我们有许多传统需要继承

验孕棒使用答疑 如何正确使用验孕棒(1)

对于验孕棒多久能测出怀孕，专家介绍，同房后至少10天，怀孕1周之后才能查出结果，过早地使用验孕棒做尿液测试，结果可想而知，呈现的阴性反应可能是错误的。

验孕棒多久能测出怀孕，一些人有错误的观念，在怀疑怀孕tulaoshi.com的当天就可以用试纸检测，或者是夫妻俩在同房第二天就急急忙忙地买试纸来检测，结果可想而 知，在使用试纸的时候要注意，试纸几天能测出来。夫妻俩在同房第二天试纸来检测，在这个时候，几乎难以用验孕棒测出究竟是否怀孕，结果往往是看不到第二道横杠的出现，但这并不说明一定没有怀孕。

同房后至少10天选择晨尿来进行自测，晨起后的尿液中的HCG的浓度较高。精子和卵子结合成受精卵、进入子宫中着床、形成胚胎需要好几天的时间，在怀孕几天后HCG才会出现在血液里，而且因为量少，一开始不一定查得出来。

验孕棒验孕结果说明如下：

1、怀孕：出现二条线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清晰，表示已经怀孕；如对照线明显清晰而检测线显色很浅，表示可能怀孕，请隔2天用新的早服纸采集晨尿重新检测。

我们有许多传统需要继承

受家庭影响多的女性经常会有延续家族传统的倾向。我们想重新体验童年的快乐经历，想再现母亲伟大的养育之情。很多人希望会比母亲做得更好。我们可能想将拥有的家庭农场或家族生意传给下一代，或者希望继续家中星期天聚餐、生日派对和摘南瓜的传统。

对于早已为人母的女性而言，传统常带给她们强烈的安全感和成就感。在自己家中，我们成了“专家”，知道该如何装饰圣诞树、点亮祭祀用的大蜡烛，或组织家庭聚会。对这些

家庭传统的了解，拥有操办这些活动的能力，可以为孩子构建一个亲情网。同时，也给一位母亲带来了自信和尊严。

在我家，秋天是最美好的季节。我们会在外面的前廊上雕南瓜。当我们进屋时，妈妈早已准备好了丰盛、可口的饭菜，等着我们。餐厅里装饰着蜡烛，墙上点缀着小饰品。所以，我尽力在自己家中重新创造这一切。我相信那是一年中最美妙的时刻。

—赛丽尔

备孕期要先排毒后怀孕

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。

有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。

据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

动物血猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和tulaoShi.com重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆芽豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

别把意外怀孕当儿戏

一次偶然的机会，田田看到了哈尔滨长安医院妇科冯主任对美国康复型超导可视无痛微管人流技术的介绍，该技术比传统手术提前了10天，将伤害降至最低，更利于身体恢复。3分钟完成手术，无痛、安全、微创，不影响学习和以后生育。短短几分钟，田田恢复了自由之身，这次经历，让田田对避孕有了深刻的认识。

不可忽视的青少年性教育

哈尔滨长安医院妇科专家冯主任表示，自该院开通“少女意外援助平台”以来，援助热线的咨询电话不断，可见青少年对了解性知识的渴望，性知识的匮乏是导致“少女妈妈”这一社会问题产生的重要原因。冯主任建议，青春期教育的理念、内容、手术要与时俱进，要充分体现时代特色，只有用心去沟通、教育青少年才是一条正确的途径。剥去“男孩＋女孩”的神秘面纱，还孩子们一个正常的、宽松的环境，才更有利于他们的成长，有利于他们建立良好的情感世界和学习氛围。

早一步，伤害少一点

据哈尔滨长安医院妇科专家介绍，早孕时期，孕囊在母体里的生长非常迅速。而超导可视无痛人流，它采用从美国引进的一次性宫腔组织吸引管，质地柔软、光滑、弹性大，只用一根传统吸管的三分之一，3分种就可以吸除孕囊，由于孕囊小，对子宫内膜的损伤也小，而且超导可视无痛人流不需要扩宫，避免了对子宫颈组织的无辜伤害。术中术后出血也相对来说极少，所以对母体伤害大大减少。

