应，从而很快以声音辨别是不是母亲。可别小看母亲与婴儿 间毫无意义的-对-话-，细心的母亲会发现，在对婴儿 说话时，他会动手动足，一副满足的模样。更重要的是，多与婴儿 -对-话-，可使大脑正处在急剧发育中的婴儿 ，很快牙牙学语，为日后语言发展奠定良好的基础。事实上，缺乏母婴语言交流的婴儿 ，发语均迟于有母婴语言交流的同龄儿，且发语不清，表情不活泼.

视觉交流：婴儿 生下来一月左右，视网膜已经形成，但中心凹尚未发育成熟，故其可见距离不会超过40厘米，可见区限于45度，几乎只能见到眼睛正前方。不过，此时他们对于人脸，特别是人眼已有识别能力。母亲在授乳时，总会发现婴儿 边吃边用眼睛直视着自己的眼睛，这是婴儿 情感发育过程中的视觉需要。因此，婴儿 可在吃奶速度和进奶量上，达到所需要的标准;失去这种交流，其吃乳时会频繁转身摇头，甚至烦躁不安。当然，除授乳以外，平时多与婴儿 作对视交流，大多会得到晏儿甜蜜的微笑，从而有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿 ，母亲在使用奶瓶授乳时，更应有这种视觉交流。

你可不要小看了宝宝的听觉发育能力，通过科学研究发现，宝宝出生一周后就能够准确的辨别人声和物声了。对于妈妈的声音宝宝更是能够清晰的感觉到。虽然宝宝无法听懂你在跟他说什么，但是你说话的语气却能够给宝宝带来一种安全感，所以妈妈们应该时常和宝宝说说话。至于视觉交流也非常的简单，那就是和宝宝进行对视，其实如果你注意观察就会发现宝宝会经常用眼睛观察你。通过这两种母婴交流方式，新生儿的心理健康就可以得到很好的促进了。

准妈妈应知的最常见的五种胎教法

胎教是一种微妙的教育方法，可分为直接胎教或称狭义胎教，及间接胎教或称广义胎教。据相关专家指出，受过优质胎教的宝宝比起没有受过胎教的宝宝来说，更能较早与人交往、较早学会发音和较早地理解语言等，但这里需要注意一个问题，胎教并不是什么时候都适宜的，也有它的最佳时间与最佳方式。

　　【营养胎教】

　　要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。

　　【情绪胎教】

　　现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。

　　【音乐胎教】

　　这对胎儿的智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受，给胎儿以宁静感，可使胎儿心率平稳，从而改善胎盘的供血状况，促进发育。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间，多放《0岁方案》胎教音乐。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听。

　　【语言胎教】

　　胎儿不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加音符。

　　【抚摩胎教】

　　父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿，肌肉活动比较发达，对外界环境的刺激反映也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。

　　有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。这是由于胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。
 

如何对胎宝宝进行情绪胎教

胎教的方式有很多种，一般最常见的胎教方式除了音乐就是光照、抚摸、语言等等，却不知道还有情绪胎教这样一种方式，情绪胎教很多时候不仅有利于孕妇身心的健康，还有利于胎宝宝的健康发育，那么孕妈妈们该怎样对胎宝宝进行情绪胎教呢?

1、微笑也是一种胎教方法

孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。

怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长tuLaoShi.com期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

2、准爸爸也可以进行微笑胎教

孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。

图老师温馨提示：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

综合上述，孕妈妈怀孕期情绪的好坏直接影响着母婴的健康，因此，为了母婴的健康，适当的做做情绪胎教，这样不仅有利于缓解孕妈妈孕期的心情还能改善胎盘供血量，从而促使胎宝宝健康发育。 

怀孕多久有胎心 什么时候开始进行监测

在做产前检查的时候，很多孕妈妈可能都会知道要做胎心检查这一项。而不少孕妈妈在检查的时候，医生会告知听不到胎心这tuLaoShi.com个问题。这对孕妈妈来说是非常大的打击。其实，胎心监测时间不宜过早，太早的话可能会听不到。那么什么时候开始进行胎心监测?

胎心监测的时间

当孕12周时就能听到胎心，但这时候的胎心音很轻，用多普勒胎心仪才能听到。用胎心听筒在18周的时候才可以听到胎心。

临床上常用超声多普勒胎心仪听胎心，用胎心电子监护仪持续监测胎心。如果你是在家中，可用家用型超声多普勒胎心仪听胎心;如果家中有专业人员，也可用听诊器或者胎心听筒来听胎心。只要听得清楚，都可以。

那什么时候开始进行胎心监测呢?一般情况下，妊娠15周前，不用超声多普勒胎心仪进行自我监护。对于孕15~28周的孕妇，每天测3次，每次1分钟是安全的。对于孕28周以后的孕妇，胎儿分化完全，可以加长监护的时间和次数。对于孕35周以后的高危孕妇(例如：合并妊高症、甲亢等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心，如有必要，可长时间(超过l小时)持续监护。

知道了什么时候开始进行胎心监测，所以一般孕12周时就能听到胎心，而在这之前如果监测的时候听不到胎心，孕妈妈们也不要过分担心。母婴专家提醒，为了避免出现这种情况，我们不要过早的做胎心监测。