心理障碍也能导致不孕

怀宝宝——万元装备准妈妈(1)

●讲述人：李颖 27岁

网络公司职员

孕期5个月

宝宝还没生下来呢，就花了1万多，真不敢想像以后的开销。在网络公司上班的李颖预产期在4月底，原本以为孩子出生前开销不会有多大，谁知翻出存折一看，杂七杂八的钱已经花了不少。

准妈妈的花费一般就是四部分，孕妇身体检查、孕妇衣服、各种补品以及交通费用。李颖细细算了一笔账，刚开始她和老公为了保险，特意到医院tulaoshi做一个孕前检查，一次400元。怀孕后她每个月都要到医院检查一次，基础检查花费倒不多，挂号5元，血检尿检每项10元左右，一次30多元。

春季皮炎过敏多发注意对症选择用药

赏桃花引发“桃花癣”

春暖花开，心旷神怡。在这春光明媚的日子里，李小姐和男朋友一起去赏桃花。李小姐站在花丛前，摆着各种优美的姿势，男朋友为她拍照，二人在桃园里玩了一天。晚上回到家里，李小姐发现自己的面部和眼部周围皮肤出现了一片片的红斑，上面好像还有细碎的糠状鳞屑。男友说，也许是太阳晒的吧。李小姐想想也是，当天天气好，太阳光强，自己又没有涂防晒霜，皮肤可能是被晒伤了，于是就没当回事。第二天，李小姐看到脸上的红斑不仅没有消退，而且感觉皮肤发干、瘙痒、色斑上覆盖着一层糠状鳞屑。到办公室后，同事王小姐看到李小姐脸上一片片色斑告诉她说：“你和我去年郊游后出现的情况基本相同，可能是患了‘桃花癣’，赶快去看一下医生吧。”李小姐满心疑惑地来到医院，皮肤科王主任根据李小姐的患病过程和症状分析，最后诊断真的是桃花癣。

常见症状：“桃花癣”是民间对春季常见的面部鳞屑性皮肤病的俗称。实际上,这是单纯糠疹、春季皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎等皮肤病的总称。患者脸上会有一片片发白或淡红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。如再受到阳光中紫外线的照射，就会出现一系列炎症反应，有皮肤瘙痒、发红、脱屑等表现。

发病原因：该病并非只是因为观桃花才引起发病。而是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增多，加上风沙大，空气中飞扬着浮尘、花粉等物质。有些人，特别是干性皮肤或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、 空气污染物以及各种微生物的侵袭后，如再受到阳光中紫外线的照射，就会出现一系列炎症反应，即患上了“桃花癣”。“桃花癣”其实与医学上所说的癣(一种皮肤浅部真菌病)完全是两码事。也就是说，“桃花癣”并不是真正的癣。

对症用药：患了“桃花癣”不能乱用癣药。可内服复合维生素B、维生素C片，外擦5%的硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。如果患病1周后还没有好转，可加服抗过敏类药，外用一些治疗过敏的药膏，如赛庚啶软膏，但不能自行使用如“皮炎平”等含激素的软膏，以防引起面部色素沉着斑等不良反应。中药处方为当归、生地、防风、蝉衣、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒂子、生石膏各10克，木通、甘草各5克。煎汤服用，每日l剂，有一定疗效。 要提醒患者多吃蔬菜、水果，少吃脂肪及甜食，不吃刺激性食物。不用化妆品及碱性强的香皂。

皮肤过敏症

常见症状：皮肤过敏症的主要特征是皮肤发痒，同时也可能会并发有红肿、干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状。这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞或荨麻疹等皮肤症状。

发病原因：春天是气候转换的季节，空气中散布着细菌孢子和花粉等致过敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后，皮肤就会出现红肿、丘疹、发痒、脱皮等一系列过敏症状。

