怀孕前应做哪些防疫方案

男性优生优育5项硬指标(1)

男性优生优育5项硬指标:

1.年龄

名中医男科专家贾金铭教授说：人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子十四天癸至即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。

2.运动

在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。

3.饮食

贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。

与西方以肉为主的饮食相比，东方人尤其是中国人以谷物和豆类为主的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。

4.情调

精、气、神乃人体三宝，三者互相联系，相辅相成。神&rdq图老师uo;是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。

因此，中医认为要健康生育，重在调情致，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。

男孩女孩，有多少不同

虽然从受孕起，孩子的性别就被确实了。但是，若要使他或她成长为一个真正的男孩或女孩，还有许多因素在其中起着重要的作用。

性别，事关染色体

在妈妈方面，所有的卵子都是相同的身份：22对染色体再加上一对性染色体，性染色体一定是X。在爸爸方面，精子同样有22对染色体，再加上一对性染色体。但是性染色体可能是X也可能是Y。结果是，如果卵子同含有X的精子结合，未来的婴儿就是女孩。如果精子含有的是Y，那么就是男孩。

在怀孕的前6周，女性胚胎与男性胚胎几乎看不出什么区别。从孕7周开始，胎儿的性器官开始发育。到孕11周左右，男孩的阴茎、睾丸基本形成，而女孩则形成阴蒂、大小阴唇。

强大的睾丸素

性器官的不同，使得孩子出生时很容易分辨性别。那么，除了这一点外，男孩和女孩还有其他的不同吗？

儿科医生的结论是：“一直到3岁之前，女孩和男孩的的区别都不是很大，他们的身长和体重的成长曲线几乎一样。3岁以后，同龄的男孩一般会比女孩高一二厘米；体重也略重600～700克。”这种区别是由于在男孩体内分泌的睾丸素，这种激素使得男孩身体的发育更快。同样也是由于这种激素，使男孩的行为不同于女孩。某些研究同样表明，男孩比女孩更需要释放自己的能量。

大脑也分男与女

最新的医学成像技术可以清楚地表明，男人和女人（婴儿也是如此）使用大脑的方法不同，大脑活动的优势区域也不同。比如，如果说女孩在语言方面更强的话，男孩的空间识别能力可能更胜一筹。

目前有一种观点认为，这种现象可以在激素分泌方面找到答案。持这种观点的专家认为，在胎中作用于性器官发育的激素分泌，同时也对大脑发育构成影响。它更倾向于激活某些神经元的连接，同时抑制其他神经元的连接。

如果用一句简单的话来总结，那就是大脑也分男与女！

性别，教育的重要内容

那么，既然根据染色体的不同就可以决定一个婴儿是男是女，那我们为什么还要问“怎么成为女孩或者男孩呢？”因为，单从生理性别角度，无法解释全部的问题。

科学家从20世纪50年代就开始意识到这一点了。1957年，3位美国科学家跟踪了105个婴儿的成长。这些婴儿出生后，人们无法从外部的生殖器官判断他们的性别（由于染色体或激素分泌的异常，有时会发生这样的事情）。结果是什么？这些婴儿完全是按照父母的养育方式确实的自己的性别角色。

其实，在生活中我们也会发现，如果有人一个男孩用女孩的方式养育，他们长大后就会有许多女性的行为。同样，人们把女孩当成男孩培养，她们的行为怎么看怎么像个男孩。这证明，教育在其中起了重要的作用。

尽管男女平等的漂亮口号喊得震天响，但是，对不同性别采取完全“一样”的教育根本行不能的。父母对孩子的养育方式、传递的信息，以及对他们的期望，是根据孩子的性别的不同而不同的。

其实这倒也是件好事！正是由于我们这种非常传统的态度，以至整个社会的传统态度，使我们的孩子逐渐地发现了自己的性别，成长为一个女孩或男孩。因为孩子很早就能够观察周围所发生的一切，分析社会对他的性别的态度，做出符合人们对他的性别所期待的行动。

