为宝宝按摩
文/汤千萩在日常生活中建立互动，可以減少宝宝心理上的不安全感。
经过给婴幼儿按摩，将会增强你与宝宝之间的亲密感及归属感。
帮助宝宝增加对生理上或情感上的压力之容忍度，培养忍耐性。
降低忧郁情绪、安抚宝宝情绪最简单且最安全的方法是“婴幼儿按摩”。
使肌肉放松，肌肉状态及发展良好。使血压稳定，睡眠品质较佳。
每天选择一个固定的时间为宝宝做按摩将有效地给宝宝刺激与学习。
饮食+按摩 3招助你实现大胸梦
密传：tuLaoShi.com慈禧太后的丰胸食谱打造“绝世美乳”的丰胸5法女性经期吃哪些食物可丰胸？5道中医养生汤 喝出红润好气色女人都希望自己有丰满的胸部窈窕的曲线。想要丰胸，一定要从多方面入手，饮食丰胸、丰胸按摩都是很好的丰胸方法。下面小编就来告诉你吃什么丰胸，有什么中药茶饮、丰胸食品，丰胸按摩要注意哪些细节，从各方面下手，帮你实现大胸梦想！
一、依原因调制不同调养茶饮
胸部发育小，照中医看诊体质上可分为肝郁气滞、冲任失调、脾胃失调、肺气亏虚4种类型，平常可饮用茶饮调养好失调的部分，茶饮做法都是用约400cc的水再放入材料煮沸，过滤出这些药材后可当成一般茶饮饮用。
1 肝郁气滞
吴明珠表示，肝郁气滞型的人，是因压力大常常睡不好，年轻女性可能是课业压力比较大，使得气血循环受到压制，影响胸部发育，需先减低压力，让气滞情形改善，才能帮助胸部成长。
调养茶饮：疏郁茶
材料：芍药、白术、柴胡各2钱，薄荷、甘草各1钱。
2 冲任失调
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinshifengxiong/）冲任失调就是荷尔蒙失调所造成胸部偏小，平常还会出现经期不规则、经痛、腰痠背痛等症状，需先调养贺尔蒙，才能让胸部发育。
调养茶饮：冲任调和茶
3 脾胃失调
脾胃失调的人是因为营养吸收失调，造成胸部发育比较小，常容易有腹泻、腹涨，肠胃功能较差等情形。
调养茶饮：养脾胃茶
材料：伏苓5钱、苍术4钱，生薑、红枣各3钱。
4 肺气亏虚
胸部较小又有下垂情形、且容易流汗、常感冒、怕冷的人是肺气亏虚的情形，需要调养肺气，肺气充足就可帮助胸部长大。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinshifengxiong/）调养茶饮：补肺气茶
材料：黄耆3钱、白术3钱、防风2钱、山药5钱。
二、丰胸食物
不管什么体质，都可以多吃丰胸食物，且一定要把握月经第11天起的丰胸好时机，可在这段时间多吃含有多量锌成分的海鲜类食物、黄豆类制品、以及富胶质的食物如牛筋、猪蹄、鸡脚，中医师吴明珠提供以下两道丰胸食材。
1 山药排骨汤
材料：新鲜山药、排骨各约200公克。
做法：排骨汆烫去血水，大火先烧开后再以小火燉煮到烂后，放入已切块的新鲜山药再煮一下，让山药熟即可调味食用。
2 凤爪香菇汤
材料：鸡脚6只、香菇6朵、黄豆1两先泡1晚。
做法：依个人口感可将鸡脚或香菇切段、切块，黄豆洗净，将所有材料放入锅子再放水盖满材料，先用大火将水烧开，再用小火燉煮到食材熟烂，加入盐即可食用。
三、专家说：起床睡前多按摩
起床、睡觉前可在乳房周围旋转按摩，先顺时针再逆时针方向按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，可促进乳房气血、淋巴循环，达到坚挺、丰胸效果。
按摩丰胸 依穴位顺序按
在月经起第11天，约月经过后的6、7天，持续1个星期，每天早、晚，清洁乳房后，可取身体乳液或是市面上稀释过按摩用精油均匀涂抹在胸部，但需避开乳头，因中医经络原理，依序按压下列穴道效果较好，但力量不要太重、宜轻揉慢压，避免造成不必要涨痛感或是引起皮下瘀血等不舒服情形，每个穴位按压5秒、停2秒，共按约10次，早晚各按1次。
怎样按摩丰胸效果好 三招按摩方法教你丰大胸
小胸、平胸可被视为女人的硬伤，胸围不达标，就如同男人身高不足一样，被旁人所嘲笑，也令当事人内心感到自卑。所以丰胸成为这些女人们的必然选择，可是如何丰胸？虽然当今的丰胸方法多种多样，但是，按摩丰胸也是由来已久，而且最为安全有效。只是怎样按摩丰胸效果好呢？下面小编教你几招按摩方法，助你丰大胸!怎样按摩丰胸效果好 三招按摩方法教你丰大胸
怎样按摩丰胸效果好一、穴位+按摩
要想按摩丰胸快速的起到很好的丰胸效果，按摩的时候就应该找对按摩的穴位，很多女性对穴位按摩并不是很了解，其实穴位按摩能够很好的促进体内血液循环以及雌激素的分泌，从而让女性的胸部得到二次发育。按摩时可根据个人的感受，选择适当的力度进行，坚持一段时间之后，会发现自己的胸部有了明显的隆起。
按摩不同穴位能起到不一样的丰胸效果，常见的三大穴位为膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用，按摩前可先找准穴位，每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以波 斯丽尔美乳霜，辅佐丰胸，效果更佳。
