丰富的色彩可刺激婴儿智力发育

让宝宝营养丰富的方法

让宝宝营养丰富的方法有哪些?宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，这样的话很难保证宝宝营养丰富。种种威逼、利诱的手段都用过了，但效果不是很理想。母婴专家特别推荐：让宝宝营养丰富的美食花招。

1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾。

你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。

2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的混合饭。

黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。

3、大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更有滋有味的蔬菜。

所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养，孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。

4、让孩子饮用口味多样的奶制品。

很多父母都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是正宗的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。

5、蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎?

那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。

丰富的色彩可刺激婴儿智力发育

给孩子的房间布置得五颜六色其实并不只是为了可爱这么简单，还能够有效的刺激孩子的视觉。不仅利于其视觉发育，还能够促进智力成长。

412个月，宝宝会迎来视觉的色彩期。这个时期，宝宝的视觉神经对彩色的东西非常敏感，视觉范围也扩大到了12米。

虽说这时孩子对彩色的东西都很敏感，但用什么样的色彩，效果会更好也是有区别的。三原色红、黄、蓝，纯度高，易于辨认，属于首选色彩;此外，家长还可尝试提前让宝宝接触一些橙、绿、紫。比如，买些带铃的彩色玩具，在宝宝眼前晃动，这样，有声又有色，孩子看了会觉得兴奋，对视觉和大脑发育起到很好的刺激作用。

家长还可以拿着玩具和孩子玩躲猫猫。一边在宝宝眼前摇着彩色玩具，一边将玩具藏到身后。在宝宝疑惑时，再猛地将玩具在孩子眼前亮出来。当玩具瞬间出现在宝宝眼前，他会一下子变得高兴。而这个过程对视觉刺激效果是非常好的。

各种鲜艳的颜色对于孩子的视觉来说是一种强烈的tulaoshi.com刺激，这种刺激会直接传导给大脑，对于智力的发育具有潜移默化的作用。

给宝宝提供丰富的视觉刺激

Tulaoshi.Com　　宝宝通过各种感觉器官输入大脑的刺激越多，孩子将来就越聪明。满月后，宝宝对色彩就有了反应，提供丰富多彩的视觉刺激，可以促进宝宝视觉，乃至大脑的发展。

　　为了给宝宝提供丰富的视觉刺激，爸爸妈妈要给宝宝布置一个丰富多彩的生活环境，在睡床的周围及整个房间里都有鲜艳的色彩，使他有机会看到一些鲜艳的颜色，如红、兰、绿、黄等。还可在宝宝睡床的上方悬挂一些彩色玩具，如吹气塑料玩具、彩色气球或用彩纸折叠成的小玩具等等。这些玩具悬挂在宝宝胸部上方70厘米左右之处，还应经常换换位置，以免宝宝睡偏了头或造成斜视，而且每换一次位置宝宝都有一种新鲜感，还可以使宝宝从不同的角度认识同一个物体。悬挂的物品也经常更换，使宝宝能够感受到不同的色彩和形体。

　　除了上述做法外，还可以在小床周围的墙壁上张贴几幅大的有人脸图案的画片‘或者贴一‘些用彩纸剪成的较大的简单的几何形体。当宝宝清醒且情绪好时，妈妈、爸爸可以用手指这些玩具或图片、画片让宝宝看，并轻轻地细语。

　　总之，父母应利用各种机会让孩子用眼睛去接受各种刺激，了解这个世界。

给宝宝心理提供良好的环境

宝宝渐渐长大了，思想也已经开始发展了，随之而来的问题也开始出现了，并且更多了。人的心理和生理都是相互作用相互促进的，尤其在婴儿时期更为突出。应当根据婴儿的年龄特征，对其一昼夜的各种活动和休息形式作出合理的安排，并准时交替，使婴儿有规律地生活，其生理需要得到尽可能充分的满足，自由活动不受束缚，从而能经常处于快乐状态。

1.需要提供丰富的环境刺激

婴儿的心理蕴藏着巨大的发展潜能，应当提供丰富的环境刺激，充分满足其发展感知力的需要。例如，在婴儿的摇篮周围悬挂色彩鲜艳、能发出音响的玩具，引起婴儿注视、聆听或抓取摸弄;为较大一些的婴儿准备彩色画Tulaoshi.Com册和玩具娃娃，或抱到庭院、公园，接触自然景色等;尤为重要的是，父母应多和婴儿讲话，以激起孩子与人交往的需要和说话的积极性。