当然，做到这一切需要一定的时间。

粉色还是蓝色？

婴儿一出生，我们就会毫不迟疑地将新生儿安置在符合他性别的世界中。

也许有人会觉得，在21世纪初的今天，我们在为婴儿选择家具、衣服或者玩具中更应该独特和新奇。但是，实际情况并不像我们想象的那样。加拿大的一位研究人员拜访了100名从5～25个月婴儿的家庭，研究他们的生活环境。调查结果表明，传统的做法是何等地有生命力！

小女孩最经常穿的是粉色或其他色彩柔美的衣服。同样，她们戴的装饰也大多是粉色的，就连奶嘴都是粉色的。男孩主要穿的是蓝色、红色或白色的服装。他们的奶嘴也是蓝色的。

女孩的家具一般是黄色的，而男孩的家具是蓝色的。绝对没有混淆的风险！

至于给孩子们的玩具，也是根据他们的性别不同精心挑选的。男孩的玩具大多是工具，如锤子、汽车，女孩的玩具则是娃娃和厨房的工具。

时代变了，但是女孩和男孩生活的环境还是非常的传统。这是此次调查的一个结论。

不同性别，不同的抚爱和语言

我们照料孩子，抚摸他，同他说话以及和他一起玩的时候，常常会根据孩子的性别采取不同的方式。

这一点也许连我们自己都没有意识到。比如换尿布这个简单的事情，如果被问起，我们的回答一般是：换个尿布，对女孩和对男孩能有什么不同。

那可不一定！心理学家经过研究发现：对女孩，父母会花更多的时间逗她笑，同她说话，这种做法会鼓励她与人交流。而对男孩，父母则更多地对他们做身体的示范，同他玩更剧烈的游戏。对男孩的调皮，父母也表现出更多的宽容。父母对孩子传递的信息的内容就是这样非常具有性别色彩。

研究者还观察到一个有趣的现象，当父母给女孩换尿布时，说的都是眼前的事。他们会用表情和语言解释，比如“宝宝，尿布好臭哟，咱们把它换掉吧”之类的话；而在给男孩换尿布的时候，父母却很少说他们正在干的事情，而是提到没在场的人。如“爸爸哪儿去了”，说过去的事情和将要发生的事情，如“一会儿咱们出去玩吧”。总之，说的都是当时情景以外的事情。这样的话相对比较抽象和具有信息性。”

为什么会这样？现在还是个秘密！

人们很清楚女孩和男孩的能力有些不一样：女孩情绪化和善于交流，也就是我们所说的，情感丰富；而男孩则擅长抽象思维。看来，我们老公的理性不仅仅是由于大脑思考的方式不同，还因为他们在摇篮中就得到了这种鼓励。

游戏，一个严肃的问题！

小心，我们可不能拿游戏开玩笑！许多父母好像很难接受自己的孩子玩与其性别不符的游戏。

一位女研究者观察了24位20～24个月的儿童。她发现了什么？当小男孩要玩娃娃时，他的父母会非常强烈地干预，甚至要惩罚他；而且爸爸往往表现得更为严厉，不能容忍这种行为的混乱。一般来说，男人好像更执著地追求遵守有关性别角色的文化标准。而对女孩，父母则比较灵活，允许她进行一些并不是十分女性化的活动，但同时，也还是倾向于引导她玩女孩的游戏！

另外，父母和教育者在游戏中，更倾向于鼓励男孩独立自主，而对女孩则侧重依赖关系。虽然因为家庭不同，教育方式不同，父母的态度也或多或少地不同，但这确实是普遍的现象，只是程度不同而已。

观察表明，在孩子2岁的时候，父母所表现出的对男孩和女孩的不同态度最明显。

一切为二的世界

面对这一切，婴儿怎么想？他察觉到父母对其传递的性别信息了吗？如果他听到了这些信息，他是否能明白？

想找到答案并不容易，当孩子还没有掌握语言时，我们无法直接给他提出这些问题！但是，我们可以观察。研究发现，婴儿从7个月起，就能够区分照片上的女人脸和男人脸。另外，婴儿完全可以区分女人的声音和男人的声音。他刚刚发现世界上是有两大组人构成的：男人和女人！