怎样按摩丰胸效果好二、沐浴+按摩
沐浴时可巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。沐浴过程中可利用花洒冲洗胸部，水温不要过高，以27度为宜，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。
怎样按摩丰胸效果好 三招按摩方法教你丰大胸
沐浴结束之后，也可配合一些丰胸美乳霜如波 斯丽尔进行按摩，这样能达到更好的效果。趁着身体微热，将波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热。这样不仅能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。
怎样按摩丰胸效果好三、营养+按摩
“营养+按摩”，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波斯丽尔研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，波斯丽尔中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养+按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
怎样按摩丰胸效果好 三招按摩方法教你丰大胸
怎样按摩丰胸效果好?选择波斯丽尔来按摩胸部，不仅是因为波斯丽尔具有很好的丰胸效果，而且波斯丽尔一直坚持“源自于天然，还之以天然”的理念，产品始终以天然植物精华为原料，全新的波斯丽尔更是以啤酒花提取液、杏仁油、甘油等天然植物精华为主要配方，使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制霜。不仅富含丰富的营养，且质地温和剂型滋润，如细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。天然的成分，先进的科学技术，专业一流的加工设备，波斯丽尔能不成为大众丰胸女性的首要选择吗?
也许你也在通过按摩丰胸，可是你会疑惑，为什么每天都按摩丰胸，就不见效果呢?只因你没有找对按摩方法啊!怎样按摩丰胸效果好?以上三招按摩方法简单方便，安全有效，为何不尝试一下呢?用对按摩方法，携手波斯*丽尔，下一个丰挺女人就是你!
饮食+按摩 丰满胸部不是梦
女人丰胸的按摩技巧和最佳时间丰胸：产后乳房松弛怎么办打造“绝世美乳”的丰胸5法助你上围激增的8个丰胸妙招丰胸要全方位下手，饮食丰胸、按摩丰胸一个都不能少。下面小编就来告诉你吃什么丰胸，有什么中药茶饮、丰胸食品，丰胸按摩要注意哪些细节，从各方面下手，帮你实现大胸梦想！
一。依原因调制不同调养茶饮
胸部发育小，照中医看诊体质上可分为肝郁气滞、冲任失调、脾胃失调、肺气亏虚4种类型，平常可饮用茶饮调养好失调的部分，茶饮做法都是用约400cc的水再放入材料煮沸，过滤出这些药材后可当成一般茶饮饮用。
1.肝郁气滞
吴明珠表示，肝郁气滞型的人，是因压力大常常睡不好，年轻女性可能是课业压力比较大，使得气血循环受到压制，影响胸部发育，需先减低压力，让气滞情形改善，才能帮助胸部成长。
调养茶饮：疏郁茶
材料：芍药、白术、柴胡各2钱，薄荷、甘草各1钱。
2.冲任失调
冲任失调就是贺尔蒙失调所造成胸部偏小，平常还会出现经期不规则、经痛、腰痠背痛等症状，需先调养贺尔蒙，才能让胸部发育。
调养茶饮：冲任调和茶
3.脾胃失调
脾胃失调的人是因为营养吸收失调，造成胸部发育比较小，常容易有腹泻、腹涨，肠胃功能较差等情形。
调养茶饮：养脾胃茶
材料：伏苓5钱、苍术4钱，生薑、红枣各3钱。
4.肺气亏虚
胸部较小又有下垂情形、且容易流汗、常感冒、怕冷的人是肺气亏虚的情形，需要调养肺气，肺气充足就可帮助胸部长大。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinshifengxiong/）调养茶饮：补肺气茶
材料：黄耆3钱、白术3钱、防风2钱、山药5钱。
二。丰胸食物
不管什么体质，都可以多吃丰胸食物，且一定要把握月经第11天起的丰胸好时机，可在这段时间多吃含有多量锌成分的海鲜类食物、黄豆类制品、以及富胶质的食物如牛筋、猪蹄、鸡脚，中医师吴明珠提供以下两道丰胸食材。
1.山药排骨汤
材料：新鲜山药、排骨各约200公克。
做法：排骨汆烫去血水，大火先烧开后再以小火燉煮到烂后，放入已切块的新鲜山药再煮一下，让山药熟即可调味食用。
2.凤爪香菇汤
材料：鸡脚6只、香菇6朵、黄豆1两先泡1晚。
做法：依个人口感可将鸡脚或香菇切段、切块，黄豆洗净，将所有材料放入锅子再放水盖满材料，先用大火将水烧开，再用小火燉煮到食材熟烂，加入盐即可食用。
三。专家说：起床睡前多按摩