对症用药：口服抗过敏药物，如扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、开瑞坦等，作用是止痒。扑尔敏一天三次，一次一片。开瑞坦一天一次，一次一片。由于抗过敏药多会使人昏昏欲睡，司机、驾车出游一族以及学生，最好选择开瑞坦，睡前服用一片，不会耽误出游和学习，但该药价格比扑尔敏稍贵。脸上涂药要慎重，涉及容貌事关重大，不能乱涂，轻症患者可用冷敷的方法减轻症状，如果比较严重，可在医生或药师指导下涂少量皮质激素类药物，如氢化可的松，一天一次，症状减轻后就停用，用药时间不要超过一星期。如果身上也有过敏，可以用地塞米松、樟脑霜涂抹患处，一天2～3次，好转即停。另外，爱美的女士们要暂时停用化妆品和皮肤保养品，改用温水洗脸，可适当擦些维生素E霜。患者要尽快离开过敏源，免得皮肤过敏症状加重。

接触性皮炎

常见症状：轻症者肢体裸露部位有痒或灼烧感，局部出现红斑，颜色为淡红色至鲜红色，稍有水肿，或有针尖大小的丘疹密集，重者红斑肿胀明显，并且出现水疱。少数严重患者有发烧、怕冷、头痛、恶心等症状。这类病症来得快，也去得快。如处理得当，一般2周内即可痊愈，但再次接触可疑物质时有可能再发，反复接触或处理不当，会转变为亚急性和慢性皮炎，会给治疗带来很大困难。

发病原因：该病是由于皮肤接触某种物质而引起的皮炎。大自然有许许多多的致病物种，有些植物的叶、茎、花、果等对人的皮肤有刺激作用，常见的有漆树、荨麻、除虫菊、银杏、补骨酯、猫眼草等。患者以女性居多，涂抹化妆品或接触到化学药品也可引发此病。

对症用药：口服抗过敏药物，用法和皮肤过敏症一样。如果病情严重，可以在患处涂擦可的松、地塞米松药膏，也可以静脉注射给药，每天一次，一般不超过一星期。停用致病的化妆品。要特别提醒一点，有些人把激素当成治疗皮肤病的万能药，稍有不适，不经皮肤科医生的诊断就自选含有激素的药物外涂。这样的做法可能会诱发一些令人烦恼的并发症，令病情加重。

皮肤瘙痒症

常见症状：皮肤瘙痒症常常在春季困扰着那些皮肤油脂分泌不是很好的老年人，以皮肤瘙痒难忍为主要特点。

发病原因：春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。

对症用药：以局部用药为主。可用炉甘石洗剂兑温水泡澡，一天一次即可，可缓解痒症。洗澡后用樟脑霜或者凡士林之类的滋润性护肤品，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。尽管有时痒得难受，但千万也不要使劲抓挠，因为如果把皮肤抓破了，会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂，所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

皮肤湿疹

常见症状：暴露部分的皮肤上湿疹常见有破皮红斑点，发亮白色脓疱皮屑。通常在手、脚、阴囊等部位有同样的症状，有疼痛、发痒和烧灼感。

发病原因：春天气候转暖，有些人的手和脚会因为汗腺发达而分泌很多汗液，特别是脚，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿，脚就会脱皮、痒、长水疱，很多人误认为是脚气，其实是湿疹。

对症用药：以局部用药为主，如用皮炎平涂抹患处，一天2～3次。 在脚上或者鞋子里撒上足粉，让脚保持干燥。尽量穿透气的鞋子，如布底的布鞋。 需要强调的是，因为湿疹的症状和脚癣相同，很多人把湿疹当成脚癣，用达克宁霜，这是没有任何效果的，所以治疗前要到医院做一个真菌试验，判断到底是否属于真菌感染。

