准爸妈胎教时应该这样做

准爸妈该怎么跟胎儿交流

　　怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适感。胎儿在母亲里，便开始记忆母亲，甚至是父亲的声音，也因此而有舒适和安定的感觉;准爸妈如果能时常以温柔的声音和腹中胎儿说话，将可以让胎儿有“被爱”的感觉。

　　到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢?

　　从现代学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉;十八周时，胎儿就有视觉、听觉;二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格;在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力;到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。

　　由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。

　　母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受;甚至可以朗读www.Tulaoshi.com一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔!

　　专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识;但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊!

　　至于准爸爸如何参与“胎内教育”呢?准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与“胎内教育”的大好机会喔!

准爸妈孕前要准备注意什么

想要一个健康聪明的宝宝，你准备好了么？对于想成为爸爸妈妈的男性和女性而言，孕前的各项准备是相当的重要的，这将直接关系到妈妈是否孕育健康的宝宝，所以准爸妈们可不能掉以轻心，快来看一下一下这些注意事项把！

1、在怀孕前，首先确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

孕期如何让准爸妈度过性福

孕期如何安全度过性生活?孕期是否可以正常同房?为了宝宝的安全，不少夫妻孕期都处于禁欲的状态，但事实上，这并非有利于夫妻感情的。母婴健康专家认为，合理科学的夫妻生活是可以在孕期进行的，一起了解一下吧!

怀孕期间可以同房吗?为了胎宝宝，相信很多准爸妈都会选择不过性生活，但很多准妈妈又开始担心，怀胎十月，要是完全禁止了性生活，丈夫会不会因此出轨了?你会有这样的想法吗?

不管怎样，许多夫妻都会意识到，妻子怀孕后，夫妻关系会遭遇红灯。这个非常时期，平稳地走过去，你们的关系会更加融洽美好;不能平稳地走过去，家庭便会受伤。

很多时候，丈夫很容易忽视妻子怀孕期间的性沟通。不少女人反映，当她们后，她们的内心被做母亲的憧憬和喜悦笼罩着，生活被另一种力量牵引而去，丈夫不再是二人世界时自己生命的重心了。

大多数的发生在新婚不久，两个人的性爱正渐入佳境，忽然来了一个急刹车，男人女人自然面临着考验。有些男人反映，他们会感到失落。失落一是因为妻子有了孩子的牵挂，男人感觉自己不再是她的惟一了;二是因为缺乏正常的性生活，男人会明显感觉自己的不安。事实上，妻子后，男人女人都需要及时地进行性心理保健，因为无论TuLaoShi.com意外还是预期，正常的夫妻性生活都要受到影响。

很多男人认为，这时候他们依然更渴望和妻子的情感交流，有的人会认为夫妻之间久别胜新婚，但久别胜新婚的前提是夫妻之间深厚的爱，彼此在内心的思念和渴望，不然，久别只能加深距离感。还有不少男人抱怨，怀孕后，有些妻子甚至会粗暴地拒绝丈夫，让丈夫觉得很伤自尊心。

专家为此建议妻子们，首先在情感上要加强交流。男人们有时就像一个长不大的孩子，怀孕前，他是妻子的甜心，妻子天天围着他转，怀孕后，妻子以孩子为重心，不再围着自己转了，男人的中心地位失去后，可能会有失落感。

夫妻之间及时的情感交流，不但能够使夫妻感情一如当初，不会随着受到影响，还能锻炼男人的责任心，使男人担负起未来父亲的重担，为新生命的出生保驾护航。

其次是妻子在怀孕期间，有些性生活方式可能不会用了，但是在这段时间内，也正是夫妻尝试更多性方式的契机。只要男人女人能够冷静地探讨期间的性问题，在医生的指导之下，只要是不伤身体、不伤害的性方式，都可以继续进行。而它的心理基础便是丈夫要摆脱妻子怀孕后，夫妻间任何性行为都不能进行的观念。

准爸妈要如何选择胎教音乐

我们都知道胎教音乐是胎教中最受欢迎的一种，只不过，准爸爸和准妈妈们，你们可知道吗?选择胎教音乐也是有讲究的，不是什么音乐都可以拿来做胎教。那么，如何选择胎教音乐?我们来一起了解一下吧。

第一、选择胎教音乐要选择舒缓的，节奏不能太快，而且音乐声音也不能太久。如果太快是会让胎儿紧张，音乐声音过大，也会让胎儿感到不安。所以说，摇滚这一类音乐是绝对不可以作为胎教音乐的。

第二、可以作为胎教音乐，是不可以选择音音域太高的，这是因为胎儿的脑部没有发育完善，选择音域高的音乐，只会刺激胎儿，造成胎儿脑损伤。

第三、胎教音乐应该选择从头到尾都很平缓的音乐，若是中间突然有高潮的音乐，是会让胎儿受到惊吓的。

第四、选择胎教音乐要注意不能选择过长的音乐，在5分钟到10分钟之间是最好的。而且要反复听，这样才能有作用，等到宝宝出生以后，就会有熟悉的感觉。

第五、选择胎教音乐，还要记住，要选择积极向上的音乐，明朗的感觉以及和谐的声音是很关键的。

如何选择胎教音乐，将法则告诉给准父母，希望可以对您有所帮助，正确的选择音乐，正确的进行胎教，这样才能达到真的目的，让胎儿可以健康发育，也才能保证母婴健康。

准爸妈如何孕育一个优质宝宝

对很多准爸爸妈妈们来说，生一个优质宝宝是他们的愿望，可是应该怎样才能孕育一个优质宝宝呢?什么时候孕育的宝宝更聪明?宝宝聪明的程度与性交姿势和受孕几率有关吗?生优质宝宝是否跟性交频率和性交时机有关?受孕期也需要浓情蜜意吗?优质宝宝跟准妈怀孕期的教育有关吗？

1、性高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的爱液增多，pH值升高，便于精子向女性体内突击。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同千军万马过独木桥&rdqum.tulaoshi.como;，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

准爸妈胎教时应该这样做

到现在为止，早教已经由婴儿时期发展到了时胎儿期，很多准爸妈已经意识到了胎教的重要性，而且胎教的书籍音乐也五花八门层出不穷，令人感叹世界发展的如此迅速。胎教作为早期教育的一段重要阶段，科学的胎教才能让宝宝出生后身体健康聪明漂亮。

1-4月

环境胎教给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样?专家再一仔细询问：你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

怎么做?

胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

心情胎教不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

怎么做?

多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈Tulaoshi.com妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。

比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。

也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。