起床、睡觉前可在乳房周围旋转按摩，先顺时针再逆时针方向按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，可促进乳房气血、淋巴循环，达到坚挺、丰胸效果。
按摩丰胸 依穴位顺序按
在月经起第11天，约月经过后的6、7天，持续1个星期，每天早、晚，清洁乳房后，可取身体乳液或是市面上稀释过按摩用精油均匀涂抹在胸部，但需避开乳头，因中医经络原理，依序按压下列穴道效果较好，但力量不要太重、宜轻揉慢压，避免造成不必要涨痛感或是引起皮下瘀血等不舒服情形，每个穴位按压5秒、停2秒，共按约10次，早晚各按1次。
网友经验网友说： :victory:饮食丰胸，如何 丰胸 你吃对了吗-： 你是不是也是想要丰胸但苦于不知道吃哪种食物会有很好的效果呢？今天就向各位介绍究竟哪种食物具有丰胸的效果。 食物1：喝酸奶 红酒木瓜靓汤 实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 食物2：服用...查看全部网友说： 按摩丰胸 顶 踩 藏 分享 转发 订阅 按摩丰胸 :P 按摩手法 ： 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 :) 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 :victory: 3、在双乳间做8字形按摩。 :loveliness: 4、每个动作重复20次 :D 功效： 刺激胸部 组织，让乳房长大达到 丰胸 目的。 :handshake 查看全部网友说：产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 秘诀一：疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果Tulaoshi.com。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以...查看全部丰胸的最佳按摩方法，了解主穴位轻松获大胸
为什么很多人即使知道丰胸的最佳按摩方法最终也没有达到自己想要的结果，因为大部分人在采用丰胸的最佳按摩方法的时候，并没有找准穴位，胡乱的按压，这样的操作不会对身体有任何作用，甚至还可能因为按压不对产生副作用。那么，胸部都有哪些穴位呢？该如何按压呢？丰胸的最佳按摩方法又有哪些呢？ 一、檀中穴 乳头中间，第四条肋骨的间隙之处有一个穴位叫檀中穴，这个穴位能刺激乳房周围的血液循环，从而促进身体的新陈代谢。檀中穴是丰胸的最佳按摩方法种必须要掌握精准的，因为这个穴位很重要，按摩不慎，还可能带来小小的不适。 二、乳根穴 了解丰胸的最佳按摩方法的朋友都知道，乳根穴是按摩中不可缺少的一个穴位，无论是起点还是终点，乳根穴的作用都非常大。该穴位在两乳房的中间，神经和动脉经过的地方，长按这个地方对刺激身体有很大的效果。 三、中府穴 腋下往上一寸的地方，有一个穴位叫做中府穴，该穴位布有锁骨上神经，腋动静脉以及胸肩峰动、静脉等等，在按压的时候能对乳房的发育有很好的刺激效果。 了解了这三个基本的穴位，接下来肯定要了解丰胸的最佳按摩方法，目前国内丰胸的最佳按摩方法有三种，分别如下： 一、以肩井穴为起点，指腹为摩擦，从下向上画圈，因为用的是指腹，因此不用担心会伤到乳房，而指腹的力度是人体最好的力度，不大不小，对刺激乳房周围的肌肤和穴位最好。当然如果能保证自己的穴位和方法正确，根据自己的身体情况，适当的增加力度也是可以的。 二、以乳房为着力点，右手拢成一个碗状，然后扣在左胸上，向上提拉，每次提拉八次，之后停留，换另一只手。 三、从腋下开始向乳尖方向推压。我们都知道，乳房在发育过程中很容易出现扩散和下垂的现象，尤其是乳房变大之后，下垂会变得更加严重，这时候就需要对其进行推压，将外扩的胸部挤压到前面，这样既可以避免外扩，同时还对重塑胸型有很大的帮助。 按摩的时间最好以每天为宜，可以是早上、中午、晚上任意时间，不过专家建议还是临睡前比较好。因为临睡前做按摩对睡眠也有一定的帮助。另外，如果爱人在身边，可以让爱人效劳，还能增进夫妻之间的感情。当然给爱人普及丰胸的最佳按摩方法就是自己的工作啦。 在按摩的时候最好在胸部抹点美乳霜。研究表明，通过采用丰胸的最佳按摩方法按摩之后，会让美乳霜更好的被人体吸收，加速乳房发育。现在市场上比较受欢迎的美乳霜有摩亭套装，该产品蕴含美乳以及保湿成分，能令胸部自然发育，同时恢复紧致，变得更加坚挺。 据多年的科学研究发现，摩亭中的精华成分啤酒花提取物与女性自身分泌雌激素具有高度同源，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长。同时摩亭采用全新的透皮技术，比普通丰胸产品吸收力快3倍。 摩亭为什么丰胸效果这么好？首先解决先天发育不良女性雌激素缺乏的问题。