人流手术安全第一

哈尔滨长安医院妇科专家提醒，有些发生意外怀孕的女性出于种种原因盲目信任一些无照门诊，由于医生操作不规范，或者不具备卫生条件和监测设施，而使自己在人流手术时受到了更大的伤害。甚至造成不孕而遗憾终生，人工流产非同儿戏，安全才是第一要素。

孕前服叶酸是盲点(图)

孕前服叶酸是盲点

9月中旬，第二届发展中国家预防出生缺陷与残疾国际大会在北京召开，会上公布了中国出生缺陷监测系统的监测结果，结果表明，我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%—6%。而事实上，这样的出生缺陷是可以避免的，只要育龄妇女每天补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢？就此，记者采访了此次大会支持单位之一北京大学医学部的有关专家。

膳食结构导致叶酸缺乏

叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。

北京大学医学部陈新教授告诉记者，我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。在国外，人们吃蔬菜以生食为主，而我国却煎炒烹炸。有研究表明，圆白菜做熟后叶酸会损失80%。

陈新表示，现在我国孕妇叶酸缺乏，主要呈现出三个特点：北方孕妇的叶酸水平比南方低，农村孕妇叶酸水平比城市低，冬春季怀孕的女性叶酸水平低。陈新表示，出现这样的情况主要是孕妇的膳食结构差别造成的。通常南方比北方蔬菜种类更多，尤其是到了冬季，北方相对更加缺乏；且北方人的主要烹饪习惯更不利叶酸摄入，比如东北人喜欢炖菜，这样容易让B族维生素大量损失，造成叶酸缺乏。

孕前服叶酸仍是盲点

近年来，我国畸形儿出生率有所上升，陈新认为，这与宣传力度不够，父母健康意识缺乏有很大关系。记者在医院妇产科的随机采访也证实了这一点。钱女士怀孕两个多月了，她告诉记者：“我不知道怀孕前要补叶酸，要不是现在来医院检查，我还不知道叶酸是什么呢。”而另外一位王女士则表示，她怀孕时没吃叶酸，不是不知道，只是觉得没有太大用处，“我老家在农村，农村女人怀孕没吃这吃那，一个个也都挺好的嘛。”

在城市尚且如此，那农村呢？陈新告诉记者，他们曾经在西北地区免费发放过叶酸增补剂，但是却被很多孕妇扔掉了，因为她们误认为这是避孕药。当然，对农村孕妇而言，认识问题只是其中的一个方面。一瓶不到10元的叶酸增补剂，对城市人不算贵，但在农村就不是了。所以尽管提倡孕妇服用叶酸已经有很长一段时间了，执行起来却很困难，农村里缺钱缺药就是一个很重要的问题。

此外，现在城里年轻人非计划怀孕人数很多，大概占怀孕总人数的15%—20%。因为孩子来的意外，这些人就很难在孕前服用叶酸增补剂。

预防出生缺陷应该有计划怀孕

陈新认为，普及宣传叶酸的重要性，倡导计划怀孕、孕前检查是关键。强制婚检制度取消后，现在对新婚夫妇的保健教育缺乏机制上的保证，以至于不少年轻人不知道孕前要服用叶酸。

如何补充叶酸呢？记者采访了北京妇幼保健所所长丁辉，她认为，发达国家号召在谷物等食品中添加叶酸，以此补充孕妇的叶酸摄入量不足问题，但这不太符合中国的国情。我们建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时，还应注意从食物中摄取，比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。准妈妈服用金施尔康、玛特纳、善存等营养补剂时，也要告诉医生，因为这些补充剂都含叶酸，而且剂量不止0.4毫克，补得过多也不好。▲

你可以当妈妈了吗

生一个健康、聪明的孩子是每个“准妈妈“的愿望。要实现这个愿望，自身健康是必不可少的。而疾病是危害健康的大敌，急性传染病或严重的心、肝、肺、肾等重要脏器的器质性病变，都会直接影响卵细胞的质量。由这些生殖细胞发育的胎儿，不但生长迟缓，体重低，而且容易流产、早产、胎儿畸形或死胎。同时，患有这些疾病的女性在妊娠分娩过程中风险较大，容易导致脏