那么他知道自己是男孩还是女孩吗？现在不要问得过多！因为这个年龄段的婴儿可能还有一步要跨越，那就是他还不知道自己究竟是什么样的。如果把他放在镜子前面，他会以为对面有另外一个婴儿。他根本不会想到面对的是自己的映像。等能够肯定了自己的基本身份后，他就会对自己的性别角色感兴趣了。

研究人员发现，1岁左右的婴儿对同自己性别相同的孩子和大人尤其感兴趣。他们更专心地看着这些人，并试图同他们接触。对同性的关注大概能够表明1岁的孩子已经具有性别的归属感了。这个假设在孩子18个月时得到证实。18个月的孩子知道他该如何表现以符合自己所处“性别组”的习惯。如果让孩子在没有任何的引导和压力下自己选择玩具，小女孩更喜欢选择女孩的玩具，小男孩更喜欢选择男孩的玩具。我们可能由此说，他们百分之百地接受了周围人给他们的性别信息。

我是女孩，我是男孩！

到2岁左右，当被人问起的时候，大部分孩子能够说出自己是男孩还是女孩。从2岁起，人们发现这些小萝卜头非常主动地做出符合对自己性别的文化模式的行动。小男孩竭力地模仿爸爸，小女孩则更多地模仿妈妈。如果让他们自由地选择游戏伙伴，他们会更喜欢找同性别的孩子：女孩找女孩，男孩找男孩。

在集体中，一个孩子是不可能当着别的小伙伴的面玩不符合自己性别的玩具的。人们发现，在这一点上，父母并不是唯一“施加压力”的人。

六七岁的孩子，保持着明显的性别行为：因为他们在智力上还没有坚信自己一生都将是男孩或者是女孩。正是由于这种不确定性，幼儿园的女孩会要带花边的裙子，想穿妈妈的高跟鞋，而小男孩在红毛衣前会愤怒地大叫。通常情况下孩子会有服装来确实定性别的区分，让自己有归属感。

在日常的行为中，6岁以下的儿童也是非常传统的！一位研究人员给刚刚2岁的儿童看一些不太符合文化习惯的照片，比如，一个男人正在化妆或者下厨做饭。面对这样的照片，小孩脸上会出现一种非常吃惊的表情。他们好像在说，这可不对！

虽然在自己的家庭中，家务也不一定是完全按照传统的方式分工的，但是这些小机灵鬼会在别的地方获取信息：在小伙伴家、在阿姨家、在动画片中或者在儿童文学中等等。

当然，我们也不必太失望。最近的科研表明，看电视少的孩子和妈妈上班的孩子所采取的性别态度相对不是那么传统。也许，10年后我们的孩子再看到爸爸刷锅碗瓢盆的照片时，就不会感到吃惊了。

围产期与孤独症的关系

早期发现和早期干预很重要

儿童孤独症的最佳治疗期是3-6岁，如错过最佳治疗时机，不论如何治疗，其智力和行为只能停留在幼儿时期；但治疗不及时，则会导致终生残疾，连自理能力都没有；即使长大后，有机会再经最优良的教育，将来仍会有相当一部分人不能很好地适应社会，也就是说不能像正常人那样很好地生活。所以，专家提醒家长，早期发现和早期干预很重要。

家长怎样才能早发现呢？主要看看有没三大核心症状表现：1、社会交(图老师整理)往障碍。比如，孩子常常呼之不应，对父母缺乏依恋，对同伴缺乏兴趣等。2、语言交流障碍。半数患儿语言发育落后，通常在两三岁时仍然不会说话；还有些孩子即使有语言，也不会和人正常交流，说话时不与人对视。比如，有些患儿说话像“鹦鹉学舌”，大人说“问阿姨好”，他也说“问阿姨好”；有些则是重复语言，不停地说一句话。3、刻板重复行为或狭隘兴趣。患儿兴趣狭窄，如迷恋轮子、圆形木棍等东西；他们还经常有一些刻板重复的动作，如啃手指头、不停地转圈等。4、孩子1岁以后不明原因不会说话，缺乏和母亲分离的焦虑、对逗弄缺少反应、常常独自躲在角落里玩车轮等单一没意义的游戏。