其他皮肤病

虫咬皮炎 ：又称丘疹性荨麻疹。春季到来，随着天气逐渐转暖，一些像蚊子、小蠓、白蛉等之类的小昆虫也活跃起来，人被这些小昆虫叮咬后，常常出现局部红肿、瘙痒，甚至还会有麻木等现象的发生，特别需要注意的是，某些小昆虫还会传染各种疾病，所以外出踏青或郊游时要扎好袖口、裤脚，室内要及时采取灭虫措施，晾晒衣被时最好不在树下，以免小虫子留在衣服上。被昆虫咬伤后，可以在受伤部位涂一些风油精、清凉油等药品，如果情况比较严重，要及时送医院进行治疗。

荨麻疹：又称风团块。表现为皮肤突然发痒，然后出现扁平状疹块，有的发红，有的发白，部分患者症状可以在短时间内自行消失，但易反复发作。急性荨麻疹如果发生在喉头黏膜，可导致气管阻塞，严重时会危及生命。引起此病的原因很多，可能是接触性的，也可能是食物方面的，还有可能是某种药物引起的。出现荨麻疹，一般情况采用抗过敏药物进行治疗，严重患者要送医院治疗。

皮 肤 病选药原则

春天是皮肤病多发季节。而皮肤病患者又都习惯到药店购药自疗。外用药多是患者选择自我药疗的常用药物。然而皮肤病病因不同、症状不同、病变部位不同，所需外用药物也不同，合理选用才能收到良好的效果。

分析病因 对症选药

细菌性皮肤病如脓疱疮，应选用抗菌药物如百多邦软膏、0.1%利凡诺液等；真菌性皮肤病如手足癣，应选用联苯苄唑等唑类抗真菌外用药、达克宁等；过敏性皮肤病如湿疹、皮炎应选用抗过敏外用药如激素软膏等；病毒性皮肤病应选用干扰素软膏等抗病毒外用药物。

观皮疹特点 选合适剂型

急性湿疹如表现为大量渗出(流水)，应选用溶液剂冷湿敷，冷湿敷有良好的引流、消肿、散热、降低毛细血管通透性的作用。常用药有3%硼酸溶液、 0.1%利凡诺溶液、洁尔阴洗液等。 忌用软膏、酊剂、洗剂、擦剂等剂型，否则会导致病情加重。 急性湿疹如表现为红斑、丘疹，没有渗出、糜烂，可选用炉甘石洗剂、氧化锌粉剂；如渗出、糜烂很轻微则选用锌硼糊剂。亚急性皮炎皮疹渗出宜用糊剂，如无糜烂可用乳剂、糊剂。慢性皮炎，皮肤多肥厚、苔藓样变，宜选用软膏、乳剂、硬膏、酊剂、凝胶等。单纯的瘙痒症而无皮疹者，可选用乳剂、软膏、酊剂等。

看病变部位 选合适药物

如是面部皮肤病，好发皮炎和病毒性皮肤病，最好选用中药外用药治疗，这样比较安全，但不要使用酊剂，也不要使用强效激素软膏如氟轻松、恩肤霜、适确得等，因这些药物可引起毛细血管扩张、多毛、皮肤萎缩、起红斑、丘疹、脓疱等不良反应。腹股沟、足部容易感染真菌病，可选用抗真菌药物治疗。外生殖器、四肢屈侧、皱褶部位对药物耐受性低、很敏感，应选用刺激性小、作用温和的外用药。(　常怡勇)

受孕前不宜多吃的食物

未准妈妈怀孕前不宜多吃哪些食物呢？
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　　1、咖啡：研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、烤肉：有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染。

4、甜食：很多女性对甜食有着无法抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但同时要为这种欢愉的感觉付出代价。甜食具有高脂肪、高卡路里的特质，常食甜食的女性容易引起体重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。

你的体重会影响怀孕吗？(1)

经研究，体重过重女性（BMI值大于27），发生无排卵性不孕症的机率，是正常体重女性（BMI值 介于20－25）的3.1倍；体重过轻女性（BMI值小于17）发生不孕的机率则是体重正常女性的1.6倍！

