注意事项:
1.即时做好即时吃,因为菜水中维生素C的性质极不稳定,遇空气很容易被氧化受到破坏。
2.千万不能留过夜再喂给婴儿,以防亚硝酸盐中毒。
3.特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易),以免造成婴儿吸奶无力。
温医附属眼视光医院中医眼科医师向圣锦介绍,食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法,古代医家有“药疗不如食疗tulaoshi”之说。中医认为,眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分,用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生。通常含有大量的维生素A、维生素B1、维生素C的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼虾、奶类、豆类、花生、杏仁、核桃仁等,蔬菜如青椒、菠菜、苋菜、韭菜等,水果如生梨、柑橘等,对眼睛有良好的保健作用,可以起到防止眼睛干燥、视力疲劳、老花眼、眼眶深部疼痛、畏光,延缓白内障以及其他慢性老年性眼病的目的。
近几年来,据科学家研究发现:近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。而叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑病变而导致视力模糊。现在正是柑橘类水果大量上市的季节,眼科医师建议大家,在此时不妨每天多吃柑桔类水果,防止视力退化,这尤其适用于学生以及长期使用电脑的上班族。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/) 12 图老师育儿网友:您好,我想问问宝宝五个月大,正常应该吃多少奶量以及辅食?是不是会有差异?我宝宝每天奶量才是500-600毫升,辅食吃小半碗米糊以及一点点水果,平均每个月长1斤,现在才是12斤,是不是因为营养跟不上?同龄的小朋友都15斤以上了,我该怎样让他多吃点呢?谢谢
李璞: 宝宝现在的身高体重与他出生时的身高体重有一定关系,现在的奶量如果宝宝还有吃的愿望可以适当加一些,辅食除米糊外还可以加些蛋黄蛋羹,每天给宝宝洗个澡,做抚触,练习让宝宝趴,增加运动量,从而增加宝宝的饥饿感。
李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
本文来自图老师育儿网专家在线聊天
有一些食物婴幼儿宝宝是不能多吃的,比如下面几种:
盐
原因:随着宝宝生长发育的进展,盐的需要量逐渐增加,需要可适当吃一点点。
&nbTuLaoShi.comsp; 原则:1 岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐,如果宝宝喜欢吃点“咸头”,6 个月后可适量添加,但每日食盐量要控制在1 克以内。1~3 岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2 克以内。
注意:宝宝由于肾脏发育不完善,摄入盐太多会增加肾脏负担,对身体不利。 123
眼、耳是人体重要的器官之一,亦是最容易受外物侵入的两大外观,我们常常会因眼睛跑进砂子或耳朵进水而感到不舒服,遇到这种情况,家长该如何处理?
异物入眼睛看似一件小事情,但如没有及时治疗可能会导致结膜炎甚至角膜炎,此时家长可按下列步骤进行处理:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)1. 按住宝宝双手
眼睛会因遭异物入侵会产生不适感,宝宝难免会用手去揉眼睛,这可能伤害到眼睛。所以,当怀疑宝宝因眼睛有“脏东西”而去揉眼时,首先须将孩子的双手按住,以制止他再去揉眼睛。
2. 准备开水、汤匙
迅速准备一碗干净的凉开水(必须是经过煮沸的自来水)或矿泉水,用汤匙盛水来冲洗眼睛。
3. 向受伤的一侧倾斜
将宝宝的头部倾向受伤眼睛的那一面,如左眼受伤则向左面倾斜,慢慢用凉开水冲洗受伤的眼睛约5分钟。
4. 闭起眼睛
待不适感稍稍缓和,可试着闭起眼睛让泪水流出,让异物随泪水自然流出眼睛。
5. 立即送医
由于家长很难自行判断异物是否已经取出、或对眼睛有无伤害,因此建议无论异物取出与否,都立刻带宝宝到医院做进一步检查。