(牛奶和豆制品) 宝宝究竟需要哪些营养素
食物中能被人体消化吸收和利用的物质称为营养素。它包括了蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水上的一篇成长日记“爱心的培养”。比如小郭问我要衣服的时候讲了那个孩子的故事,他只有一岁,妈妈不要他了,自己走掉了,我就把这个孩子的故事告诉了他,让他自己去把那包衣服给小郭。平时在路上看见乞丐也可以对他说说他们很可怜之类的话。还可以要他爱护动物和植物。
7.独立自主能力的培养:让他自己的事情自己做,提供机会让他决定一些事情,比如穿衣服给他两件衣服,让他自己选择喜欢的;出去玩可以让他选择玩的地方。平时他要自己做事情,尽量不要拒绝,如果要拒绝,需要告诉他原因,并对他的这种热情给予肯定。
8.以赞赏教育为主,多表扬,多鼓励。不要打孩子,那是最伤害孩子心灵的。不要讲粗话,注意以身作则。
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专家访谈:如何教育3岁宝宝
专家贾军:父母们面对可爱宝宝时而表现出的发脾气、大哭大闹、不合群、爱打人等行为无可奈何,有时父母总会抱怨“宝宝性子好急啊,要什么非要不可,一点商量的余地都没有!”“孩子什么东西都护着,这是不是太自私了?”“宝宝一点儿也不合群,还喜欢打人,这是怎么回事?”“给宝宝讲道理都不听,该怎么办啊?”“如何让宝宝有感恩心理呢?”这些问题都可归结为情商教育。本期专家访谈我们请来了国内早期教育领导品牌东方爱婴创始人,两个宝贝的妈妈贾军女士将做客图老师育儿网与父母们123
5岁宝宝的游戏
平衡木(肢体动作,视觉)
将一块1米宽、2米长的木板放在地上,让宝宝练习走平衡木。开始时,为了安全,可以让宝宝抓着你的手;为了让他掌握平衡,可以给他少许帮助。
户外游戏(肢体动作,情绪/社交)
应给予宝宝充分的户外活动时间,准备好供宝宝爬和跑的安全设施。绕圆圈、跟我学、追逐、扮坏蛋都是很好的户外游戏。例如:让朋友们站成一个圈子并且拍着手唱:“你会做,我也会做。”然后选一个宝宝做领队,随便做出不同的动作或发出不同的声音,其他人都要模仿他,然后那个当头头的宝宝归队。继续拍手唱,再让圈内的下一个宝宝当领队,并做出不同的动作,直到所有的人都当了一遍领队为止。
吸管项链(精细动作,视觉,创新/创造力)
把塑料吸管切成1厘米长的小段,让宝宝将其串起做成一条项链。
自制拼图块(精细动作,智力/逻辑)
拿张画,贴在一张硬纸上,然后让你的宝宝把它剪成中等大小的纸片,再将它们像拼图一样拼起来。
“自己动手做面食项链”(视觉;精细动作;创新/创造力)
不同形状的面食:通心粉,螺旋形、弯曲的通心粉,喷色笔,水彩笔,食用色素,一卷线。首先给面食上色,并晾干;然后用细绳把带色的面食串成多彩的形式;最后系上项链的两头。
看图书(听觉/语言,情绪/社交)
各种书对宝宝来说都很有趣。图老师特别是幽默类图书、将动物拟人化的书以及告诉宝宝真实世界的知识性的书籍,对宝宝吸引力更大。
粘贴拼音字母(听觉/语言,精细动作)
给你的宝宝一本旧杂志或报纸,让他剪下你指定的字母或数字,并将其粘贴在另一张纸上。
节奏和布鲁斯(听觉/语言,情绪/社交)
向你的宝宝及他的朋友展示节奏乐器(铃、木器、哑铃、铙钹、三角铁、鼓、手鼓),用相似的乐器组织成一个“乐队”。作为指挥,你可用手指导(宝宝)什么时候应该高亢一点、什么时候应该柔和一点,以及某一乐章什么时候开始或结束。当他们理解后,挑选一个宝宝做指挥。
我的心情(情绪/社交,创新/创造力,精细动作)
你可以让你的宝宝画线条画,来表达他的各种情感。
有趣的盒子(情绪/社交)
你和家里人一起试着想出20个能令大家开心的地方、事情或活动。如去公园游玩,去麦当劳,在工作学习之余渡假,或仅仅是大家一起闲逛。把这些分别写在纸上,放在罐子里。当全家人要一起娱乐时,就从罐子里取出一张纸条,按照上面的内容去做。这个活动会使你把沮丧的一天变为快乐的一天,也可以给生活增添一些情趣。
认路(智力/逻辑,听觉/语言)
告诉宝宝在室外活动时,方向感是很重要的。向他介绍胡同、街道、交通路线及回家的路,当宝宝快3岁时,他已能够记住家庭的地址、电话号码及区号。
画地图(自立,精细动作)