父母发现孩子可能有孤独症倾向时，应立即请教专家，同时注意孩子学习能力的均衡发展，因为即使是孤独症的孩子，如果训练得当的话，他们的能力依然可以如同常人一般。目前孤独症没有特效药物治疗，也没有一种方法能够彻底治愈孤独症。如孩子被诊断患上孤独症，就需要父母的配合：克服心理不平衡状况并妥善处理孩子的教育与父母工作生活的关系；化爱心、耐心、恒心为动力，积极投入孩子的教育、训练和治疗活动中去；准备一本孩子发育行为或治疗教育观察记录本，和医生建立长期的咨询合作关系等。

夫妻，什么年龄生BB最聪明

孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备；戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝！

男性的最佳生育年龄：30-35岁

在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

女性的最佳生育年龄：23-30岁

女性在23-30岁之间是生育的 最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

最佳生育组合：男性比女性大7岁左右

由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。 　　

如何降低胎儿畸形的发病率

畸形儿的产生，除了近亲婚配或有家族遗传性疾病者婚配等遗传基因缺陷导致外，还有一种是非遗传性基因缺陷导致胎儿畸形，这种情形往往是孕妇在怀孕期间对致畸因素忽视所致，主要有以下7种情况：

1、孕妇在妊娠早期遭致病毒感染；

2、孕妇接触了有毒物或受到过辐射；

3、孕妇过不良药物。任何药物都有其副作用，就看怎样选择，孕妇应该恪守这样一个原则：尽量少用药，最好不用药，任何用药都要在医生的指导下进行。

4、家里饲养家猫。猫是弓形虫体病的传染源。孕妇感染此病后生下的婴儿可能患有先天性失明、脑积水等；

5、经常化浓妆的。化妆品中含有铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤吸收后，可透过血胎屏障进入血液循环，进而影响胎儿发育；

6.经常情绪不好。

人的情绪变化与肾上腺皮质激素的多少有关。当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的交融作用，造成胎儿唇裂或腭裂等；

7.妊娠早期洗澡过热。有些孕妇在怀孕初期常进行热水浴或蒸气浴，过高的温度与闷热的浴室空气很易影响胎儿大脑和脊髓的发育；

如有上述情况发生，孕妇应该去医院做产前诊断，如发现胎儿畸形或有遗传病，则应及早施行选择性流产。不过预防胜于治疗，孕妇最好是避免发生这些情况，生出健康的宝宝。

O型血妈妈最要珍惜第一胎

在我国汉族人口中，以ABO血型不合引起的新生儿溶血发生率最高，并且临床上90%以上发生在孕妈咪是O型血，丈夫是A、B或AB型血者。

新生儿溶血病又被称做母子血型不合溶血病，是指由于夫妻双方的血型不同，胎宝贝遗传了父亲的血型，而发生与孕妈咪血型不合的现象，最终导致胎宝贝及新生儿溶血的疾病。

溶血是怎么发生的？

正常情况下，孕妈咪和胎宝贝之间有一道天然的屏障，即胎盘。这道屏障可以保护孕妈咪和胎宝贝之间血液中的绝大多数成分不会直接接触。但是，仍会有少量的胎宝贝的血液成分通过胎盘渗入到孕妈咪的血液中；同时孕妈咪的血液成分也会少量进入胎宝贝体内，而这两种成分不合就会导致胎宝贝溶血反应。

通常溶血反应的程度在多数母婴血型不合的情况下是比较轻微的，而且宝贝出生之后，体内来自孕妈咪不合的血液成分会在一段时间内被慢慢地代谢消耗掉，宝贝很快会恢复正常。所以，O型血的孕妈咪可以照常怀孕生宝贝。