器衰竭，甚至可以危及生命。

病毒性肝炎就是一种常见的传染病。肝炎病毒可以通过母亲胎盘、产道或哺乳等途径，传染给孩子。肝脏是人体的重要器官之一，径患肝炎后，肝脏难以承担妊娠期的重负，必然会进一步加重肝脏的损害，甚至可导致肝坏死而危及生命。若是胎儿感染肝炎病毒，极易出现流产、早产、死胎，并有致畸可能；部分胎儿出生后，成为病毒携带者或出现慢性肝炎。因此，患有肝炎等传染病的女性，须等病情稳定后方可妊娠。

患有心脏病的年轻女性不在少数。妊娠、分娩都会加重心脏的负担，使某些患有器质性心脏疾病且心功能不全的女性，难以承担妊娠给心脏带来的负担，严重者会发生心衰甚至死亡。那么，患有心脏病的女性究竟能否生育呢？这得取决于心功能。心功能2—Il级者能够生育，但应在医生的指导和监护下妊娠和分娩。心功能lll—IV者在症状尚未改善前不宜生育，否则后果不堪设想。有遗传因素的先天性心脏病患者，如系高发家系(即除本人患先心病外，父母或兄弟姐妹中有一个以上径患同样的先心病).即使病情较轻，也不宜生育，以免贻害下一代。

有严重甲亢、糖尿病及精神分裂症的患者也不宜妊娠。这些疾病不但有遗传性，妊娠和分娩会加重患者的病情，而且治疗这些疾病的药物还有严重的致畸及危害胎儿的副作用。所以，为了下一代和自身健康，上述患者需经医生检查，才能决定是否生育。

除此之外，患有某些遗传性疾病，如强直性肌营养不良、先天性耳聋、全身性白化病等，也不宜生育。因为这些疾病目前还没有很好的治疗方法.会给孩子带来终身痛苦，给社会增加压力，使家庭背上沉重的负TuLaoShi.com担。自己患病或家族中有此类患者，最好在婚前先作绝育手术或进行严格的避孕。像血友病、进行性肌营养不良等与后代性别有关的遗传病患者，需在专科医生的指导下有选择地生育，按性别决定去留。

