孕期安胎降火食谱大揭秘
孕期安胎降火食谱大揭秘。我们会常常发现孕妇因为一些小事情发脾气，其实是有原因的。孕期由于身体内在发生了很多变化，容易上火，下面我们就通过饮食来帮孕妇进行降火和安胎，一起来了解下。
莲藕和苦瓜有清热解毒、补血安神之功效，适合春季上火的朋友吃。
春天很多人容易上火，最tulaoshi适合食用的降火菜当数莲藕与苦瓜（取名荷塘月色），两者都有清热解毒、补血安神之功效。
材料：莲藕（两段）、青辣椒（1个）、红辣椒（1个）、蒜（适量）。
调料：盐（适量）、糖（适量）。
烹制方法：
1.藕切薄片，浸在盐水中防止氧化变黑，入锅前捞起沥干。
2.青红椒切成小碎片；蒜拍碎。
3.锅中倒油烧热，先下青红椒和蒜碎爆出香味。
4.再下沥好水的藕片翻炒，一边不停翻炒，一边沿锅四周洒水以免藕片粘锅。
5.加少许糖，继续翻炒，等锅中的莲藕片完全熟透后，加入少许盐、醋、味精翻炒均匀即可。
图老师健康网温馨提示：通过上面的介绍，想必大家都想跃跃欲试了，合理调养身体，让孕妇和胎儿健康一直都是我们的愿望。
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孕期口味为什么会发生变化
孕期口味为什么会发生变化呢？自从怀孕了，不少孕妇都会发现，孕期自己的口味变化了很多，有的孕妇更加偏好酸性食物，有的孕妇爱吃甜品，爱吃的不爱吃的，孕期都改变了自己的饮食习惯。那么，出现这种口味上的变化时什么原因引起的呢图老师？下面我们具体来介绍下这方面的知识。
你是否注意到自己特别想吃烤肠配冰激凌，或者对奶酪和巧克力馋得不行？别担心，很多女性在怀孕期间口味都会变得稀奇古怪。
孕期偏食
如果你发现自己在怀孕期间想吃某些特别的东西，不要感到惊讶。对于很多准妈妈来说，这种对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分，而且这种渴望无法归类，也无法忍受。你可能会发现自己特别想吃奶酪裹泡菜，或者直接从罐子里舀出来的蛋黄酱，甚至到处找牛排上的肥肉吃！
有些准妈妈还会想吃根本不是食物的东西，像尘土、灰烬、黏土、粉笔、煤、冰、洗衣用浆粉、发酵粉、肥皂、牙膏、颜料、石膏、蜡、头发、咖啡渣甚至烟蒂。这种现象叫做异食癖。异食癖这个词来源于拉丁语的喜鹊一词，因为喜鹊几乎什么都吃。
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没人知道造成这种古怪口味的原因是什么，不过有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。有些研究显示，这种怪异的口味与缺铁有关，不过在准妈妈们想吃的东西里面并没有哪样的含铁量很高。有些患有缺铁性贫血的女性想吃冰，而待她们的病治愈以后就不再想吃了。异食癖有时候也被视为缺铁性贫血症的症状之一。
就算你想吃非食物的东西，也不见得就是因为身体缺少某种物质，但这也不是说你就应该吃这些东西！实际上，吃非食物的东西会干扰身体对营养物质的吸收，甚至会造成营养的缺乏。吃冰不会有什么害处（只是有可能会伤害牙齿），而吃尘土及上面提到的其他大部分东西则会致病，如中毒或肠梗阻，后果将会很严重。
听取一些意见
如果你特别想吃非食物的东西，最好还是跟医生谈谈。这种异食癖确实会发生在健康的准妈妈身上，因此有必要做个体检，看身体或精神上是否有潜在的问题。你每天都要吃早饭（吃一些水果即可）、充分运动、确保饮食的多样和健康，这样就能抑制对食物的不健康的渴望。
图老师健康网温馨提示：孕期口味千奇百怪，因此孕妇也可以随心所欲喜欢吃自己爱吃的一些食物，只要不影响胎儿发育是可以的。
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孕妇孕前检查不可忽视
