父母讲堂:AD+钙=宝宝“增高神器”?
对于孩子的身高问题,每个父母都会十分关心。那么,除了众所周知的遗传因素之外,还有哪些因素会影响孩子的身高?哪些让孩子长高的方法才是最科学有效的呢?育儿专家表示,各位家长只有做到“知己知彼”,并且抓住宝宝长高的关键时期,采取最有效的措施和方法,注重维生素AD和钙质的补充,才能不断地促进孩子长高。
宝宝长高的3个关键时期
①婴儿期--注重营养素的补充
婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养是影响孩子生长的关键因素。专家指出,营养在婴儿时期的作用十分重要。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高,此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以,婴儿期的营养素补充非常重要,尤其是促进钙质吸收、和骨骼发育息息相关的维生素AD。
②儿童期--每年增高5-7厘米
两岁以前,尤其是1岁时,营养的供给对身高影响显着;两岁以后,尤其3岁之后进入儿童期,此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来。在儿童期,3岁以后孩子每年能长高5-7cm,到底是5cm还是7cm则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以,在这个“平稳”地增长期,家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
③青春期--发育后身高突增
到了青春期,性激素对身高相当重要,因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在青春期由于生长激素和性激素的催化作用,女孩平均可长25厘米,男孩30厘米。家长应注意,如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后,身高不理想,此时再进行干预的结果可能并不会产生实际效果。
钙+维生素AD=宝宝“增高神器”
补钙:选择适合宝宝的钙剂
人体对钙的需求量很大,婴幼儿在出生第一年生长发育最为迅速,体重增长近3倍,身长增长0.5倍左右,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克。当钙的摄取、吸收不足的时候,人体就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能,这时候血钙指标虽然是正常的,但骨骼中的钙质已经大大消耗了,势必影响骨骼发育。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。
给宝宝选择钙剂要遵从“五高一低”原则:含钙量高,溶解度高,生物利用度高,肠道吸收度高,安全性高,重金属含量低。例如复方碳酸钙泡腾颗粒(伊可新生产厂家达因药业的另一产品“盖笛欣”)就是此类钙质的代表,更加适合婴幼儿补充。首先,碳酸钙(m.tulaoshi.com)的含钙量高达40%,最大优势就是服用同样重量的钙,摄入的钙元素会更多,从而减少了孩子的胃肠负担;其次,泡腾颗粒剂型溶解迅速,溶解度高更易吸收,从来源上看,矿源碳酸钙避免了重金属超标的问题,对比来自海洋生物以及动物骨骼的钙源,更加安全;第三,经过改良后的泡腾工艺溶解度高,溶解后呈弱酸性,利于宝宝肠道吸收,对宝宝的娇嫩小胃无任何刺激,其中的枸橼酸成份还避免了腹胀、结石、便秘问题,对婴幼儿来说更加安全。
补AD:促进钙吸收,促进骨骼发育
维生素被称为“维持生命的要素”,尤其是维生素A和D在孩子长高方面发挥着至关重要的作用。维生素A对促进婴幼儿骨骼生长意义重大,如果缺乏会造成骨骺端成骨障碍,会使孩子发育迟缓。另外,维生素D可以使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿,促进骨骼钙化以增加强度,并且维生素AD还可以促进肾小管对钙的重吸收,从而减少尿液中钙的流失。
