为减少早孕反应对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
不是每个智慧牙都需要拔除,对于正常萌出且有咀嚼功能的智慧牙,可以保留和保护。建议陈小姐怀孕前就对智慧牙进行例行检查,必要时拔除萌出困难或位置异常的智慧牙,以免孕期智齿发生冠周炎。
智慧牙要不要先拔牙后才能怀孕?
加上为了保证胎儿的营养供应,导致部分孕期妇女口腔清洁卫生习惯改变,容易使智慧牙周围牙龈发炎。在临床工作中,确实不少孕妇发生智齿冠周炎,其中约半数患者局部可出现智齿冠周脓肿。但是,孕期使用的治疗药物有所限制,孕妇怀孕期间的前3个月和后3个月又不适宜拔牙,导致不少怀孕期智齿冠周炎患者病程迁延不愈。所以需要提前处理。
那么,哪类智慧牙需拔掉呢?黄志权介绍,一般而言,伤及左邻右舍的智慧齿需要拔除。比如,智慧牙萌出位置、高度、方向异常,挤压前方正常牙齿。智慧齿本身有龋坏或引起前面的邻牙龋坏,没有咀嚼功能又容易引起食物嵌塞,无法清洁的智慧牙需要拔掉。
黄志权说,在临床上,不少患者害怕疼痛而拒绝治疗,有少数人还认为拔掉智慧牙会使咀嚼功能受到影响。其实,大部分智慧牙萌出位置不良且无咀嚼功能,所以拔除一般不会影响咀嚼和咬合功能。拔牙时可以用麻醉等手段做到无痛。需提醒的是,对于已经患有智齿冠周炎的患者来说,需等炎症消退后方可拔牙,避免严重并发症的发生。