背痛来骚扰 孕妈如何对抗？

背痛来骚扰 孕妈如何对抗？

  怀孕期间，很多孕妇出现背痛的症状，只是严重程度不尽相同。那么，准妈妈为什么会背痛？是因为某疾病导致，还是只是孕期的一个正常不适反应呢？平时该做些什么事情来防止频繁出现背痛的情况呢？

  一、孕妇背痛的原因

  1.子宫变大导致腹部肌肉伸展

  怀孕后，孕妇的子宫会随着月龄的增长而变大，而为了容纳子宫，腹部就必须进TuLaoShi.com行肌肉伸展，因此就失去了保持身体姿势的重要作用。所以，背部就需要去负担更重的压力来维持孕妇的身体姿势，这就是孕妇越到孕晚期背痛症状越加明显的原因了。

  2.松弛激素分泌导致关节松动

  怀孕后，特别是到了孕晚期，孕妇身体中会分泌出松弛激素，可以使骨盆放松关节，从而有助于胎儿更加顺利地从产道生出。但是，这种松弛激素还有可能同时也会导致其他关节的松动，因此，孕妇会感觉腰酸背痛也是很正常。

  3.曾经患有背痛史

  怀孕后的人多多少少都会出现腰酸背痛的症状，对于一些曾经患过背痛史的准妈而言，怀孕后出现背痛的几率和严重程度都会比较大，而且往往维持的时间也比较长。因此，曾经患有背痛史者，孕期更容易患上背痛。

  4.工作劳累或姿势固定过久

  怀孕后不适宜做一些繁重的家务或者提重物，如果怀孕后还是工作过于劳累，又或者所做的工作是需要长时间保持某一个姿势，加上平时很少活动，那么容易出现背痛的症状。

  5.荐髂关节病变

  一般人怀孕后都会有荐髂关节松弛情况，但若是孕妇情况严重出现了荐髂关节病变，那么会使得背痛情况更加严重。因此，准妈妈背痛会更加明显，而且持续的时间也比较长。

  二、孕妇背痛怎么办？

  1.适当地进行休息

  孕妇发生背痛情况，要适当地进行休息，可以在干活间隔一段时间就躺下坐下休息片刻。

  2.少提重物，少保持同一个姿势

  孕妇不可以多提重物，这对孕妇和胎儿的安全健康都不利。而且无论做什么事情，都不可以长时间保持同一个姿势，适当变换一个姿势来就不会那么容易出现背痛现象了。

  3.热敷或按摩处理

  孕妇出现背痛情况，可以针对疼痛的地方进行热敷或者按摩的处理，使背痛的症状有所缓解。

  4.适当活动身体

  准妈妈并不是不可以运动，如果身体健康良好，实际上应该适当参与一些运动锻炼，对母婴健康都大有好处。

一问一答 孕期宫颈感染怎么办？

  如果女性怀孕了，那么宫颈感染的概率也会增加。因此，应该采取什么措施来预防宫颈感染呢？下面我们就会得到答案。

  什么是孕期宫内感染？

  宫颈感染是一种阴道感染，是由酵母菌的过度生长造成。丽贝卡（医学博Tulaoshi.com士，马萨诸塞州综合医院的妇产科医师）说：“我们的身体各处都有酵母菌的存在。但在大多数时候，我们身体中有益的的细菌能控制住酵母菌。不过有时候，如果酵母菌扎根，然后失控，那么就容易受到其感染。