但是,日常饮食中的维生素AD含量有限,并不能满足正在快速成长发育期的宝宝日常所需。因此,专家建议维生素AD应该坚持每日额外补充,这就要求妈妈们从宝宝出生15天起,给宝宝补充伊可新维生素AD滴剂并且坚持到3岁。AD同补,营养全面均衡,不仅可以促进钙质吸收,还能增强宝宝自身免疫力,让宝宝从小拥有强健的体魄。
另外,据相关研究显示,晚10点到凌晨1、2点,这个时间的生长激素分泌量是最高的,所以要保证宝宝的充足睡眠必不可少。并且在日常生活中,适当地增加有氧运动和伸展运动,如跳跃摸高、跳绳、蹦床、游泳等,这种有氧的、增加身体弹性的运动对宝宝长高是十分有益的。
8月宝宝不出牙 原是缺钙惹的祸
近日,小李夫妇非常着急,因为他们发现宝宝都八个月大了,竟然连一颗牙齿都没有长出。他们非常担心孩子是不是有什么先天性疾病,于是带着他去医院检查,而结果竟然是孩子有些缺钙了。看到这个结果,小李夫妇也是悔恨不已,觉得是自己没有照顾好孩子。
生活中,爸爸妈妈们也要以此为戒,平常要给宝宝做好营养补给,尤其是注意补钙,避免出现同样的问题。那么该如何给孩子补钙呢?其实并不难,首先是多给宝宝吃一些高钙食物,比如:鸡蛋、牛奶、豆制品等等,其次就是适当补充一些钙剂。
需要提醒的是,现在市面上有很多补钙产品,妈妈们在选择的时候,一定要注意选择效果好、无副作用的产品,比如乳加力钙营养强化樱桃粉。不同于传统的补钙产品,它精选100%欧洲进口磷酸钙源,杂质少、无刺激、易吸收,而且生物利用度极高,比一般的磷酸钙高41%、比乳钙高15%。最特别的是在补钙的同时,还可以补磷,避免了钙磷失衡的情况。
此外乳加力钙粉中还含有优质益生元,这种营养物质可以促进肠道益生菌的增值,帮助肠道吸收钙等营养物质;而特别添加的CPP(酪蛋白磷酸肽)+ 维生素D,也能促进钙质的吸收,并能帮助钙更好得应用于骨骼中。
而除了强化钙,宝宝其它的营养补充也不能少,为此健康的奶粉也是日常必不可少的东西。因为毒奶粉的事件,妈妈们大多喜欢选择进口奶粉作为宝宝的“口粮”。不过因为进口奶粉种类繁多,所以妈妈们一定要从奶源、工艺、配方等多方面考虑。
首先最重要的就是奶源,因为好的奶源不仅营养丰富,还不用担心农药、污染等问题,这里推荐来自瑞士的康喜奶粉。康喜都是选择瑞士天然牧场最为奶源基地,那里环境自然优美,水源无比洁净,牧草不打农药,在这种地方产出的牛奶自然也是纯净、安全、优质。
其次自然是奶粉的工艺,康喜没有选择廉价的干法加工工艺,而是选择相对复杂但是更健康的湿法工艺。即在液态的情况下,直接添加营养素,利用液相匀化技术混合均匀后,再一次喷雾干燥成粉。这种方法不仅能最大程度地保留奶粉新鲜度和营养成分,还能保证宝宝的每一口奶都含有等量的营养,非常均衡。
最后就是要注意配方,确保奶粉非常接近母乳。为了给宝宝提供最完美的“口粮”,康喜在母乳配方的基础上,还特别添加了最佳益生元组合,它可以调整宝宝肠道菌群、促进排便,让宝宝的肠道环境和母乳喂养相似。在康喜奶粉的呵护下,宝宝不但吸收好,而且防止上火便秘等问题的出现。
宝宝缺钙不仅仅影响牙齿发育,还会导致生长迟缓、学步晚、个子矮等一系列的问题。所以在日常生活中,一定要注意宝宝缺钙的问题。此外,宝宝还需要其它营养素的支持,方能健康发育,因此奶粉和辅食的选择也务必要多多重视。只要做到“缺什么补什么”的原则,宝宝自然能健康成长,个子高高!
又到一年秋补时 宝宝饮食把好关
秋天不知不觉到了,又到了贴秋膘的时候,经过了夏季的虚耗后,秋天正是补养的好时间。很多妈妈都开始调整全家饮食,这不,在南京街头鸭子店人气高涨,南京人素有炖麻鸭汤的秋补习俗,而近期鸭子的价格更是一路高涨。大人进补自然是花样繁多,但对于嗷嗷待哺的宝宝来说,又该如何把握这秋补的黄金时期呢?
挑对奶粉 助力成长
到了秋季,孩子的胃口逐渐变好,开始愈发能吃。众所周知,宝宝的最佳口粮自然是母乳,妈妈的奶水好,宝宝便能吃得饱,长得壮。但如果妈妈母乳不足或者因为工作等原因难以继续哺乳时,就要选择一款优质的奶粉及时给宝宝补充能量。那么什么样的奶粉比较给力呢?
