第一勤:勤运动
对于孕妇来说,运动是个十分重要的任务。当孕早期渐渐远去,肚子里的胎儿越来越稳定,孕妈们应该坚持每天运动一会,简单的散步就非常的好,不仅自己得到了锻炼放松了身心,连肚子里的胎儿也会有一个不错的心情。
第二勤:勤张嘴
对于孕妇来说,勤张嘴有两层含义,一是勤张嘴吃东西,不能够挑食偏食,不可以不按时吃饭。二是勤张嘴说话,多和家里的亲朋好友或者其他的准妈妈进行交流,说出自己的困惑和不安,不要一个人憋在心里。
对于每一个孕妇来说,孕期都要保持平和愉悦的心情,而和别人交流正式不错的解压途径。说不定在抒发压力的同时,孕妇还能有意想不到的收获。
第三勤:勤学习
&nbtulaoShi.comsp; 大脑越用越灵光这个道理对孕妇来说也是同样适用的,就算是在孕期,女士们也不必完全放空自己,可以适当的读读书看看报,让自己的大脑运转起来。经常带着肚子里的娃娃看书,保不准以后生个小文豪。不过,在怀孕的时候读书看报也是一件比较费体力的事情,女士们一定要量力而行,否则小家伙可是会抗议的哦!
胎教是新时代孕妈们的必修课,只要准妈妈肯用心,其实胎教也是很容易的。早教专家讲解不同月龄胎教重点和禁忌
孕妇妈妈如何给宝宝做胎教,这方面的知识,我们已经讲过一些,今天早教专家给准妈妈讲一些孕期胎教有那些禁忌,准爸爸妈妈就一起来学学不同月龄的胎教重点的禁忌吧。
不同月龄的胎教重点
0 ~1月胎教重点:准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
1 ~2月胎教重点:准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,tulaoShi.com制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。
2 ~3月胎教重点:准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5 ~ 10 分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。
3 ~4月胎教重点:准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲, 还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状, 与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛, 增进夫妻情趣。这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定, 食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期, 因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4 ~5月胎教重点:准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:宝宝,早上好!宝宝,晚安!如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5 ~6月胎教重点:准妈妈帮助胎儿做运动:晚8 时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10 分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1 分钟。这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1 ~2 小时。
接下来,就是胎教的4大禁忌,来看看都有哪些吧。
孕妇胎教的4大禁忌
合理的语言胎教:在进行语言胎教时,孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话,可以吟读诗歌,可以哼唱小调,也可以计算数字,这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话,这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,甚至对语言有一种反感和敌视态度。
噪声:噪音对胎儿有严重影响,能使孕妇内分泌腺体功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
不良情绪:孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张,大喜大悲,情绪不定,母体内的激素分泌异常,从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生, 保持精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。
不合理的运动:运动是一种很有效的胎教方式,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摸胎儿,每天2 ~ 4 次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记:不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
孕妇如何胎教呢?胎教是一门不简单的学问哦,准妈妈不能草草了事。在不同的月龄,胎教的重点也是不同的,并且,作为准爸爸也要加入进来。科学适度的胎教才是最好的胎教方法哦。准爸妈如何给宝宝做胎教音乐
音乐胎教对于现在的年轻妈妈多少都有一点了解,也有很多但要宝宝音乐胎教的方法,那么音乐胎教到底对宝宝发育有什么好处?很多国家的科学家对此进行了研究,可还是不能解答这个问题,但无论如何,音乐胎教都有其可取之处和注意要点。
在胎教所实施的各种方法中,有关音乐胎教的争论最为激烈:有的专家认为,音乐是胎儿的至爱。这是因为,在母体里,胎儿首先感受到的是母亲心跳有节奏的韵律。国外一些专家甚至还大胆地表示,音乐不仅能让孩子聪明,还能改变孩子的长相。
然而,对音乐胎教持怀疑和反对意见的人也不在少数,他们认为,尽管胎儿对外界的声音会用动作来回应,但是,并没有人真正明白那些动作的含义。
对音乐胎教我们究竟应该持怎样的态度呢?
一、各国对音乐胎教的研究
是非一:来自英国的报告
英国研究人员发现,妊娠30周后,胎儿对外界声音有明显的反应。一听到音乐,胎儿心率就增加。出生后,孩子听到母亲的声音,会停止啼哭而安静下来。
而英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇,如果希望胎宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人,她就应该在孩子出生前为胎儿唱歌。他能感受到妈妈歌声的震动,使胎儿获得感情、感觉上的满足。母亲为胎儿唱歌,相当于一种产前免疫,也可为胎儿提供重要的记忆印迹。
是非二:来自西班牙的报告
在西班牙,以腹中胎儿的大脑功能会被强化吗?为中心的课题正在研究中。他们成立了一个西班牙超智儿童协会,孕妇在协会具体指导下,对胎儿播放优美动听的乐曲,增强胎儿的听觉识别能力,改善大脑功能水平,促进其感官发育。
是非三:来自瑞士的报告
瑞士的心理学家皮亚杰认为,胎儿在母体内,生理和心理深受环境的影响。胎儿能感受并接受胎教的能力。当胎儿的听觉机能作用于音乐和语言环境,音乐和语言就成胎儿的生理素质,音乐和语言的生理功能得到强化。同时,当胎儿受到音乐和语言环境作用,又引起心理功能的强化,音乐和语言又成为胎儿的心理素质。
是非四:来自国内的报告
我国专家在对音乐胎教后的胎儿进行研究发现,孕16~20周的胎儿对音响无应答反应,孕21~32周的胎儿对音响有不同程度的应答反应。主要表现在:胎心增tulaoshi快,胎动增加。
二、其他的声音
是非五:也许他很不喜欢这些声音呢!
美国的加利福尼亚大学的哥顿·肖认为:虽然胎儿能听到外界的声音(包括音乐),并且可用动作来回应,但是我们并不能确认,他是喜欢还是讨厌。
同时,他也表示,虽然有研究证据表示,学习音乐能使孩子数学方面更为出色,但这毕竟是对出生之后3、4年孩子来说,至于音乐胎教的效果还不能说得那样的肯定。
是非六:这也许只是个人经验之谈
对有些报道说孩子出生后能分辨父母的声音,并且对胎儿时期的音乐有一定记忆能力,有专家认为,仅仅是因为这些现象,就肯定音乐胎教的效果并不是科学办法。这些结论可能只是个人的经验之谈,并不一定基于真正的调查研究。
是非七:胎儿根本就听不到声音
一些生理学家经过深入的研究发现,在胎儿未出生或在出生的过程中根本就不会感受到任何东西。哺乳动物的胎儿在未出生前,大脑受胎盘分泌的某些具有自然镇静和麻醉作用化学物质的影响,一直处于一种深度睡眠状态。
是非八:没有单纯的莫扎特效应,也要考虑其他因素
莫扎特音乐是否能让孩子聪明,不能马上下结论。有可能是因为有能力听莫扎特音乐的孩子,本来就处在比较优越的环境,家长的知识层次较高,或家长会花更多的教育时间在孩子身上……其他的影响因素都得细细去比较分析。
是非九:方法不当,会致聋
胎儿4个月大时就有了听力,6个月时,胎儿的听力就发育得接近成人了。如果此时采用错误的音乐胎教方式,对胎儿稚嫩的耳蜗,容易遭到不可逆性的损伤。
准爸妈们对于宝宝的胎教都比较重视,那么通过上知识,对音乐胎教做了更详细的介绍,希望对各新准爸妈有所帮助。