心理健康：怎样消除心理障碍

一般而言，心理障碍是各种不同种类的心理和行为异常的统称。中学生的心理障碍是指青少年在，心理发展过程中所出现的各种不良适应状况，这种不良适应状况在后进生身上尤为突出。由于后进生所处的社会环境，所受的家庭教育、学校教育不同，加之各自不同的人格特征，其心理障碍也不尽相同。一般来说后进生有如下几种常见的心理障碍。

自卑心理。这是由于后进生的自尊心在学习生活中没有得到尊重并多次受挫伤后产生一种带消极反抗性质的情感，是自尊心的另一种极端的表现形式。据有关的心理研究，后进生在生也有自强、自重的愿望，也发上进，摘掉后进生的帽子的自信心。然而，由于他们学习成绩不好，不尊守纪律或屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评总是多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导，于是自认为无药可救，低人一等，破罐破摔，形成一种“定势”──“我不如人”的自卑，心理。

恐惧心理。后进生由于品德不良或学习成绩低下，经常遭到老师的批评，家长的责备、同学的挖苦和旁人的冷眼，产生一种焦虑、紧张的“恐学”、“恐考”、“恐校”心理。表现在学习上有困难不敢向老师、同学请教，怕被人讥笑;犯了错误不敢主动承认，怕老师批评;考试怯场，怕考不好受家长、老师责罚等方面。这种心理尤以性格内向的后进生更为明显。最近发生在本市的一个初一学生因考试成绩差被老师批评而自杀的事例，也说明了后进失恐惧心理的严重程度及承受能力之差。

侥幸心理。后进生尽管也害怕自己做错的事被揭露出来而受到批评指责，但由于他们的“小聪明”或别的原因，他们的错误不可能每次都被发现，于是他们又存在着一种侥幸心理。

逆反心理。后进生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们常常对周围的人持一种怀疑态度，尤其对有关自己的一些褒贬议论非常敏感，往往错误地认为老师的批评教育是有意找麻烦整他，家长的苦口婆心是嫌弃他，同学的帮助是瞧不起他……因此产主一 种对立情绪和逆反心理。

惰性心理。后进生之所以后进，在一定程度上是因为他们学习上不肯用功，思想上不求上进，“玩”字当头，“混”字领先。

傲慢心理。这些学生明知自己是后进后却毫无羞愧之感，相反在老师同学面前故意“神气”十足，尤其近年来发展出的一些高价学生，常以家中有钱来弥补自己心理的不平衡，对于优秀学生取得的成绩不屑一顾，并以一种“酸葡作用”的心态来对待自己在学习上和思想上的不足。但他们的内心却是空虚无聊。

据有关调查显示、患有上述心理障碍疾病的，初中生占13.76%，高中生占18·79%由此可见，学生心理障碍的存在，既影响了他们自身德、智、体的全面发展，又影响社会对人才的需要。这不能不引起我们教育工作者的高度重视。

手表进水的处理-手表防水常识

机车废气易造成褪色、镀金剥落等情形，空气落尘、汗水、雨水、身体污垢等也都会弄脏手表，特别是手表镀金的部分

手表进水的处理

手表进水是很正常的事情，如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。

当然，还有一些手表进水的日常修理方法：

用硅胶干燥颗剂

不小心表壳内进水了，可用一种叫做硅胶的颗粒状物质与已经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后，取出手表，积水即全部消失。此法简单经济，对表的精度和寿命均无任何损害。已经多次吸水后的硅胶，可在120℃下干燥数小时，吸水能力可再生，还能反复多次使用。

反戴手表。

还可以将表蒙朝内、底壳朝外，反戴在手腕上，两个小时后水气即可消除。如果进水严重。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

送表店擦油

以上3种方法都不能清除水汽，应该立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。

用电灯泡热烤

如果进水不严重，只是表玻璃内有层雾气，这时可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表包严，在距40瓦电灯泡15厘米处烘烤约30分钟，即可消除水气。切忌将表蒙靠近火直接烘烤，以免使表蒙受热变形。

用吹风机吹干

温度不要太高、温和的风、知道看不见玻璃上的水分。

如果进水严重，最好立即送表店擦油，清除机芯的水分，以避免零部件生锈。切记不可自行拆取，以免造成机芯损坏，到时候修理更加费时费力费钱。

手表进水的危害

手表属于精密的机械，手表进水是否对手表配件有影响，这不敢确定，这要看手表进水是不是很严重，以及手表的防水性怎么样。如果只是手表的表蒙有雾气的话，估计手表进水不严重。如果导致手表走慢了、不走了或者其他问题，估计对手表配件有影响了。因此建议最好到专业手表维修中心去检测一下，而且一般检查是免费的。

当然，也可以自己检验手表的灵敏度：

1、将没有上过发条已经停止走动的手表轻轻地摇动一下，借助摇动的力量来观察秒针走动的情况：如果秒针在很短时间内就停止走动，则说明这只手表上足发条后能全部走完(即发条无力矩)，灵敏度高;如果秒针长时间继续走动，则说明这只手表上足发条后不能全部走完(即发条还储存力矩)，灵敏度不高或表机有故障。

2、将没有上过发条停止走动的手表，慢慢地转动把头，观察秒针起动情况：上条把的转动越少，秒针起动越早的说明该表的灵敏度越高;反之则灵敏度低或表机有其他故障。但要注意快摆手表由于游丝的刚度较大，要比传统频率(18000次/小时)的表机要多上一点发条才能起摆。灵敏度高的手表，上足一次发条后延续走动的时间较长。

表针与表镜、表盘之间以及三针之间都应该保持一定的间距，否则相互产生碰擦而影响表机的正常运转。检查时可通过拨针观察。时针和分针的位置和相互配合是否正常的检查方法是：将分针和时针拨到3点、9点，观察两针是否成直角;拨到6点，两针是否成直线;拨到12点，两针是否重合。