首先应该注重奶源,纯净的奶源才能生产出优质的奶粉。就目前而言,世界公认的最佳奶源地有瑞士、澳洲、新西兰和荷兰。其中,瑞士知名度最高,因为很多大牌奶源都是出自这里,有专家指出,欧洲北纬45-46°是最适合草原生长的地带。而位于瑞士的阿尔卑斯牧场,正是位于北纬46-48°之间。这里的土壤纯净,空气清新,牛儿们吃着没有化肥、农药污染的牧草,漫步于蓝天绿草间,自然能产出高质量的奶水。
接着,要了解奶粉的营养配方。既然母乳是最适合宝宝的食物,那么各位在挑选时,就要优先选择配方与母乳接近的奶粉。康喜Suprememil系列配方奶粉中添加90%GOS和10%FOS组成的最佳益生元组合,可以产生与母乳低聚糖相似的作用。既可以软化宝宝的粪便,增加排便频率,还能增加大便中双歧杆菌数量,同时降低肠道pH值,抑制致病细菌生长和繁殖,让宝宝远离便秘和上火的烦恼。
&m.tulaoshi.comnbsp; 最后,要注意制作工艺,即使奶源纯净、配方科学,如果制作工艺不到位,只会让营养流失,奶粉也会变得毫无价值。在这一点上,康喜奶粉做得非常出色,它采用了鲜奶湿法加工一次成粉技术,即从阿尔卑斯山牧场当天采集新鲜的牛奶,在12小时之内直接加工成奶粉,用先进的技术保障了奶粉的安全。
宝宝秋补 也别忘补钙
在给宝宝秋补时,很多妈妈都会忽视尤为重要的一点:补钙。为什么要补钙?首先,在炎热的夏季,宝宝胃口都比较差,而且流汗较多,容易流失体中的钙,需要在此时进行补充。再者,孩子在秋季成长发育很快,新陈代谢极为旺盛,而骨骼的发育又需要大量钙的支持。但在秋补阶段,无论是母乳、奶粉还是辅食,都会让宝宝摄入大量的蛋白质,结果便会提高钙质在尿液排出量,继而导致孩子缺钙。因此,秋季是宝宝补钙的关键期。
遵照“宝宝缺什么补什么才科学”的原则,妈妈可以结合食补和药补的方法为孩子补钙。食补方面,可以喂食含钙量高的食品如奶制品、海制品、蔬菜、水果等。而在药补方面,可以听从医生建议,选择一款合适的钙剂。但无论是食补还是药补,对于咀嚼、消化和吸收能力发育不完善的宝宝来说,想要吸收到足够的钙营养是很困难的。因此,妈妈就需要维生素D的帮忙。
你知道吗?即使宝宝服用了再多的钙制品,只要身体缺乏维生素D就无法吸收钙质,造成不必要的浪费。维生素D3可谓是补钙“小帮手”,在宝宝体内骨骼组织的矿质化过程中起着十分重要的作用,它是孩子一生的骨骼核心营养,可以强力促进钙质吸收,高效利用钙质,为宝宝的成长添动力。在这里,小编推荐爱维滴营养滴剂,这款来自美国的原装进口维生素D3营养滴剂,不仅拥有天然来源的维生素D3,口味清新,毫无鱼肝油的腥味,让宝宝更易于接受。而且爱维滴稳定性极强,可以帮助妈妈控制使用剂量。另外,它的使用方法非常简单,只要与任何奶、钙制品、辅食搭配使用,就能极大地提升宝宝对钙质的吸收。
看了以上的分析,相信各位妈妈已经掌握了宝宝秋补的诀窍。想要把握金秋黄金期,让宝宝长高个,增体重,不仅要选对高质量奶粉,还要重视对钙质的补充,如此才能为宝宝的成长添动力,让宝宝度过一个快乐、健康的秋天!
冬眠模式开启:四大维生素为宝宝健康加分
随着天气逐渐寒冷,动物们都纷纷储备好足够的食物和营养,进入了冬眠时期,而人类虽然无需冬眠,但对于宝宝来说,寒冷、干燥的冬日,也意味更严苛的健康考验。因此,身体抵抗力是否足够强大,便成为宝宝能否平安度过严冬的重要条件。每个妈妈在宝宝成长的过程中都想要拿到“满分”毕业,但是如何让宝宝冬季少生病安然过冬呢?今天,我们就来看看宝宝冬季必备的四大维生素,在这个冬眠模式开启的时机,一起来为宝宝的健康加分吧!