孕妇孕前检查不可忽视，孕检非常有必要，孕妇要坚持按时去检查哦。我们都知tulaoshi了解孕前检查的重要性，主要是体现在两个方面，一个是对孕妈健康的保障，一个是对胎儿发育的保障。因此，孕前检查不可忽视！下面我们就从这2方面来了解下相关内容。
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去年妇保科每月约有5—7例胚胎停止发育的病例，让准妈妈们心痛不已，专家细究原因，发现可能与饲养 宠物、乔迁新居有关。专家提醒：近年来胚胎在母体内停止发育的比例有所上升，这与孕妇所处环境影响不无关系。
1、重视孕前检查 预防胎停育
准妈妈在孕前三个月内到医院 接受相关的病毒指标检测及优生咨询指导，可避免类似情况的发生。同时孕妇应避免新房装修污染等污染，尽量少接触宠物，避免接触有毒有害之物。
2、乔迁新居怀孕后胎心不动了
妇保科主任吴洁教授介绍说，有一对年轻夫妇在新房装修后就入住了，不久太太怀孕，正在小两口满怀憧憬地等待着小生命的到来时，妻子B超检查却未见胎心搏动，血中白细胞计数低于正常，进一步检查确诊为胚胎停止发育。医生判断，这种情况发生可能与装修污染有关。
还有一对年轻夫妇，婚后不久妻子怀孕，在停经2个月时出现阴道流血，医生怀疑其先兆流产，做B超检查，发见孕囊未见胎心，一周后复查B超仍未见 胎心，血绒毛膜促性腺激素水平进行性下降，诊断为胚胎停止发育，不得不做了流产手术。追问病史，孕妇家里有宠物猫，查血中弓形虫抗体阳性。
3、特殊工种尤其要注意
这几年在孕早期出现胚胎停育确实有增多的趋势，而且相当多的都是30岁以后怀孕的。在省人民医院河西分院采访时，不少妇产科的医生都发 出了相同的感慨。我们发现，夫妻俩如果有一方是从事皮鞋、箱包制作或是油漆工、电镀工这些长期和有毒有害物质接触工种的人，流产、死胎、畸胎的发生率就 比其他工种要高得多。
专家介绍，有近七成的胎停是由于染色体异常引起的，装修中污染的材料，可能对胚胎发育带来一些不良的影响，造成胚胎在分化中出现问题。食物中加入超标添加剂食品，使用过量农药的食物，以及养殖中使用了不达标饲料的食物，都有可能导致胚胎发育不良甚至畸胎。
专家指出，在胚胎停育的人群中，有相当部分是白领一族，特别是高龄的白领一族，现代女性压力大，造成精神紧张、内分泌失调，容易出现如黄体功能不足等不利于早期胚胎着床和发育的问题。专家建议怀孕前后一定要把心态调整好，一定不能太劳累。
4、孕前检查并非没有必要
新的《婚姻登记条例》施行后，将强制婚前医学检查改为自愿，许多新人都选择不做婚前医学检查，多数年轻人认为自己的身体很 好，没有进行孕前检查的必要。因此，不做孕前检查的夫妇日益增多。有统计表明，出生缺陷或先天性遗传病的新生儿逐年增多，江苏省人民医院河西分院妇保科门 诊在接诊孕早期保健的妇女中出现先兆流产、胚胎停止发育的妇女也较以前增多。胚胎停止发育，会给年轻夫妇带来很大精神打击，对再次怀孕也产生恐惧感。为 避免这种情况发生，应在怀孕前就要做好相关检查。
孕前检查则可提高妊娠的计划性，对夫妇的健康状况、治疗措施、慢性病、遗传病资料等作出详细的评估，指导适宜妊娠的时机。
5、孕前检查的项目主要有：
1、一般检查（血、尿常规、血压、肝功能等）；
2、妇科检查；
3、血液检查（TORCH、人免疫缺陷病毒抗体检测、梅毒 螺旋体检测、肝炎病毒指标等）；
4、B超检查。既往有过不良妊娠史或家族中有遗传性疾病史需进行双方的染色体检测。
妇保科门诊就诊的病人中，梅毒感染、弓 形虫感染、巨细胞病毒感染、丙型肝炎、乙肝大三阳、小三阳等患者不在少数，较多患者对这些感染却全然不知，而育龄妇女孕前感染这些病毒及虫体有可能导致胎 儿流产、畸形、死胎。通过孕前筛查后能让这些患者得到及时的治疗，延缓怀孕的时间，避免不良妊娠的发生。
图老师健康网温馨提示：通过上面加深了解，让我们知道了孕检的重要性，不管遇到什么问题都不能耽误孕检哦。
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