2.需要培养婴儿良好的情感和情绪

父母的抚爱、家庭的温暖能培养婴儿良好的情感和情绪。但这种抚爱，不是溺爱，不是无限制地满足需要。比如对新生儿和幼小婴儿，不能一哭就喂奶，一哭就抱着，以免养成孩子用哭来取得需要满足的不良习惯;也要避免不合理逗引戏弄，以免婴儿过度兴奋。而对婴儿的冷淡、歧视则会使婴儿情绪处于压抑状态。

3.需要友好的社会交往

鼓励和支持孩子多和小朋友接近，坐在一起活动、玩耍;参加一些成人社交活动，多和母亲以外的成人接近。以丰富生活，开拓思路，锻炼性格，逐渐形成活泼、开朗、大方的性格，避免羞怯、自卑、孤僻等心理产生。

4.需要多鼓励、多表扬

孩子分辨是非能力是后天学得的，而父母的是非观念和处理是非的态度对婴儿心理发展影响极大。因此，对孩子的良好行为和点滴进步，要充分肯定和鼓励;对不好行为，则应予以制止。如婴儿把自己的玩具让给别的孩子，就加以称赞;而当他抢夺别人玩具时，就给以制止。是非要分明，态度要慈爱，使孩子养成以友好的态度对待小朋友的习惯。

该如何为宝宝提供最佳食品

在宝宝出生那一天起，我们就开始为宝宝的吃穿住行而操劳，在婴儿刚出生的几个月时间里，最好食品是母乳，但有些妈妈因为身体原因，可能不能保证母乳喂养，那么就需要采取奶粉喂养的方式。很多妈妈在线选择奶粉的时候，想当然的认为贵的就是好的，但其实并不是这样的。那么该如何为宝宝提供最佳食品?下面我们来看看喂养指南：

▲母乳是宝宝的最佳食品

在婴儿刚出生的4个月至半年里，最好食品是母乳，母乳不仅与婴儿体温一致，是具有最适宜温度的食品，母乳中还含有婴儿容易消化吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、多种免疫物质和牛磺酸等，且比例恰当，这些营养物质对婴儿快速发育的各种组织和器官具有十分重要的作用。因此，只有因各种原因无法进行母乳喂养的家庭才考虑采用人工喂养。

我们都知道牛奶和奶粉适合男女老少，但很多人对吃的看法是不全面的，因此营养工作者研究生产了母乳化奶粉、婴儿配方奶粉、6个月或以上婴儿奶粉等，以适应婴儿不同生长阶段的需要。

各种婴儿奶粉配方中添加的营养物质及含量略有差异，主要有维生素A、维生素D、维生素K、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸，牛磺酸、亚油酸、DHA、钙、铁、磷等，现在市场上有添加18种营养素的配方奶粉。

▲高价格并不等于高质量

现在市场上的洋奶粉非常热销，其原因主要有四：一是不少人认为洋奶粉质量一定好，高价格等于高质量;二是洋奶粉厂家为消费者提供了周到的服务，例如举办育儿知识讲座、开辟专家热线、赠送婴儿营养食谱、育儿手册等，使父母感到亲切、可信;三是洋奶粉的包装、口味、溶解性确实比国产的好;四是婴儿对第一口奶有很强的适应性，吃了第一次奶粉后会导致婴儿对该产品的依赖性。

前几年，外国进品的奶粉因为受到二恶英污染、受疯牛病的威胁，已经家喻户晓，去年又发现多起洋奶粉受毒物污染的事件，使许多原来坚信洋奶粉没有问题的人士也产生了动摇的心理，究竟给不给宝宝选洋奶粉呢?

其实，现在我国多家著名的奶粉生产厂都采用了国外先进的生产设备、技术和工艺，因此国产奶粉的质量也已有了很大的提高，在许多方面已接近或达到洋奶粉水平，且国产奶粉使用的是用普通植物饲料饲养的牛产的奶为原料，比有些国外的牛吃动物饲料产的奶更安全，至少没有感染疯牛病的可能。

▲选择安全奶粉的三项注意

为了能让宝宝吃上安全的奶粉，下列建议可供年轻父母参考：

1.在选购时要看清包装上标示的奶粉类别，要选择与宝宝年龄相符的奶粉;

2.在选购的品牌不要只听广告或撬边的，不要贪贵求洋。国内著名大企业生产的配方奶粉也可以是你的最佳选择;

3.看清生产日期及保质期，应选择离生产日期越近，距保质期越远的奶粉为好;尤其是袋装奶粉更应如此。

以上就是该如何为宝宝提供最佳食品的介绍，所以当需要给孩子选择奶粉的时候，我们一定要掌握正确的方法，贵的并不一定是好的，洋奶粉并不一定是好奶粉。其实，市面上的奶粉高价并不等于高质量，妈妈们在选择奶粉的时候还是要擦亮眼睛。