增强呼吸道和肠道粘膜防御功能,提高抵抗力--维生素A
维生素A又称抗感染维生素,最重要的功能之一就是维护上皮细胞完整性方面的作用。宝宝的呼吸道和肠道粘膜防御病菌的能力主要靠上皮细胞,如果这些上皮细胞遭到破坏,感冒、拉肚子甚至气管炎、肺炎就可能会找上门来;如果维生素A的营养能够保证,这些上皮细胞就能发挥出强大的防御能力。此外,维生素A还参与免疫系统功能的建立,有了维生素A,免疫细胞活性、抗体合成能力都会提高。
但是,在日常生活中,维生素A在食物中的含量很少,比较丰富的只有肝脏、全脂奶、蛋黄等少数几种,绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜中的“胡萝卜素”虽然可以在人体中转化为维生素A,但是由于转化率低且烹调条件要求比较高,所以补充效果并不理想。因此,往往医生都会建议从宝宝出生15天起开始补充维生素AD,以弥补食物中维生素A含量的不足。
抵御寒冷抗击严冬--维生素B2
据相关研究发现,维生素B2具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力,补充维生素B2可以使人体耐受寒冷的温度降低2到3摄氏度。因此,在寒冷的冬季,为宝宝补充足量的维生素B2可以有效帮助宝宝度过严冬。
补充维生素B2的途径很多,多吃绿叶蔬菜、多喝牛奶或者给宝宝服用营养补充剂,都可以很好地补充。因为维生素B2参加身体的能量代谢,如果宝宝缺乏了维生素B2,一定要注意少吃油腻的食品、煎炸食品和甜食,以避免影响吸收。
维持健康助力恢复--维生素C
维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足,身体首先表现出来的便是食量减少,贫血,牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。维生素C缺乏对孩子的智商发育也有不利影响,容易较同龄儿童落后。
维生素C可以维持皮肤和血管的健康,可以提高人体抵抗力并促进感冒的恢复,如果宝宝有感冒症状,即时补充维生素C可有效缓解症状并遏制病发。维生素C主要存在于多水分的植物性食物中,包括各种蔬菜、水果和豆芽中。维生素C含量较高的蔬菜有白菜、绿菜花以及青椒,含量较高的水果主要有柑橘、橙子、柚子、猕猴桃等。每天给宝宝食用300克蔬菜加上200克富含维生素C的水果,基本上可以满足一天的身体所需量。另外,蔬菜在烹调中速度要尽量快一些,因为长时间的加热会使维生素C大量流失。
促进骨骼健康发育--维生素D
维生素D的主要功能是调节钙磷代谢,帮助宝宝的骨骼发育。维生素D缺乏可能影响宝宝的钙吸收,严重时还会导致宝宝佝偻病。因此,坚持为宝宝补充足量的维生素D是非常重要的。通过日常饮食摄取维生素D的渠道和总量都非常有限,与维生素A相似,维生素D也只有在肝脏、全脂奶、蛋黄中含量相对多一些。
另外,虽然人体获取维生素D的途径之一是通过日光照射皮肤自身合成内源性维生素D,而冬季由于天气寒冷导致宝宝外出活动受到限制,加之日照时间大大缩短,因此,宝宝通过晒太阳获取维生素D的途径几乎被阻断。外加随着雾霾天气的增多,并不适宜外出,宝宝从日常生活中获取的维生素D根本无法满足生长发育所需,额外补充显得非常必要。
因此,妈妈们需要注意给宝宝同时补充维生素A和维生素D,例如服用伊可新维生素AD滴剂。伊可新不仅含有维生素D,能够促进宝宝骨骼发育,而且伊可新中的维生素A也是冬日保护宝宝呼吸道的安全卫士。并且,伊可新严格按照维生素A与D为3:1的科学配比设计,在满足宝宝日常维生素AD需求量的同时,保证了安全性,并将两种营养元素的协同作用最大化。所以在宝宝出生时,儿保医生都会建议从出生15天开始,每天补充一粒伊可新,并坚持到3岁以上,从而AD同补,健康成长。
学习了以上让宝宝安然过冬的四大维生素之后,妈妈们快来和宝宝一起放心开启冬眠模式吧!