由此提醒太胖或太瘦的育龄妇女注意，有可能你的体重会影响怀孕(怀孕食品)！

荷尔蒙影响排卵

对女性而言，卵巢的主要功能为‘排卵’和‘分泌性荷尔蒙’，但卵巢的机能不是自发性，而是受到脑下垂体和下视丘的控制；相对的，卵巢所分泌的性荷尔蒙也会回馈控制脑下垂体及下视丘的分泌机能，于是形成一个完整的下视丘－脑下垂体－卵巢轴，当此性腺生殖轴H-P-O系统的功能被干扰，导致无排卵，就会造成月经不规则及不孕。

下视丘释放性腺刺激素释放激素，就可刺激脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素，进而刺激卵巢滤泡中的颗粒细胞分泌动情素，并促进滤泡中的卵子成熟，同时亦会促使子宫内膜增厚。

当女性体重过低：会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，导致卵巢分泌减少，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。

当女性体重过重：会造成体内雄性素增加及女性荷尔蒙不协调，导致多囊性卵巢症侯群及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

孕妇(孕妇食品)过重或过轻可能导致的不良后果

怀孕期间过重：

（1）对母体而言：慢性高血压增加10倍、妊娠糖尿病增加10～17倍。

（2）对胎儿而言：先天性心脏病增加6倍、神经管缺陷增加2倍、巨婴（出生体重＞4000公克）机会增加10﹪。

（3）生产并发症：生产时引产或催生、胎儿肩难产、难产受伤的机会增加，剖腹生产的机率增加2～3倍。

什么样的家庭易出天才宝宝(1)

你知道吗，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的，没准能生个天才儿童呢！法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。我们还调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条。

孕育天才宝宝的规律是：

1、天才儿童的98.8%是男性。

我们的研究对象，是1901-1985年诺贝尔物理奖、化学奖、医学或生理学奖三种自然科学奖得主。总人数共330名。(人次大于此数。因有同一人两次获得者。如居里夫人，曾获得物理和化学奖各一次)获奖的330人中，男性326，女性4。男性为总数的98.8%。

2、天才儿童的93.3%出身于中产阶级家庭。

330位诺贝尔奖金获得者中，有308位出生于医生、教师、科技工作者、文化工作者等家庭，为总数的93.3%。

3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。

调查发现：天才儿童孕育的父亲年龄在32-48岁(四八至六八)者，点总数的百分之八十强；父亲年龄在30岁(而立之年)及以上者占总数的百分之九十强；而百分之百的父亲年龄大于男子性成熟的24.6岁。如小布拉格(Willian Lawrence Bragg，1890.3.31—1971.7.1，获1925年诺贝尔物理奖)，其父孕育他时28岁。 又如尼玻尔(Nids Henril David Blhr，1885.10.7—1962.11.18，获1922年物理奖)其父孕育他时32岁；阿玻尔(尼玻尔之子，1922.6.19，荣获1975年诺贝尔物理奖)，其父孕育他时36岁；伊伦娜居里(1897.9.12-1956.3.17，获1935年化学奖)，其父孕育她时38岁；费米(Enico Fer-mi， 1901.9.29-1954.11.25， 获1938年诺贝尔物理学奖)其父孕育他时44岁。

4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。

如诺贝尔化学奖得主伊伦娜居里，她的母亲是居里夫人(Marie Sklodlwsl Curie， 1867.11.7-1934.7.4)父亲是皮埃尔居里(Pierre Curie，1859.5.15-1906.4.19)教授。其父母的出身，一位是医生，一位教师，门当户对；父母的年龄差是8岁又176天，且男大于女，年龄相当，他们的气质是一阴一阳(心理学是为A＋B)，性格协调；都学的是物理专业，又都是物理学硕士，且共同研究放射性，文化程度既相当工作性质也相同。

工作中，皮居里负责理论方面，综合、提炼实验数据，撰写论文，充分发挥其情商高极之特长。居里夫妇在放射性研究中工作协调很好，对事业成功很有利，对子女的潜移默化教育效果也很好。他们都喜爱远足旅游，兴趣爱好一致……居里夫妇生育一位诺贝尔奖金得主，一位文学家。两个女儿与其多种生物钟的运行协调匹配有密切关系。