  孕期宫颈感染的迹象是什么？

  阴道瘙痒，红肿和感到刺激。女性阴道酵母菌感染应该得到重视，因此日常生活中也要进行自检，例如：观察阴道分泌物是否正常。

  孕期如何检测否患上宫颈感染？

  大多数都是通过阴道检查来进行检测。如果检测的OB值不确定，也可以将排泄物送去医院检查从而进行进一步分析。

  孕期患上宫颈感染有多常见？

  怀孕期间，出现宫颈感染是非常常见的一种现象，特别是在怀孕的中期。

  孕期患上宫颈感染的原因是什么？

  怀孕会使母体的免疫系统下降，使其更容易感染真菌，从而患上宫颈感染。此外，妊娠期间的糖尿病也可以增加宫颈感染的风险。

  孕期宫颈感染会影响孩子吗？

  不会。准妈妈们可能会感到不舒服，但只要接受治疗，对宝宝来说并没有什么影响。

  治疗宫颈感染的最好方法是什么？

  怀孕期间，可以考虑非处方治疗，例如：硝酸咪康唑，这款药相对来说比较安全。但是在使用之前，应该得到医生的批准。医生也可以帮助其选择治疗类型。如果情况真的很糟糕，可以通过口服药物来帮助清除顽固或慢性的宫颈感染。

  在孕期如何预防宫颈感染？

  穿棉质内衣。不要穿潮湿的泳衣。在洗澡和淋浴后一定要彻底擦干（因为酵母菌喜爱黑暗和潮湿的地方）。

  如果患上宫颈感染，孕妇需要做什么？

  首先，不要太过于担心，怀孕期间出现宫颈感染是非常普遍的。妈妈们可以使用硝酸咪康唑。这款药还是非常受妈妈们和医生喜爱的。如果使用这款非处方药还是不能治愈，就要去医院进行阴道检查，从而确定更佳的治疗方案。

过敏来扰 孕妈这么办

  很多女性在怀孕的时候身体会发生一些变化，比如说一些过敏反应。这也许会让准妈妈妇感到不适，但是不要过于担心和恐惧，要知道普通的孕期过敏现象很正常。孕期过敏很常见，不少女性此阶段对花粉和动物的毛发尤其敏感。据调查，大约两成孕妇会有不同的过敏反应。

  孕期过敏迹象

  女性在孕期的过敏迹象包括：经常鼻塞、打喷嚏、眼睛泛泪光、皮肤瘙痒等。如果孕妇发现自己有以上这些症状，那么可能是得了花粉热，这是一种由花粉病引起的过敏性鼻炎。其他类型的过敏症状还包括荨麻疹，荨麻疹会造成孕妇身体瘙痒，面部肿胀、泛红。有的孕妇可能因为家族遗传性过敏症，在孕期就特别容易过敏。还有的孕妇是由于工作原因长时间接触到过敏原。孕期过敏不会影响题呢宝宝的健康，除非是很严重剧烈的过敏反应。

  孕期过敏诊断

  医生通常会根据孕妇的过敏症状来判断过敏原因，或者是根据孕妇之前的病史，来诊断是孕妇是对什么过敏。比如你如果服用一定剂量的抗生素会的荨麻疹，那么怀孕以后就要注意不要再接触那个类型的药物了。但有时候过敏症状不太明确的时候，就要通过其他过敏测试来诊断。其中皮肤测试是最常见的过敏测试方式，医生会向你的皮肤内注射极少量的过敏原，等待一段时间后，如果你的皮肤有发红或瘙痒的现象，你可能就对种过敏原过敏，这就是引起你过敏的物质。

  孕期过敏防治

  首先，对于孕期过敏，预防是最好的治疗方法。孕妇要尽量减少接触引发过敏的物体。如果之前对动物过敏的孕妇，最好在怀孕后尽可能不要在家里养小狗小猫。枕头和被褥也要换成对孕妇专用的材质。如果你有户外过敏症，比如花粉过敏症，那么尽量减少外出的时间。

  防治过敏的药物应是在怀孕期间使用，最好在医生的指导下服用。在服用药物之前，孕妇一定要和自己的医生讨论一下，这对孕妇和宝宝无害。如果你不想服用化学药物，也可以寻找一些自然的治疗措施，比如鼻炎发作的时候，可以用生理盐水喷雾清洗鼻腔，这可以很好地缓解鼻塞的症状。

BB夜间睡不好 这5点要学会

  对于妈妈们而言，孩子的夜间睡眠问题一直非常让人头疼。接下来本文给出了几个小窍门可以帮助妈妈们解决这个烦恼。

  1.观察妈妈们饮食中的刺激物

  如果是母乳喂养，那么是否在你的饮食中的东西可能也会导致宝宝睡tulaoshi.com不好呢。通常母乳妈妈可以吃任何他们想要的东西，但有些婴儿对妈妈的饮食中的某些食物很敏感。乳制品是一种常见的罪魁祸首，它很难被切割出来（这是很多东西的一种成分，因此发现所有隐藏的乳制品都很难）。除了食物，咖啡因和酒精也可以成为罪魁祸首。