维生素D补充讲究多你还在不靠谱的“晒娃”吗?
2015年第二届中国婴幼儿发展论坛上,婴幼儿膳食营养素参考摄入量提出了新标准,婴幼儿早期营养面临着新的挑战。与老版本相比,新的《中国居民膳食营养素参考摄入量》下调了蛋白质、钙、磷、钾、钠和推荐摄入量,同时上调了维生素D、叶酸、B12、碘等营养素的每日需要量。文章还指出,在我国现有儿童当中,维生素D充足率仅有28.3%,其余的都处于缺乏或不足的状态,导致佝偻病的发病率持续走高。
冬季日照指数偏低,缺乏维生素D的现象更突出。那么,“如何正确补充维生素D”成为妈妈圈的热门话题,而部分妈妈觉得,多晒太阳身体就会合成维生素D,不必过分担心。那么,通过“晒娃”来补充维生素D的靠谱指数究竟有多少?为此,小编特意搜集了一些关于补充维生素D的常见问题,我们不妨一起来了解一下。
主观型:冬天补D就可以了,夏天不用多此一举。
靠谱指数--1颗星,推荐指数--1颗星
0-3岁婴幼儿,尤其是早产儿、双胞胎以及人工喂养的婴儿,是缺乏维生素D的主要群体,因为他们先天的营养储备不足,后天如果摄入不足,佝偻病发生风险会大大增加。特别是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节,日照并不能满足日常所需,合理补充维生素D对预防佝偻病尤为重要。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)因此,“冬补,夏不补”的观点是错误的,紫外线照射皮肤合成维生素D量的多少与年龄、性别、纬度、皮肤裸露面积、照射时间、紫外线强度、皮肤颜色等多种因素有关。随着环境污染越来越严重,雾霾天气造成紫外线照射弱,加之城市人户外活动比较少,孩子得不到充分的阳光照射,夏季同样会出现维生素D缺乏。所以,夏天补充维生素D可不是多此一举,而是必不可缺。
糊涂型:“晒娃狂魔”,天天带宝宝出门晒不停!
靠谱指数--2颗星,推荐指数--1颗星
网传最多获取维生素D的方法就是晒太阳,但对于0-3岁的宝宝们来说,由于他们的皮肤表层比较娇嫩,是不能长期大面积裸露日晒的,不仅容易晒伤,还会增加成年患皮肤癌的风险。对于大人来说,只要经常晒太阳,多吃些维生素D含量丰富的食物,如海水鱼、动物肝脏、蛋黄和其他植物性食物,就能够获得一定量的维生素D。但是,鉴于婴幼儿不能长时间暴晒在日光下,再加上日常饮食比较单一,动物肝脏又有富集重金属和毒素的风险,不可频繁食用,因此医生往往会建议额外补充维生素D。
恐慌型:孩子缺维生素D了?怎么补?赶紧补!