上班族准妈妈怎么吃更健康(1)

吃什么更有效 对不同人来说，能够减轻妊娠反应的食物是不同的。各位准妈妈要善于在工作餐中发现这www.Tulaoshi.com样的食物。　　

这段日子我狼狈极了。那天正在见客户，胃里突然又起了抗议，当时只有一个强烈的愿望：赶紧吃东西压一压。我匆匆忙忙找了个机会逃了出来，在楼下的超市买了包方便面，以最快的速度把它解决掉。秦子珊 (外企审计 孕7周)

单位的午餐是从外面订的盒饭？青菜永远不够绿，偶尔有鱼，全部都切成块状，先油炸再回锅，看上去就没营养！怀孕后总是想吃东西，抽屉里存放了很多饼干，能备一时之需。虽然我并不爱吃饼干，可只有饼干吃着才方便啊。张楠(公务员 孕16周)

怎么吃工作餐

吃工作餐的原则：挑三拣四+降低口味要求

准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，降低对口味的要求。

慎吃油炸食物

工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。

拒绝味重食物

工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。

饭前吃个水果 为了弥补吃新鲜蔬菜不足，准妈妈在午饭前30分钟吃个水果，以补充维生素缺乏。

心理障碍也能导致不孕(1)

生育本是人的本能，然而随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10%~15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是也非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题该如何应对呢？我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关孕育专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。

怀孕不可一缓再缓

28岁的冯小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……想想真是没办法要这个孩子，可不要吧又有点舍不得。思量来思量去，还是决定不能要这个孩子，理由是时机不成熟。

像冯小姐这样的例子在我们身边有很多，不是经济条件不允许就是工作条件不允许，总想等条件成熟了再要。据孕育专家张荣珠主任介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：临床中由流产导致不孕的比例在不断上升，在女方疾患引起的不孕症中，近60%的病人则是由人工流产和药物流产术后引起的继发不孕。据统计，未婚人流(尤其是第一胎人流)给以后造成的不孕率高达5.3%。

因此，张荣珠主任提醒，无论出于什么原因不想生育，都要坚持避孕，千万别低估人工流产的危害，切勿依赖人工流产的办法终止妊娠，以免造成无可挽回的痛苦。要知道，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降。此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率也会增高。

怀孕不可一缓再缓

28岁的冯小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……想想真是没办法要这个孩子，可不要吧又有点舍不得。思量来思量去，还是决定不能要这个孩子，理由是时机不成熟。

婚姻要健康婚检不可少

婚检要尽量与婚期拉开时间距离，一旦检出问题，能争取时间治疗。婚检证明的有效期是三个月。

●婚检时带上双方户口本、身份证和一口寸免冠照片三张，另外还要有双方单位的介绍信。

●婚检时女性要避开月经期，月经干净三天后再婚检，否则女性的尿液中含有大量红细胞，医生会怀疑其有肾炎、结石等问题。

●婚检前一天要休息好，不能太劳累，别喝酒，因为这些都有可能影响肝功的化验结果。

婚检前一天尽量吃清淡饮食，否则抽血化验时会出现乳糜血（血液混浊），影响检查结果。

●婚检当天早晨一定不能进食，必须空腹检查。

注：现在北京市指定的婚前医学检查单位包括各区县的妇幼卫生保健院、保健所以及北京妇产医院、清河医院、中西医结合医院、朝阳区劲松医院、北京军区总医院、中国人民解放军总医院、海军总医院、空军总医院和北京卫生检疫局等。如果婚检顺利的话，一天即可领到婚检证明，所以要婚检必须准备一天的时间。

巧用食物排毒

【动物血】 动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟Tulaoshi.com尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

【果蔬汁】 鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

【海藻】 海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

【韭菜】 韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有起阳草之称，可与现今的伟哥媲美。

【豆芽】 豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。