职场女性必读的26个字母

做女人到底有多难？英国女性专家总结出了“从A到Z”26个字母的女性必读——

A(Ambition)雄心壮志：女人也许担心这个词将使她们失去女性的温柔。然而，一项进行了15年的调查发现，74%的职业女性一直都在积极寻求提升的机会。

B(Belief)信念：无论如何，女人至少得坚信一件事情，这样，才会让你的人生不至于迷失。

C(Cute)可爱：可爱是一种天生的气质，女人的可爱可以是一辈子的。

D(DIY)自己动手：自己动手，是一件很有意思的事情，所谓情趣，一定要自己去创造。

E(Enjoy)享受：细细品味，生活其实有滋有味。女人一定要懂得爱自己，才会更快乐。

F(Freedom)自由：自己的人生要自己掌握。做自己想做的事情，人生自然有味道。

G(Go)冲：无论何时，无论何地都要有向前冲的勇气。

H(Happy)快乐：女人你有没有想过，有多少焦虑是不必要的？有多少操心是在作茧自缚？

I(Independent)独立：做个不依附别人的女人，连说话底气都要足一些。

J(Just)正直：对职场中的女性，特别是女性领导而言，正直是最重要的人格魅力。

K(Kitchen)厨房：现代社会中，会做饭的女人其实更受欢迎。

L(Love)爱：爱会让女人变得更加温柔，懂得去爱别人的女人才会被人爱。

M(Marriage)婚姻：过去人们都知道，结婚使男人寿命更长、身体更健康。据芝加哥大学的研究人员证明，结婚的女人同样比不结婚的女人在身体和精神上更健康。

N(No)不：对你不喜欢的东西，一定要大声地说出NO！

O(Open)开放：开放的心态让女人更有时代感。

P(Personality)个性：你喜欢什么？爱好什么？追求就是了！

Q(Quiet)安静：回归宁静，让你更有女人味。

R(Romantic)浪漫：不要总是奢望男人去浪漫，这是女人骨子里就该有的一种气质。

S(Study)学习：你要不断学习，才跟得上身边优秀男人的步伐。

T(Tenet)原则：对事业、对朋友、对婚姻、对自己，原则是个底线，在这条线的支撑下，有很多选择的麻烦可以被省略。

U(Understand)理解：为什么男人总是说女人不讲道理，多站在对方的角度思考问题，你会发现，宽容的女人也更容易被理解。

V(Vigor)活力：谁喜欢一潭死水？有活力的女人，永远是这个时代的先锋。

W(Wisdom)智慧：就让身边那些自以为比你聪明的男人为你效力吧。

X(X)未知数：如果生活中一点未知数都没有了，那明天还有什么意义。

Y(Yoga)瑜伽：最适合女人修身养性的锻炼方式。

Z(Zeal)热情：多给周围的人和事一些热情吧，它让我们至少年轻10岁。

反歧视比增产假重要

据国务院法制办公室网站消息，国务院法制办公室21日全文公布《女职工特殊劳动保护条例(征求意见稿)》，征求社会各界意见。征求意见稿规定，将产假由90天增至14周。

给妇女增加8天产假，从过去的90天产假时间增加到98天，延长的时间虽然不多，但其中体现出的国家对生育权的尊重意识，以及对妇女休息权的保障思想，无疑是值得浓墨重书的。但笔者认为，除了对女性产假方面予以福利性增加产假之外，与女性相关的诸多权益方面的关注和保障同样迫切，也就是说，产假延长8天只是第一步。

我们在关注了城市女性的各类权益保障之时，是不是更应将目光关注一下农村？我国农村女性数量极为庞大，她们在生活水平上低于城市女性，劳动辛苦度上高于城市女性，但却难以享受到城市女性才能享受的各类城市福利。如近几年来广为人们热议的4700万留守妇女问题，她们不仅物质生活水平较低，还处于精神生活、家庭生活的荒漠地带。这些，是不是比增加产假一周更值得关注呢？

那些没固定工作岗位的女性，其权益同样值得关注和保障。增加女性产假是体谅民生的体现，但上述权益的提高惠及的只会是有单位、有工作岗位的女性，那些个从事小生产经营的女性、从事小商小贩等流动性强的工作女性，不大可能有老板给她们放假。所以，是不是对于这类女性劳动权益、人身权益上的保护保障，尽快从纳入社会层面予以统一保障的方式来实现呢？我国香港地区对育龄妇女的保障极为到位，无论是否有工作，除明确法定假期之外，还会有极为充裕的、长达数年的福利补贴，每月补贴金额足够生育妇女不用从事任何劳动就可以轻轻松松带孩子。这个辐射更广大的深层次的妇女权益保障，或许更值得我们借鉴。

另外，那些未婚青年女性群体、已度过生育期的妇女的权益也应同等呵护。譬如：与劳动权益相关的女性就业歧视现象。一些单位在招聘职工时明确打出的不招女工，以及个别企业明确要求女大学生签订一个5年不许结婚的保证书。诸如此类，与劳动者权益保护格格不入的歧视现象，也同样应引起有关方面关注，并有针对性地从制度和法律层面推进。

常在夜灯下易患乳腺癌

美国哈佛医学院通过对护士健康的大规模长期跟踪研究发现，经常上夜班的女护士与上正常班的女性相比，得乳腺癌的危险高50%。我国的统计调查数据也表明，与上正常班的女性相比，连续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60%。而在盲人中，血液里的褪黑素浓度特别高，乳腺癌的发病率非常低。这一现象引起了研究人员的关注。

根据20年流行病调查tuLaoShi.com和动物实验研究，美国康涅狄格大学的研究者提出，在灯光的照射下，大脑中的松果体在夜间对褪黑素的分泌可以中断。因此，夜间照明很可能是诱发女性乳腺癌的一个危险因素。

由于在合成的褪黑素中存在的杂质有副作用，因此研究者主张采用普通的生活措施，而不是补充人工合成褪黑素的办法来预防乳腺癌。如：

1.每天晚上在固定时间入睡。

2.晚上避免服抑制褪黑素的物质，如饮酒和服用β-受体阻滞剂类药物。

3.夜间活动尽量用弱光灯。(文/郭伽)