靠谱指数--4颗星,推荐指数--3颗星
如果妈妈们有及时补充的意识,是很值得称赞的。根据目前正在使用的《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版介绍,0-3岁的宝宝的每日维生素D适宜摄入量为10μg(微克)-20μg(微克)之间。换算成国际单位后宝宝每日维生素D的适宜摄入量为400IU-800IU,在《中国国家处方集(儿童版)》中,婴幼儿的维生素D指导剂量同样有此规定,每日按照这个剂量补充,是安全、有效的。如果没有出现典型佝偻病症状,每日补充400-800IU剂量就(m.tulaoshi.com)够了;如果宝宝有典型的佝偻病前期症状,需要明确诊断并在临床医生指导下增加补充剂量。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)明智型:根据医生建议每天AD同补,各项指标正常。
靠谱指数--5颗星,推荐指数--5颗星
全球范围内主流的维生素AD产品都是人工合成制剂。对于婴幼儿这个特殊群体,应选择适宜的剂型,根据小编的经验,年纪较小的宝宝适宜选择单粒滴剂型产品,易于哺喂、方便吞咽,单粒包装可使维生素AD不被分解,充分保证了补充效果。并且,人工合成的维生素AD制剂采用严格的药品制造流程生产,安全性远高于天然的鱼肝油制剂。通常,从宝宝出生15天之后,医生会建议父母每天给宝宝补充一粒伊可新维生素AD滴剂,持续补充到宝宝3岁。
那么,为何要选择AD同补呢?首先,维生素A对于宝宝的视力发育起着至关重要的作用,并且可以维护上皮细胞完整性,提高自身抵抗力,但我国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况;其次,天然食物中的维生素A、D十分有限,宝宝通过辅食摄入的维生素A、D含量较少,单纯依靠饮食摄取不能满足婴幼儿生长需要。因此,育儿专家和医生也都会建议宝宝要AD同补,即从出生15天开始每日一粒伊可新,并坚持到3岁。
宝宝小乳牙成长记——有“巧”无患
自从成功诞下双胞胎儿子后,范玮琪和黑人就开启了“晒娃模式”,夫妻俩频频晒出“大小熊猫”的各种成长照。算起来,兄弟俩已经来到世上大半年,正到了出牙期,两人的照片也是各种“啃”,萌态十足。这也引起了众多妈妈的共鸣,纷纷留言讨论孩子出牙的护理经验。但是,你知道吗?小乳牙想要顺利长出可不是一件容易事,因为它在旅途中得接受各种挑战,我们不妨来看看小乳牙都会遇到哪些拦路虎:
1.遗传原因
众所周知,宝宝的小乳牙一般在四五个月就开始冒出,晚的话一般到9-10个月,不过如果一直不见乳牙的身影,那么爸爸妈妈要首先考虑自身的因素。乳牙的成长情况跟遗传有很大关系,包括种族、家庭病史。倘若爸爸妈妈小时候出牙晚,那么宝宝的小乳牙也可能会慢一丢丢哦!
2.早产宝宝
如果你跟范范一样,都是早产宝宝的妈妈,那么孩子出牙晚就不要过于担心。因为早产宝宝的乳牙冒出时间一般都比较晚,如果要精确计算的话,就要把长牙时间扣除早产时间。此外,如果宝宝出生体重过轻,那么乳牙一般出现得也会比较晚。
3.药物影响
倘若宝宝因为身体原因,必须服用药物的话,那么就要考虑药物的影响了。有的药物会让孩子的牙龈增厚,这样小乳牙便很难顺利冒出来。遇到这种情况,建议妈妈最好询问医生。
4.缺钙
对于大多数宝宝来说,乳牙冒不出的主要原因就是缺钙。在宝宝的身体中,骨骼和牙齿是含钙量最多的区域。经检测发现,牙齿中的钙含量甚至可以达到99%!在小乳牙正在努力“冲出”的阶段,如果宝宝含钙量不足,便会干扰牙胚的生成和钙化,宝宝的牙齿便会钙化不良,发育迟缓。即使小乳牙艰难冒出,外观也会受到影响,变得难看,甚至会牵连到消化能力。因此,只要你发现孩子有出牙晚,并且有咬合不正、牙齿参次不等情况时,就得考虑到宝宝很可能是缺钙了,建议立即就医检查并且及时补钙。
如何助力小乳牙顺利成长?
