准妈妈孕中期该如何选择胎教方式

为何说孕中期是胎教的最佳时期?在准妈妈孕早期胎儿还只是胚胎，并没有形成胎儿，因此更别说什么胎动、知觉和动作了，到了孕中期，那个时候是胚胎渐渐形成胎儿的时期，胎儿的听觉、触觉都在慢慢形成，并且偶尔也会出现胎动现象，所以孕中期的胎教是最重要的。

利用第一次胎动：孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、 把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

根据准妈妈怀孕时期的不同，我们选择的胎教方式也有所不同，根据文中所述，孕中期的胎教是最重要的，同时这个时期也是胎教的最佳时期。

孕中期的胎教重点有哪些

每个人都知晓胎教的重要性，那孕中期的胎教有哪些是不可忽视的重点呢?合理的胎教可帮助肚子里的小宝宝成长的更好，很多准妈咪在怀孕伊始就细心地准备胎教，但母婴专家指出：每个阶段的胎教重点不尽相同，为了有更好的效果，准妈咪要分阶段进行相应的胎教，今天我们就一起来看看孕中期的胎教重点有哪些?

音乐胎教

孕中期是指女性怀孕12周到16周之间，此时宝宝的中枢神经以及听力，视力都已经开始迅速的发展，对于外界声音也比较敏感，此时是进行音乐胎教重要的阶段，孕妈咪可以选择一些舒缓，悦耳的轻音乐放给宝宝听，但是需要注意的是播放的设备要离肚子有一定的距离， 避免声源离孩子过近，另外每次音乐胎教的时间不要太长，每次十分钟足矣。

语言胎教

语言胎教并不复杂，但是效果确实很好的，经常跟孩子进行说说话可以让孩子提高感知意识，对于孩子的情感发育和听力培养均有很大的帮助，但是准Tulaoshi.Com妈咪们需要注意，语言胎教不要太过复杂，重视交流，最好能够反复重复一两句话，以便使胎儿加深印象。

抚摸胎教

在孕中期后，妈咪明显可以感受到胎儿的存在，从此时开始孕妈咪可以每天抚摸逐渐突出的腹部，既可以抚慰胎儿的情绪还可以加深母子间的交流，抚摸胎教也是基础胎教之一，准妈咪们可不要忽略哦。

母婴小编总述：在胎教的过程中，可不是仅仅只有妈妈参与，准爸爸们也要积极参与哦。

孕中期是胎教的黄金时期

　　怀孕阶段的第六个月，胎儿已经基本发育成型，此时，要注意的事情就会越来越多。不仅要准备进行胎教，还要更注意钙质的补充。

　　此阶段的胎儿听力愈来愈好，父母可多与宝宝说话或给一些声音的刺激，以进行胎教。

　　快乐互动‧传递母爱

　　根据南斯拉夫心理学家葛罗夫所言，胎儿已具有意识，且可察觉到他与母亲间的微细互动，胎儿的意识甚至在胚胎最初阶段，就可能受到许多影响。因此，怀孕的母亲其正向经验，似乎在孩子的发展过程中扮演着非常重要的角色，至少与孩子出生后是否受到良好照顾一样的重要。简单而言，就是一个快乐的母亲，极可能孕育出一个快乐的宝宝。

　　提醒孕妈咪，胎教贵在「用心」，因为这是一种情感的交流，若只是像例行公事一样般，重复进行胎教步骤，对母亲与胎儿都缺乏意义。其实孕妇照顾好自身在生活中的食衣住行及情绪状况，避免沉重压力影响身心，才能让胎儿得以在最安稳祥和的状态下成长，闲来跟胎儿说说话、唱唱歌，以及不时抚摸腹部，宛如抚摸出生后的婴儿一样，就能将你的爱毫无保留地传递给胎儿。

　　我的胃部总是热热的!

　　肚子又比之前大了些，虽然行动还不致很笨拙，但难免影响到身体的平衡感，且愈来愈容易感到腰酸背痛，建议行动时应把速度放慢。受到子宫压迫及高浓度的黄体素，孕妈咪必定经常有胃灼热的感觉，因黄体素会降低肠胃蠕动的速度，让食物停留在胃部的时间变长;而黄体素也会让胃上方阻止食物流回食道的瓣膜松弛，使得胃部的食物刺激到食道而引起烧灼感，他建议以少量多餐的方式进食，减少不适。

准妈妈孕中期该如何选择胎教方式

我们都知道，准妈妈在怀孕中期的胎教是最重要的，因此，准爸爸妈妈在给胎儿选择胎教方式的时候都特别注意，针对每个时期的不同我们胎教所发挥的作用也有所不同，那么准妈妈孕中期该如何选择胎教方式？下面为大家推荐两个适合准妈妈孕中期的胎教方式。

怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

操作方法：起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。一般每天可进3次，每次约5分钟。具体的方法是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。

抚摩可由妈妈进行，也可由爸爸进行，也可轮流进行。先用手在腹部轻轻抚摩片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应，随着孕周的增加，胎儿的反应会越来越明显，当胎儿习惯指压后，他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身，手足转动，此时可以用手tuLaoShi.com轻轻抚摩以安抚之。

在进行抚摩胎教时，抚摩及按压时动作一定要轻柔，以免用力过度引起意外。有的孕妇在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时不能进行抚摩胎教，以免导致早产。孕妇如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摩胎教。

做完抚摩后，可用双手轻轻推动胎儿在宫内散步，即每晚可让孕妇平卧床上，放松

腹部，使胎儿在子宫内散步、做宫内体操。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身坐、爬、行走等动作都比较早。

音乐胎教让您快乐的度过孕中期

音乐胎教音乐胎教是当下非常流行的胎教育儿方式，音乐胎教可以通过对胎儿施以适当的乐声刺激，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

一般在怀孕头3个月里，妊娠反应比较明显，忧郁和疲劳极为常见；在妊娠中期(怀孕第4-7个月)，孕妇的食欲较旺盛，精力也显得充沛；到了妊娠晚期，孕妇的身体笨重，思想压力较大，焦虑现象也多。针对这些问题，灵活选择胎图老师教音乐可大大提高胎教效果。

1、选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主。①优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳平静。②音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。

2.父母唱歌给胎儿听。父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育，也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。

受孕中期：孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。

研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力；长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时胎教音乐内容可以更丰富一些。希望准妈妈和胎儿永远健康快乐。