只有在少数情况下孕妈咪那种与胎宝贝不合的血液成分，通过胎盘大量进入胎宝贝体内时，才会导致严重的新生儿溶血。

ABO溶血症更多在孕妈咪孕育第二胎时发生，但也有40%～5图老师0%的ABO溶血症发生在第一胎，所以O型血的孕妈咪要特别珍惜自己的头胎。

新生儿黄疸与溶血症不同

新生儿溶血的症状有轻有重。在正常的情况下，宝贝出生后的第二天开始都会有一定程度的黄疸，妈咪会发现宝贝的头面部或者胸腹部会出现柠檬黄一样的颜色；到了4～6天的时候黄疸程度加深；大约出生后10天左右逐渐消退，恢复正常。

如果在出生后24小时～3天内出现进展迅速的皮肤黄疸，甚至发展到全身，颜色由浅黄变成深黄，就应警惕新生儿溶血症了。

危害

大量溶血可造成严重贫血，甚至导致心力衰竭；

胎宝贝因严重贫血、低蛋白血症和心力衰竭可致全身水肿；

贫血还会使髓外造血组织代偿性增生，出现肝脾肿大；

溶血产生的大量未结合胆红素透过血脑屏障使脑神经核黄染，引起视力障碍、耳聋、牙齿发育不良、智力低下、癫痫等后遗症，即胆红素脑病，但一般ABO溶血不会出现这样严重的后果。

治疗

一旦发现新生儿溶血，可通过新生儿换血疗法、蓝光疗法等手段进行治疗，一般可获得满意疗效。

预防

由于胎宝贝的血型遗传物质的选择是无法控制的，因此目前没有根本的办法预防母子血型不合，但是可以通过孕前和产前检查和治疗进行干预，防止发生新生儿重度溶血症的发生。此外，珍惜第一胎、避免多次输血也是防止新生儿溶血症发生的重要一环。

1.孕前检查

夫妻双方到医院检查血型，ABO不合的夫妻应测定孕妈咪血中的抗体及其滴度，效价≥1: 64时才有意义，提示怀孕后可能出现ABO溶血症。

2.产前检查

对曾有输血史、流产史及分娩重度黄疸儿的孕妈咪应进行产前血型及血型抗体的检查，从16周左右开始，定期检测血液中抗体的情况：一般4周1次;妊娠28～32周间应每2周测定1次;妊娠32周以后每周测1次。

如连续检查发现效价明显上升，常提示胎宝贝已受到影响。

如妊娠后期效价明显下降，提示胎宝贝已有溶血。此时应通过羊水检查和超声检查估计胎宝贝的溶血和水肿程度。

3.产前治疗

若确诊胎宝贝溶血，可以通过孕妈咪血浆置换术、提前分娩等方法治疗，及早诊断和治疗可有效预防新生儿溶血症的发生。

特别提示：

妈咪抗体高，不一定新生宝贝的症状就会很严重，溶血症的轻重与抗体高低有时并不成正比，这与宝贝自身体质的差异有关。

　　此外，O型血孕妈咪们在生产宝贝时不必过于紧张，并不是宝贝出现黄疸就说明有溶血症，一般新生宝贝中有80%左右可能发生黄疸，而其中只有小部分是因为溶血引起的。

孕前检查项目之八

目前已经得知的染色体病有300余种，大多数伴有生长发育迟缓，智力低下、畸形、性发育障碍等多种先天缺陷。染色体病在人群中并不少见。

检查内容：检查遗传性疾病。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前三个月

检查价格：110元左右，医院一般每星期做一次检测，两个礼拜拿结果。（因各地物价差异，此价格仅供参考）

检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。

染色体病

由于染色体数目和结构异常所引起的疾病称染色体病。目前已经得知的染色体病有300余种，大多数伴有生长发育迟缓，智力低下、畸形、性发育障碍等多种先天缺陷。染色体病在人群中并不少见。