·及时补充钙剂
乳牙冒不出大多是因为宝宝缺钙,据研究检查发现,对于成人来说,每天需要吸收食物中17%的钙,而对于嗷嗷待哺的宝宝来说,则需要吸收60%的钙。可以说,小宝宝对钙的需求量很高。但是就我国而言,大多数妈妈的奶水并不能满足宝宝的身体需求。权威报告指出,每1升母乳中有34毫克的钙便能达到孩子的日常所需,但上海、北京、天津、成都的调查显示我国女性母乳中的含钙量普遍都达不到30毫升。而市场上配方奶粉中的含钙量更是不比母乳,因此对于缺钙的宝宝来说,及时补充钙剂很重要。
·维生素D要同补
妈妈们要注意,给宝宝补钙,光有钙是远远不够的,因为宝宝的身体能否最大化地吸收钙关键还要看维生素D。维生素D可以助力小肠吸收钙,能让骨骼和牙齿得以钙化,提高血钙和血磷的作用,可谓是小乳牙冒出的“神助攻”。更有科学家发现,补钙的同时补充维生素D,身体对钙的吸收率会增加将近10倍。
所以,对于宝宝来说,最好选购含有维生素D的钙制剂。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒就是不错的选择。迪巧精选全球优质钙源——含钙量高的碳酸钙,按FDA标准在美国生产,含铅量低,安全性好,并含有维生素D3,能够帮助钙被宝宝的身体充分吸收,补钙效果更佳。此外,迪巧打破传统模式,采用颗粒剂状的形式,只要用较少的水就能冲开喂食,方便快捷。更可贵的是,为了迎合宝宝的胃口,迪巧采用淡奶口味,既不会刺激宝宝的味蕾,也不会让宝宝偏食,非常贴心。
这里需要提醒各位的妈妈是,每个宝宝的出牙周期都是不一样的。一般来说,乳牙冒出时间相差在半年之内都为正常。但倘若超出这个范围,那么妈妈就要重视起来,必要时得带宝宝去医院检查。
baby和教主终于在一起了,造娃要提上日程
近期,黄晓明与Baby终于结束了长达六年的长跑之路,领证啦!黄晓明也表示了婚后会考虑生宝宝的计划,“反正我的Baby是一定要生baby的”。自从黄教主宣布结婚之后,众多粉丝都开始催新人生小baby,黄教主和粉丝都这么着急,黄太太是不是也该准备一下呢。说道备孕和怀孕这个话题,除了关于要补充叶酸以外,补钙也是重中之重,今天小编补钙的相关问题来为大家进行解答!
备孕期需要补钙吗?
孕期容易骨质疏松,所以建议有孕妈妈从知道怀孕就要开始补钙,人体每天对钙的需求为800毫克左右,鉴于我们日常以碳水化合物为主要饮食,所以只依靠食物补钙是远远不够的。除了从食物中摄取钙物质之外,还需要每天额外摄入200~300毫克钙剂。现在生活压力比较大,很多孕妈妈都会存在喝咖啡、碳酸饮料、不规律作息等问题,所以经常出现缺钙的现象。虽然,在备孕期间无需额外补钙,但是为了孕育健康的宝宝,建议孕妈妈还是要有一个合格健康的母体哦。
怀孕几个月开始补钙?
怀孕期间,母体消耗的钙量远远大于普通人,因为胎儿骨骼发育所需要的钙物质都从母体获得。尤其是乳牙的整个发育过程,从孕六月就开始发育,到了孕中期,胎儿的骨骼处于发育迅速的时期,所需要的钙量也逐渐增加,这就需要从母体获取大量的钙。所以,为了给胎儿提供充足的钙物质,孕妈妈最好从怀孕就要开始补钙,孕期缺钙不但会同时影响自己和胎儿的健康。
&nb(图老师整理)sp; 哺乳期还需要补钙吗?
很多妈妈只以为孕期需要补钙,其实对于母乳喂养的产后妈妈来说,为了给宝宝提供高质量的乳汁,产后补钙也是非常必要的。母乳妈妈只有自身补钙,才能确保宝宝从乳汁中获取充足的钙。如果妈妈处于缺钙状态,母乳喂养的宝宝自然也会缺钙。
孕妈妈选购钙产品应注意什么?
现在市面上的补钙产品鱼目混珠,妈妈们在选择的时候常常一头雾水,无从下手。其实在选择钙产品的时候,应该选择安全健康好吸收的钙,如产品中含有维生素D就是理想的钙剂。维生素D的主要作用是可以促进人体对钙吸收、降低钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。如果额外的值补充维生素D,只会因为配比失调会产生不良的作用。维生素D和维生素A的科学比例是3:1,只有选择含有维生素D的钙产品,才能事半功倍。很多孕妈妈反映,通过钙剂来补钙常会出现便秘的情况,建议选择含有山梨醇成分的钙剂,有助于软化肠道内的排泄物,促使排便,有效的预防便秘的发生。有些妈妈在孕初期常出现食欲不振的情况,那么选择口感好的钙剂品就尤为重要了。