在日常散步中,给宝宝指出沿途的标志物,再一起画一张自家附近的简单地图,画上他所知道的标志物——他朋友家的房屋,经常玩的地方,冷饮店——任何对他有意义的地方。特别要在地图上强调从家里到某一特殊地方(如公园)的道路。在散步时,带上这张地图,在经过每个标志物时,指给他看。告诉他如何用这张地图找到回家的路。当你们准备开车出去玩时,给他看地图上的路线,指出主要的标志物,并和他详尽地讨论旅游路线。
认识事实与虚构(创新/创造力)
宝宝经常会编故事,如果你觉得不错,可以将这些故事看成“虚构小说”——“这真是一个好故事,以前我从来没听说过”。和宝宝一起看电视或看书时,告诉他什么是真实的,什么是虚构的。
6岁宝宝的游戏
积极和消极(情绪/社交)
这是告诉宝宝乐观和悲观含义的最简单的方法。乐观意味着充满希望的、喜悦的、愉快的、热心的和欢欣鼓舞的。悲观则意味着怀疑的、犹豫不决的、不信任的和灰心的。你可以用盛着半杯水的杯子来打个比方。把半杯水放到宝宝面前,看他是如何看这杯水的。他可能说这杯水一半是空的或一半是满的。如果他看到一半是空的,他是悲观的;如果他看到一半是满的,则他是乐观的。在日常生活中可以充分用这种比喻来表达自己的意思。
跳绳(肢体动作,精细动作)
跳绳是一种全身运动,这种游戏可使宝宝得到大运动量的锻炼。
踩高跷(肢体动作,精细动作)
将两个结实的罐头盒倒置,并在上面打个孔,在孔上面系上一根长绳子。让宝宝同时用绳子提起罐头移动。
健康竞赛(情绪/社交)
大人对宝宝成败观的形成有很大的影响。对宝宝的良好尝试、精彩表演和成功给予表扬,有助于宝宝形成积极的自我感觉。大人可以调整宝宝胜利后的行为。宝宝对胜利感到喜悦时正常的,但不能使其他人感到难过。
宝宝们也喜欢自己与自己竞赛。假如计时器和秒表能够提供给宝宝一个竞赛的机会,就会使他们在这项很平常的运动中获得新的挑战。宝宝们也喜欢一些简单的纸牌和棋类游戏,包括掷骰子和跳棋等。
数数(智力/逻辑)
一旦宝宝会数数了,就应该和他做许多有趣的数数游戏。你可以让他转过身或蒙上眼睛,数你敲了几下地或弹了几下杯子、拍了几下球。你也可以让他数一数桌子上有几套餐具或几块餐巾纸或盘中有多少粒花生。散步时,让他寻找某样东西,并数其数量。你可以把所有这些记录在一张纸上。
飘浮物(智力/逻辑)
此阶段宝宝对洗菜池、浴盆或塑料盆有极大的兴趣,很想知道什么东西会飘浮、什么东西会沉底。可用以下东西来做试验:瓶盖、纸夹、硬币、纸张、铅笔、蜡笔、衣服、带盖的空瓶、装满水的瓶子、各类肥皂、瓶塞等,看看哪个沉底、哪个浮在水上,并鼓励他猜猜原因。
“要是……怎么样?”(智力/逻辑,创新/创造力)
提出一系列“要是……怎么样?”的问题,让宝宝进行设想,并找出答案。如:“要是把玩具放在装满水的杯子里会怎么样?”,“如果一杯牛奶在桌子上放两天会怎么样?”,“红色和黄色颜料混合在一起会是什么颜色?”,“如果从来不下雨会是什么样?”,“如果我们没有钱该怎么办?”,“人永远长下去怎么办?”
家务事(自立)
大多数学前儿童都喜欢帮着做家务。一张安排家务的日程表会引起宝宝的兴趣,并教会他如何提前安排好时间、作好计划。可做的家务有:准备碗筷,倒出小吃,叠衣服,整理书架,喂宠物,饭后擦桌子,铺床,收拾玩具。
木偶(创新/创造力,听觉/语言,精细动作)
学龄前儿童能自己做木偶,并用木偶来进行戏剧性表演。木偶使得宝宝可以使用笨拙的语言、学习唱歌,并抒发自己的情感。当然,这些语言可能在正常的社交环境中时不被接受的。
制作你自己的手指木偶(创新/创造力;精细动作)
* 找一些旧手套、钢笔、布片
* 切下手套的手指部分。
* 缝好手套边以防散开。
* 用布片或无毒钢笔修饰手指头,使其看起来像故事中的角色。
训练宝宝的想象力(创新/创造力,智力/逻辑)
提出“空盒子有多少种用处?”,与宝宝轮流回答这个问题,答案越多越好。也可以换用其他东西提问,如笔、杯子、旧车胎等。要鼓励宝宝开动脑筋,大胆想象。
自己干(创新/创造力,精细动作)
鼓励宝宝自己动手,用拼凑的材料来做玩具和礼物,这会激发他们的创造性和发展手的灵活性。你可以让宝宝做项链、编织物、娃娃及娃娃的衣服,做小木船和小发明。也可以让宝宝用在外面收集来的材料来做拼贴画礼物。
解决问题(智力/逻辑,创新/创造力)
给宝宝一些问题,请他解决。如:“若在商场与家人走散了,怎么办?”“如何让生日晚会更热闹?”“怎样处理剩下的碎纸片?”“怎样找去公园的近路?”“怎样让那个宝宝放弃不正确的想法?”“如果你明天就是幼儿园老师,你将如何做?”,“你能想象出在旅途中适合做的游戏吗?”