  2.考虑同床而睡

  同床而睡并不适合所有人，但很多家庭却发现这是能够让每个人都得到良好的夜间休息的最好方式。有共同的睡眠也很重要。但是，同床而睡要依据不同家庭的情况进行选择。

  3.统一午睡时间

  良好的午休能促进睡眠。有的家长误认为如果孩子不睡午觉是一个好主意。相反，父母应该试着学会制定一个统一的午睡时间。在一天中，宝宝的午睡不应该太晚，这样才能确保它不会干扰夜间睡眠。

  4.舒适的睡眠环境

  只要想让宝宝睡觉，那么首先要确保睡眠环境的舒适。这并不意味着要增加各种毯子和枕头（这可能是危险的）。相反，它意味着要给宝宝穿着舒适的睡衣，这当然包括确保无烟的睡眠环境，而不是让吸烟者在同一间屋子里睡觉，而最好是一个完全无烟的家庭。

  5.承认这些都会过去的

  孩子出生后夜间一定需要人照顾。因此，父母们经常会夜间醒来或剥夺睡眠，这让人很烦恼。但是，重要的是要知道它会过去，事情会变得更好。当然，伴侣之间应该互相帮助，可以轮换照顾孩子。除了这个之外，找一个可以在白天帮助你的人，这样就可以在很艰难的情况下小睡一会儿。

学会四步骤 照顾好小baby

  照顾只有一岁且还不会走路的小婴儿和照顾一个初学走路和稍微大一点的孩子是不一样的。小婴儿相对来说更脆弱需要更多的注意力和精力，初学走路的孩子身体和抵抗能力相对来说要强一些。

  1.列一个小表格

  作为新生儿的父母，首先你要关于婴儿的照顾方面列一个表格。包括父母的紧急联系方式，怎么喂养宝宝，宝宝的过敏史，以及其他一些需要注意的细节等。

  2.宝宝舒适度

  如果宝宝开始哭了，首先你要先检查一下他的尿布，很有可能是宝宝大便或尿布湿了。给宝宝换尿布的时候，最好找一个小玩具给他玩着，不然很容易哭闹。

  在换尿布的时候，第一，如果宝宝是个男孩子直接给他换上一个干净的尿布就好了；如果宝宝是个女孩子，最好在换上干净的尿布之前帮她擦一下屁股，预防细菌的传播。第二，在用湿巾给宝宝擦屁股的时候，要确保擦到了宝宝身上所有的褶皱处，因为那是最容易藏细菌的地方。

  如果你的宝宝还在哭泣的话，那可能是宝宝饿了。赶紧给宝宝喂食吧，最佳选择是母乳，如果难以实现也可以喂食配方奶粉。给宝宝喂奶的时候要把宝宝的背稍微垫高一点，轻拍宝宝的后背，因为宝宝容易打嗝。

  3.固体食物

  在喂宝宝固体食物之前，通常要先喂宝宝先吃一些麦片或婴儿食品。如果婴儿食品里面有太多水分可以加一勺婴儿大米。把宝宝放在一个高一点的婴儿椅子上面，但是一定要有人看住，然后你就可以开始给宝宝喂食了。给宝宝喂食的时候也要温柔一点，不要强迫孩子。

  4.洗澡

  给宝宝洗澡的时候，浴盆里面的水盛满四分之一的水就够了。然后轻轻地托起宝宝放进浴盆，不要让宝宝平躺在。然后在毛巾上面加一些沐浴露，轻轻地拭擦婴儿的身体。确保能够清洁到宝宝身上的每一个角落。然后再用干净的水冲洗，注意水不要直接淋在宝宝的脸上。接下来用最轻的力度给宝宝洗头。洗完之后用毛巾包住擦干，再涂一遍身体乳就完成了。