摩亭富含维生素E，因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是分泌雌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时可促使乳腺管增长;黄体酮则使乳腺管不断分支形成乳腺小管，使乳房长大。其次解决产后妈妈乳腺堵塞。摩亭富含啤酒花提取物，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。摩亭强调自然丰胸，遵循人体发育的基本规律，所以现在很受广大丰胸女性的喜爱，客户反馈评价都非常高。摩亭97年开始生产投入市场，原料高级和成分精纯，拥有特殊用途化妆品批号：国妆特字G20121734。生产厂家是GMP，这个本来是药用生产标准，但现在很多有名的、大牌的化妆品都要求是这个级别。在对182位摩亭使用者的调查结果显示，其平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。 “摩亭”自然丰胸，遵循人体发育规律，丰胸成功后不反弹。可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛，同时可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺癌、叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和产后乳房保健的好帮手。特别对于先天发育不良的产后妈妈，摩亭模拟女性青春期发育过程，通过补充雌激素来促进乳房的二次发育。 女人丰胸不仅仅是为了男人，也是为了自己，一对完美的双峰不但能展现出自己的魅力，同时还能增加自己的信心，按摩也许见效慢，但是确实有效果，而丰胸产品虽然良莠不齐，但是真正选到了好的丰胸产品，实现丰胸梦想非常简单。在此也提醒想要丰胸的朋友，与其仅仅掌握丰胸的最佳按摩方法，不如双管齐下，也许会有更多的意外惊喜。
七招助你快速怀孕
检测排卵是最重要的环节
第一招：监测排卵 >>如何正确使用排卵试纸？
计划造人的夫妻请注意：这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样，将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧，要知道此时“中弹”的可能性将比盲目嘿咻“中弹”的可能性大无Tulaoshi.com数倍。
排卵期计算法：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。
宫颈粘液观察法：一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。 >>专家在线排卵试纸与B超卵监测
第二招：掌握最佳时间 >>怀孕的最佳时间
春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。
秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响。
下午5-7时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。
25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。 >>专家答疑：受孕的最佳日期
第三招：行房姿势
最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。
最佳受孕姿势二：从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。
所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。 >>影响不育不孕的行房因素有哪些？
第四招：早孕试纸
一旦提示有怀孕则皆大欢喜，倘若提示尚未怀孕，那么请不要沮丧，继续坚持重复使用这几招绝对让你很快中弹。从想怀孕到真的怀上，一12
生理期局部按摩助你减肥
教你呵护宝宝的特殊生理期宝宝特殊生理期的因应法——打完预防针期女人丰胸的按摩技巧和最佳时间4种不规则胸型的有效丰胸方法
生理期仍是减肥的有利时期，卵细胞激素作用转强，黄体素激素分泌增加。除了皮肤变糟糕之外，心情也会起伏较大，因此选择具有耐性的运动来调节减肥节奏，有帮于减肥。
把家里老式的木质按摩器来减肥，轻松又有效，快来试试吧! 注意：用按摩器进行按摩时，要将按摩球紧贴肌肤，并用力进行按摩。
手臂 外侧从手肘向内斜向滚动，内侧从手肘向外斜向滚动，下侧从手肘向肩部直线滚动。
背部 上部肩膀区，左右两边上下拉动;中部及下部区域，左右拉动。
腰腹 前方用上下滚动，左右两侧以45°斜角滚动。
腿部 大腿前侧从下往上滚动，大腿内侧从下向斜上滚动，小腿从脚踝斜向上滚动。