X连锁遗传病

已发现有70余种。临床常见有血友病A、B，假性肥大型肌营养不良症，红绿色盲等。X连锁隐性遗传病发病规律是女性携带者本身无症状表现或表现很轻，男性携带者则一定发病。若女性携带者与正常男性结婚，其所生男孩可能一半发病，一半正常，而所生的女孩表型全部正常，所以产前诊断后应留女胎弃男胎。若男性X连锁遗传病患者和正常女性结婚，男孩不发病，但女孩都是杂合子。如果父亲是X连锁显性遗传病患者，母亲正常，则女孩都会发病，故产前诊断后留男胎弃女胎。

先天性代谢缺陷病

人体的物质代谢包括一系列复杂的生化反应，这些反应都是在生物催化剂--酶的参与下进行的。若由于基因突变造成遗传缺陷而导致某种酶不能合成，或合成数量或结构异常，结果引起某个代谢过程受阻或不能正常进行，即先天性代谢缺陷病。先天性代谢缺陷病大多数是常染色体隐性遗传病，种类繁多，虽然每一种疾病的发病率很低，但总发病率是可观的，新生儿先天性代谢病的发生率约8‰。先天性代谢缺陷病的产前诊断主要是检查羊水或羊水细胞的生化异常或火星改变，因此在做产前诊断时，必须对该病的生化本质有充分的认识。只有生化本质完全明确的代谢病才能进行胎儿产前诊断，否则无法进行。诊断代谢缺陷病的标本以往主要用经过培养的或未经培养的羊水细胞和羊水上清液，因此只有在羊水或羊水细胞中得到表现的代谢缺陷病才有可能进行产前诊断，这就使诊断的范围受到了一定的限制。近年来，基因诊断的兴起和发展，使遗传病有了更直接和有效的诊断手段，可对DNA进行直接分析，不必再取羊水检查。

先天畸形

先天畸形的病因有遗传因素和环境因素两者共同作用的多因素病因。我国的先天畸形儿以神经管畸形发病率最高。此外，常见的先天畸形还有唇腭裂、肢体畸形、先天性心脏病、先天性幽门狭窄、锁肛等。以上各类疾病在妊娠的大时期通过咨询和产前诊断，在很大程度上都有可能在产前发现.

怀孕前应做哪些防疫方案

每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。

但是，你在怀孕前最好能接种两种疫苗：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成不良的甚至是严重的后果。

风疹疫苗：

风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形，例如先天性心脏病、先天性耳聋等。因此，最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。

至少在孕前3个月予以注射，因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，称为麻风腮疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。如果准妈妈对风疹病毒已经具有自然免疫力，则无须接种风疹疫苗。

乙肝疫苗:

我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌，因此应及早预防。

按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后五六年时加强注射一次。一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。

这两项疫苗在注射之前都应该进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。

另外还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择：甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗。另外，卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中，应该在成年之前注射完毕。但无论注射何种疫苗，都应遵循至少在受孕前3个月注射的原则。而且，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。

男性常洗热水澡易引发不育症

精子是男性精液的重要组成部分，但精子量只占极小部分，90%以上tuLaoShi.com为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会变得黄些。这都是正常的。随着环境的变化，精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。对于育龄男子而言，了解精子的这些“弱点”很有必要。

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

此外，精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。另外，如果房事过频、纵欲过度，既可能导致男性功能障碍，也会使每次射精所含精子量变少。

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等也会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。此外，如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可能导致不育。

男科专家提醒，在过去的50年间，男子精子数量平均减少了几乎一半。20世纪90年代后，这个比例猛增到15%，更为严重的是精子质量的衰退，畸形、劣质精子的比例增高，活力、穿透力、致孕率均在下滑。20世纪70年代男女不育不孕症比例为3:7，而10年前这个比例上升到1:1，男性不育与女性不孕的情况同样严重了。因此育龄男性朋友一定要做到“养精蓄锐”。